今年の秋は要注意!? 漢方で９月病対策しよう！

毎日の習慣を見直して、秋の夜長を快適に

――今回は、わたし漢方のさっち先生に９月病の対策についてお話いただきました。さっち先生、ありがとうございました！

こちらこそ、ありがとうございました。

秋分から冬至にかけて、日が落ちるのが徐々に早くなり夜の時間が長くなります。そんな秋の夜長を快適に過ごすためにも、夏に消耗した体を労わるためにも、毎日の習慣を見直すきっかけになればとても嬉しいです。

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