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「背中エクササイズ」でお腹痩せ!?「背中エクササイズ」の意…
ビューティ情報『「背中エクササイズ」でお腹痩せ!?「背中エクササイズ」の意外な効果』
2020年12月8日 16:00
「背中エクササイズ」でお腹痩せ!?「背中エクササイズ」の意外な効果
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は、背中をまっすぐにして行うこと
猫背解消に効果的な「肩甲骨内転筋群エクササイズ」は、ミゾオチから上の部分を起こすようにして、肩甲骨を内側にしっかり寄せることでお腹痩せにつなげることができる
背中へのエクササイズも組み入れることで、お腹痩せ効果を加速させることができると言えます!早速今から実践してみてくださいね!
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