タイツの似合う！”きゅっ”としまった足首をゲットせよ♡

きゅっと引き締まった足首は、憧れですよね。でも気温が下がってくると、むくみやすくなったり冷えたりしてしまうという方も多いのでは？今回は、タイツの似合うきゅっと引き締まった足首になれる方法をご紹介します♡

冷えは厳禁！とにかく温めることを優先

最も冷えやすい足首を効率的に温める♪

身体の中でも特に冷えやすい足。オフィスワークの方ほど、歩いたり動くことが少ないので冷えがちな部分でもあります。ひざ掛けを使ったり、靴の中に入れて使うカイロを使ったり、なるべく冷やさないのが、ほっそり足首には必須なんです！血液の流れが滞ってしまうと、むくみの原因にもなるのでとにかく足を冷やさないことを意識してみてください。足首を温めるレッグウォーマーなども、足の冷えには効果的なので取り入れてみてくださいね！

おうちでは丈のあるルームシューズを履いたり、足湯をしてみるのもいいかも。足を温めるだけで、意外と身体が温まりますよ♪寝るときには、締め付け感のない靴下を履いて寝るのもおすすめ。五本指ソックスや、シルクのソックスなどは寝るときにぴったりの靴下なんだとか！寝るときに足の冷えが気になる方は、ぜひ使ってみてくださいね。