STOP自粛太り！モチベーションが上がるおすすめYouTubeチャンネル

推しポイント◆生理前・生理中、やる気がでないときでもできるストレッチショート動画がある出典：byBirth
汗をかく激しいワークアウトが身体的にも、精神的にもできないスローダウン期も、無理なくできるストレッチ系動画があるのは嬉しいポイント。

『寝る前におすすめ 下半身のストレッチルーティン』


『7min stretch 【くびれをつくるストレッチ】』



など。どれも約10分程度のショート動画。

ヨガインストラクターをされている栗原さんの、ひとつひとつの動きの説明や、声のトーン、ペースがとても心地よくリラックス効果も高いです。美しくしなやかな体の動きと声にきっと癒されるはず。

◆ヘアサロン動画、旅行Vlog、ヴィーガンライフなど美容情報たくさん

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Haruka(@harukakuriyama)がシェアした投稿– 2019年11月月27日午前2時37分PST

ストレッチやマッサージ動画の他にも、ヘアサロン動画、ヘアスタイリング、購入コスメや、フード系動画、旅行に環境問題などなど参考になる美容情報が満載なので、美容のモチベーションが上がらない時にも無理せずリラックスしながら見ることができて、「真似してみようかな」