今注目！緑茶コーヒーダイエットの効果は！？何がダイエットに良いの？

今話題の緑茶コーヒーダイエットを知っていますか？緑茶とコーヒーの良いところを同時に取り入れるダイエット法です。その方法や、気になる味、より効果を高める方法について、ご紹介しています！

緑茶コーヒーダイエットとは？出典：byBirth
インターネットで話題となっている、緑茶コーヒーダイエット。20キロもの減量に成功した医師が考えたダイエット法です。医師が考えたということもあり、効果的なのでは？と話題になっているようです。

では、その具体的な方法について解説していきましょう！

やり方は？どの割合で混ぜるのが良いの？味は？
方法は簡単！緑茶とコーヒを1：1の割合で混ぜて飲むだけ！

コーヒーはなるべくブラックが良いとのこと。砂糖やフレッシュなどは入れずに、そのまま飲みましょう。

1回の量は250～350ml、大きめのマグカップに1杯程度です。コーヒーはホットのほうが代謝が上がります。誰でも簡単に始められるのは嬉しいポイントですね。

最近では、コーヒーとお茶を混ぜた清涼飲料水も売られています。その割合は必ずしも1：1ではないようですが、より手軽にすませたい人は購入してみても良いかもしれません。