目指せ！シャープなあご～エクササイズやマッサージ法を解説～

あごをシャープにするための効果的なツボと刺激方法

頬車（きょうしゃ）
あごのラインのエラの部分よりやや上にあり、口を開けると凹むツボが頬車（きょうしゃ）です。親指で頬車のツボを押しながら、口を開閉させてみましょう。あごの下の老廃物が排出されやすくなり、シャープなあごになりやすいです。

完骨（かんこつ）
耳の後ろの出っ張った骨（乳様突起）の後下方のくぼみにあるツボが完骨（かんこつ）です。完骨のツボを押しながら、口の形を「あ」と「い」にして繰り返してみましょう。耳下腺リンパ節が刺激されて、フェイスラインがスッキリし、輪郭が整いやすくなります。

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あごラインをすっきりさせて横顔美人を目指そう！

あごラインは、脂肪の増加や老化、姿勢の悪さなどが原因にもなります。あごをシャープにするには、姿勢を整えたり、あごまわりをストレッチするなどの方法を試してみてください。入浴後などオイルを使ったマッサージもおすすめです。効果的なツボの刺激なども行い、すっきりとしたあごラインをゲットしましょう。

Nao Kiyota
美容・健康ライター