と、「表情豊かな普通の女性」。どちらが人として素敵だと思いますか？表情次第で、3割増しに可愛く見えると思いませんか？
豊かな表情は“表情筋”を鍛えれば手に入る
顔の筋肉をやわらかくしてたるみ・シワも防止
顔の筋肉が固まっていると、どんなに表情を変えたつもりでも、理想通りに顔が動かず表情が乏しくなってしまいます。ですから、コリをほぐすマッサージや顔の筋肉を鍛えるエクササイズをし、表情を自由に動かせる人になりましょう。
また、筋肉の衰えや固まりは、無表情になるのみでなく顔のたるみやシワの原因に！
いつも同じ顔をしていて、尚且つその顔が老けているなんて最悪です。年齢重ねても若々しく、そして魅力的でいたいなら、顔の筋肉を“使う”ことと“ほぐず”ことを覚えて。
時間のあるときに、「目や口を大きくあける・すぼめる」、「口角を上げることを意識する」、だけでも表情筋の動きは格段に変化します。マッサージは、顔のみでばく、顔と皮膚の繋がっている頭皮まで行なうとより効果的です。
表情を消さないメイクはナチュラルに限る！
せっかく表情筋をばっちり鍛えて、クルクルと表情を変えていても、それがメイクでかき消されてしまっては台無しです。
