白髪対策に頭皮マッサージが有効！太くしなやかな黒髪が蘇る！

頭皮マッサージが白髪に有効な理由

出典：byBirth
白髪の予防対策には、頭皮マッサージをおすすめします。

頭皮マッサージが有効な理由は次のとおりです。

頭皮の血流をよくするから
頭皮マッサージでは、手のひらで適度な圧をかけて頭皮を動かします。すると、皮膚温が上がり血流がよくなります。

血流がよくなると酸素や栄養が髪の毛のすみずみまでいきわたり、メラニンを生成して黒い毛髪をつくれるようになります。

頭皮環境がよくなるから
頭皮マッサージは、凝り固まった頭皮を柔らかくほぐします。すると、新陳代謝が上がり、頭皮の生まれ変わりが活発になって丈夫な髪の毛がつくれます。

また、毛穴に詰まった汚れも落ちやすくなって頭皮環境がよくなり、白髪を予防します。

リラックス効果があるから
頭皮マッサージは心地よいもので、ストレスをやわらげリラックスさせる効果があります。リラックス効果は、自律神経を整えてメラニンの生成を促進し、白髪を防ぎます。

また、頭皮マッサージのリラックス効果は、白髪だけでなく頭痛や眼精疲労の改善も期待できます。

頭皮マッサージのやり方出典：byBirth
頭皮マッサージには「もみこみ」