シワは女性の敵！いつまでも若い自分でいたい。日に日に増えてきている“おでこのシワ”を予防する毎日の習慣

より高い効果を得るために、1日におでこマッサージを20分ほど続けていくことがポイントとなってきます。寝ている間にストレスのせいで表情が強張ってしまうのを防ぐためにも、マッサージをしている間は音楽を聴いたりしてリラックスしながら行うことをおススメします。

これを1か月ほど続けると、おでこのシワが薄くなっていく効果が見られ、シワの予防にもなります。

おでこのシワをなくす洗顔

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おでこの部分を指先で軽く洗う

目の周りは内側から外側に向かって円を描くように洗う

鼻の両側を鼻筋に沿って上に向かって洗う

頬の部分は内側から耳の下に向かうように洗う

口周辺は横の方向で洗う

おでこの部分とは関係ないように思いますが、この洗顔方法は皮膚を保護しながらおでこのシワを緩和させ、これからできるシワを予防してくれる効果があります。

乾燥はシワの味方！十分な保湿を

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肌が乾燥している状態が続くと、皮膚の老化を促進させてしまいます。脂が溜まりやすいおでこだからと毎日の保湿を怠ってしまうと、シワができる大きな原因となってしまいます。乾燥を防ぐためにも週に1～2回程度は水分を補充してくれるパックをして管理をすることによって、シワを薄くする効果があります。