今から始める！春になるまでにコレを習慣化！キレイのためにしたい5つの͡コト！

まだまだ寒いこの時期ですが、あっという間に春はきます。今日は、もうすぐに来る春までに習慣化したいことを紹介しましょう！

”あっという間”に来る春！


寒い日が続くこの頃ですが、あっという間に春は来ます。2月の寒さから春の暖かくなる時期は一気に変わって、3月になるとだんだんと暖かい日も多くなり、湿度も徐々に高くなっていくので、あっという間に春が来た！と感じる人も多いかもしれません。時間って過ぎてしまうとあっという間ですよね！？

ところで、皆さんはもう春の準備を始めましたか？？春になると、何か新しい出会いがあったり、新しいことを始めたりと変化のある時期でもあります。もちろん、それを機に始めてみてもいいですが、春の来る前に習慣化しておくことで、より美しくなれたり、取り組みやすくなることもあります。

今回は、できたら春までに美容のために習慣化したい5つのコトを紹介していきましょう。

来てからじゃ遅い！春までにこれを習慣化したい！

1．週に1回以上の運動

適度な運動は長生きだけでなく、お肌を良い状態にキープしたり、元気に毎日過ごすには重要なことです。学生の時はしっかりと運動部に入って毎日運動していた人でも、社会人になったらぱったりと運動する習慣がなくなってしまった人も多いと思います。