愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
エクササイズ
>
たった1ヶ所を意識するだけで効果が激変!「スクワット」の効…
ビューティ情報『たった1ヶ所を意識するだけで効果が激変!「スクワット」の効果を高めるポイント』
2021年2月13日 20:00
たった1ヶ所を意識するだけで効果が激変!「スクワット」の効果を高めるポイント
Facebook
Twitter
など、あらゆるエクササイズにおいても要求されるのです。
そのため「背中をまっすぐにする」ということは、ボディメイク効果を高めるための基本姿勢と言えます。早速実践してみてくださいね!
この記事もおすすめ
きつい腹筋はやりたくない…整体師が教える1日1分、座ったままでOKの簡単トレ
<<
2
3
4
5
6
関連リンク
詳しくこの記事を見る
肩甲骨剥離で肩こり改善?3分でできるマッサージ法をプロが伝授
脱・猫背でぽっこりお腹を撃退!太りにくい体作りをしよう
「ウォーキングダイエット」で手軽に痩せる!幸せホルモン増加効果も!?
毎月実施!豪華アイテムをプレゼント中!
この記事のキーワード
エクササイズ
スクワット
筋肉
ストレッチ
あわせて読みたい
「エクササイズ」の記事
楽にスルスルとお腹が凹む“ズルい腹筋”とは!? お腹の悩み別トレーニング3選
2024年04月12日
きつい腹筋はやりたくない…整体師が教える1日1分、座ったままでOKの簡単トレ
2024年04月11日
最短ルートで“美くびれ”に! お腹まわりの筋肉にアプローチする集中トレ
2024年04月11日
約2か月で6㎏痩せた筆者が実践! 家事をしながらできる「カンタン痩せワザ」
2024年03月04日
「スクワット」の記事
“スクワット応援”にも耐えられる? カープ愛があふれる「広島カープ応援用デニムパンツ」が発売
2024年05月10日
山下智久、猫背改善の“マル秘スクワット”に挑戦 中条あやみ&金メダリスト・松本薫と姿勢改善術学ぶ
2024年04月17日
生卵の上でスクワット!?動画が100万回越えに 爆売れマットレスで生卵チャレンジができる睡眠イベント 3月7日~15日に恵比寿ガーデンプレイスで開催
2024年02月29日
無理なくやせられる裏ワザを伝授! すぐにできる「家の中のやせ技」13選
2024年02月09日
「筋肉」の記事
口癖は「私なんて…」体重74キロの高血圧で命の危険を感じた元公務員&20キロ超え減量のネイリスト「街中でスタイルを褒められる」
2024年05月15日
縄跳び、鉄棒を軽々こなす同級生との差にショック!不器用で疲れやすい自閉症息子、年長の運動会では…?
2024年05月15日
大島奈保美さん、脳外科での検査結果を受けて服用を決めた薬「頭痛への効果も期待して」
2024年05月14日
「スタイルをからかわれて傷ついたことも…」グラビア界の至宝・奈月セナ&結婚・出産を経た元グラドル・庄司祐子、10キロ減量で「現役時代よりキレイ」の声
2024年05月12日
関連記事
きつい腹筋はやりたくない…整体師が教える1日1分、座ったままでOKの簡単トレ
うまく解凍できない、一度で温まらない… 電子レンジの“地味なストレス”は解決できる時代! 頼れる相棒「四ツ星レンジ」って? [PR]
ラッシュ×Netflixドラマ 「ブリジャートン家」“ダイヤ風”バスボムや蜂蜜香るボディーバーム
エルメス24年夏ボディケア、“庭園のフレグランス香る”シャワージェルや保湿ローションがガラスボトルに
エルメス24年夏ボディケア“髪&身体に使用できる”オイル、人気フレグランス「シテールの庭」の香りなど
ビューティランキング
1
株式会社シップス 代表取締役社長の異動に関するお知らせ
2
歯科衛生士とお菓子の関わり方に関する意識調査 歯科衛生士の90%がお菓子好き、毎日お菓子を食べる歯科衛生士は50% 一方で、お菓子が歯に悪いと考える歯科衛生士は51%
3
白砂糖の代わりになるものは?【女性約100人調査】料理のレベルが上がる「こだわり調味料」
4
クレ・ド・ポー ボーテ24年秋ベースメイク、“究極のうるおい続く”パウダーファンデーション誕生
5
インナーの透け感は…? アラフォーが着回す【ユニクロ2024年】優秀白Tを徹底検証
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
義姉の新たな気になる人って? 次なるチャレンジの…
2
「どうしたら目を覚ます?」他人を変えたい義姉…現…
3
「自分の子に一生嘘をつくの?」DNA再検査を拒む…
4
「もう時間がない」…義姉が結婚に焦る原因は義母?…
5
「私が助けてあげないと!」既婚上司への想いが大暴…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
AQUAのある暮らし[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
子どもの英語習得のカギは何? 英語系YouTub…[PR]
うまく解凍できない、一度で温まらない… 電子レン…[PR]
上へ戻る
きつい腹筋はやりたくない…整体師が教える1日1分、座ったままでOKの簡単トレ