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【置き換えダイエット】おすすめのドリンク・食品や摂り方を解…
ビューティ情報『【置き換えダイエット】おすすめのドリンク・食品や摂り方を解説!』
2019年10月17日 09:00
【置き換えダイエット】おすすめのドリンク・食品や摂り方を解説!
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正しい置き換えダイエットで健康的に減量を目指そう
適量の食品やドリンクを摂取しながら減量を目指せる置き換えダイエットは、摂取カロリーを抑えたい方にとって魅力的なダイエット方法です。効果を実感し始めるのも早いため、頑張りすぎてしまうことがあるかもしれません。正しく行わないと体調不良の原因にもなり得るため、ご自身が無理をせず続けられるアイテムや摂り方を見つけることが大切です。
Nao Kiyota
美容・健康ライター
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