秋は”湯船”でリラックス！秋に起こる不調を解消する「お風呂時間」に！

秋になると「秋バテ」になりがち。これは夏の疲れがドドッと出てくることを指します。夏は冷房によって、体が冷えてしまったり。冷たい飲み物や食事などによって、内臓が冷えてしまっています。このようなことが繰り返されていることによって、体もおつかれ気味に。気温も下がってくる季節だからこそ、秋に入るお風呂はとっても重要なのです。

秋は”湯船”でリラックスしよう！


湯船に浸かることは、美容や健康に効果的なのです。

①浮力作用・・・

湯に浸かることによって、体重が軽く感じたこと、ありませんか？これは心身の疲れを癒してくれるような効果が期待できます。夏から秋に変わって、ドドッと心身疲れている方も多いはず。秋のお風呂には、心身のリラックスが期待できます。

②静水圧作用・・・

湯に浸かることで、全身がマッサージされたかのような感覚になります。これによって、全身の血流を促進してくれるのです。

体全体が一気に冷え込みやすい秋。くすみやむくみやすさを実感することも多いでしょう。これは、全身の血液の流れが悪くなっていることも理由の一つです。湯に浸かることで、それらの悩みを解消させることができます。

③蒸気作用・・・

秋から乾燥肌になりがちな方も、増えるはず。