1日でもはやく綺麗になりたい！即効性のある美容方法って？

ローションパックは普段使っている化粧水をコットンにたっぷりと含ませます。このコットンを乾燥が気になる部分を中心的に顔にのせていき、3分ほど置いてからコットンをはがします。

出典：byBirth
コットンを使ったローションパックは、通常の美容液が含まれているシートパックよりも乾燥しやすくなっているので、ローションパックをするときは長時間置きっぱなしにしないように気を付けましょう。

2. たっぷり睡眠時間をとる

即効性を得るためにはいろんな美容法がありますが、一番効果的だともいえるのがたっぷり睡眠をとることです。

どれだけたくさんの美容法を試していても、睡眠時間が短くて寝不足になってしまうと、次の日起きた時に目の下にクマができてしまっていたり、肌の調子が悪かったりといろんな悪影響が出てきてしまいます。出典：byBirth
大切な約束がある前の日にはしっかりと睡眠をとるようにして、次の日の肌に悪影響を与えないようにしていきましょう。

3. 美容ドリンクを飲む

さまざまな種類の美容ドリンクが販売されていますが、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの成分が主に入っている美容ドリンクは夜寝る前、ビタミンCやビタミンBなどといったビタミン類が主に含まれている美容ドリンクはご飯を食べた後に飲むのが良いとされています。