ビューティ情報『進化型『玉ねぎヨーグルト』でムダな脂肪を撃退!』

2018年9月21日 18:30

進化型『玉ねぎヨーグルト』でムダな脂肪を撃退!

・玉ねぎはみじん切りにしておけば、ソースとして使いやすい。
・スパイスやチーズ、ナッツ類、ドライフルーツを組み合わせる。

★アレンジ
ドレッシングやタルタルソースのように使う。
・唐揚げなどの揚げ物、肉ソテーに添える。
・トーストの上に乗せる。
・ゆで卵、ツナ缶と和える。
・お魚のソテーやムニエルに乗せる。
・納豆と和える。
・スパイスをふる。
(黒コショウ、にんにくパウダー、パセリ、バジル、シナモン)
・刻み大葉・ねぎ、明太子と和える。
・レモン果汁、柑橘果汁を加える。

いかがでしょうか?
簡単・アレンジ自在な「玉ねぎヨーグルト」、ぜひ皆様もおためしくださいね♪

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