紫外線になんて負けません！守備力を高める日焼け止めの選び方と塗り方

一定量の紫外線を吸収すると防御力が弱くなるため塗り直しが必要

どっちを選べばいいの？


まとめると上記のような違いがありますが、今では科学技術が発達し、白浮きしにくい“散乱剤”のものや、敏感肌の方も安心して使える“吸収剤”の日焼け止めも登場しています。また両方を使用したものや、汗や水に反応し紫外線防御膜を強化するという独自処方のものまで様々。
まず1つ目のポイントは、パッと目につくSPFやPAなどの紫外線防御指数だけで選ばず、お肌への負担についても考えてあげることです。ぜひ成分などにも着目してみてくださいね！

選び方ポイント② 「SPFとPA」の意味を理解して使い分ける


出典：KOSE公式HPより

成分ももちろん大切ですが、日焼け止めを選ぶのですから、この2つも重要ポイントです！紫外線には、「A波（UVA）」「B波（UVB）」「C波（UVC）」の3種類があります。その中で地上に届くのは、「紫外線A波（UVA）」と「紫外線B波（UVB）」。
これらの紫外線をそれぞれ防ぐ指標として使われているのが“SPF”と“PA”です。

◆SPF：しみ・そばかすの原因となる紫外線UVBの防御指数。