2017年8月9日 20:00
ヴァカンス後の出勤が”辛い”…？そんな方へ「ストレス予防法」のアドバイス
それでも残念がったり、イライラしたりしないようにします。
「今は夏休み中！すべてがうまくいかなくても大丈夫！試したことに意味があるんだから！」
夏休みは、体を休め気持ちをリラックスさせる期間ですが、自分自身を前向きな気持ちにするために整える期間にすることができます。新しい経験をしたり、やり残したことをすることで充実した休みを過ごすことができ、前向きな気持ちになるように自分を刺激することができます。そうすることで休暇が終わった時も前向きな気持ちで再開することができて、体が重たくなる嫌な感覚も感じなくなります。
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