ブライダルエステの効果的な活用法とは？メリットや施術内容をチェック！

と、「どんな目的で行うのか（ドレスサイズをワンサイズダウンさせたい、二の腕を引き締めたいなど）」によって変わります。まず、目標をはっきりさせて、それに向けた計画を立てましょう。

ブライダルエステの効果を持続させるポイント

毎日のスキンケア

クレンジングと洗顔をした後は、化粧水をたっぷり重ねて塗り、シートマスクなどを利用して美容液を浸透させ、乳液、クリームで保湿をしてください。朝晩のスキンケアをおろそかにしてしまうと、せっかくのブライダルエステも意味がなくなってしまいます。お肌に水分と油分を与えて、コンディションを整えておきましょう。

暴飲暴食をしない

暴飲暴食は、太るだけでなくむくみの原因にもなってしまいます。野菜、肉、魚をバランスよく食べ、こまめに水分を摂取することを意識しましょう。

規則正しい生活を送る

夜更かしや睡眠不足は、肌トラブルやくすみ、むくみ、ストレスなどの原因になります。一定のリズムで規則正しい生活を送りましょう。ゆっくりと入浴して体を温めたり、マッサージをすることもボディケアの効果を持続させるポイントです。

ブライダルエステで最高の思い出を手に入れよう

結婚式では、たくさんの写真を撮影されることになります。