最近「独り言」増えてない？どうして？いいことなの？その理由と対策

独り言は、自分自身を分かろうとする会話


辛い過去、辛い状況などは、理解し、乗り越えるまで時間がかかり難しいものです。でも、この状況に対して理解をしっかりしていくことで、起こってしまったことにを乗り越えれる力に変わっていきます。

また、今現実にないようなイメージ通りの椅子を作り上げ、その上にしっかりと腰を掛けるようにしないといけません。この椅子は行動なしに見つかりません。快適な椅子を見つけるためには、たくさんのお店を周り試しながら比較し、一つを探し購入します。実は、現実の中でも居心地のいいシチュエーションを探すのも同じです。一人で待っていても快適な椅子は、どこからもやってきません。



もし最近、独り言を言うことが増えたのであれば、「自分がどんなものを求めているのか」という考えをまとめ、心の中に感じる痛みやストレスを改善のきっかけにするように心がけてみませんか？そして、少しずつ自分の理想の姿を実行してみましょう。自分自身を大切にし、ケアする時間を持つことを忘れないようにしてくださいね。

※筆者の個人的見解です。