まずは自分を愛して、満たしてあげて。自分も周りも幸せになるから【エリカ・アンギャル】

たとえば飛行機事故が起きたとき、日本人はまず子どもに酸素マスクをつけてから、自分の分のマスクを取ります。それはとても美しいことだけど、大きな間違いです。最初に確保するのは、自らの安全。だって自分が気を失ってしまったら、子どもを助けられなくなってしまうのですから。

そういった献身的な愛情に、自分を優先して満たすスタンスが加わったら、日本の女性はもっともっと素敵になれるはず。自分を愛する術を身につけた女性は、自然と美しくなります。そして、そのまま誰かのことも、やさしく愛せるのです。

Text／菅原さくら

『ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書』書籍情報

出典：https://www.amazon.co.jp/dp/4344031865

ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書著者：エリカ・アンギャル発行：幻冬舎単行本：212ページ発売日：2017/10/12 価格：1300円＋税［公式サイト］http://www.gentosha.co.jp/book/b11187.html

著者エリカ・アンギャルさんプロフィール

1969年オーストラリア・シドニー生まれ。