甘い物が苦手な彼には甘すぎない手作りスイーツを！ バレンタインにピッタリなお菓子レシピ

「オーブンが面倒！」という方は、ホットケーキの要領でフライパンで蒸し焼きにしてもOK。簡単なのに濃厚で、外はさくっと、中はしっとりのチョコレートのスイーツができます。

カロリーを気にする彼に。甘さ控えめマスカルポーネのティラミス

身体を鍛えている彼なら、カロリーを気にして甘い物を控えている場合も多いのでは。
そんな彼には、低カロリー甘味料を使ったマスカルポーネのティラミスなんていかがでしょう？ 材料を混ぜて重ねるだけでできるので、簡単に作れますよ！

【材料】
・マスカルポーネチーズ……100g
・低カロリー甘味料……大さじ2くらい
・クッキー……適量
・ココアパウダー……適量
・アーモンドなどのトッピング……お好みで
【作り方】
① マスカルポーネに甘味料を混ぜます。普通の砂糖でもいいのですが、カロリー控えめにするなら低カロリー甘味料がオススメです。

② クッキーとクリームを順番に重ねて層を作っていきます！クッキーはあまり味のついていないものを使ってください。

③ 仕上げにココアパウダーを振り、アーモンドを乗せて出来上がり。

自然な甘さと香ばしさが漂うハチミツ入りゴマクッキー

チョコレートやココアが苦手な彼には、はちみつ入りゴマクッキーがオススメ。