一日を心地良く過ごす、アロマと時間の組み合わせ

楽しかったこと、うまくいったこと、落ち込んだこと、反省しちゃうこと。一日を振り返ると色々な感情が湧き出てきますが、まずはそっと横に置いて。『今』を心地良く過ごしましょう。

“今日も頑張ったね！”

オレンジスイート

ほっこり温かみのある柑橘の香りは、一日張り詰めていた心を、ゆるっとほぐしてくれます。

就寝前の芳香浴により、眠る前のリラックス・起床時のすっきり感が得られるというデータも。これは毎晩使いたい香りですね！

ユズ

爽やかさの中に穏やかで温かみを感じる香り。柚子湯や料理など、昔から身の回りで感じていた香りということもあり、懐かしい・落ち着くという人も多いのでは。

気分を亢進させて、イライラやストレスを穏やかにする作用を持ちます。

出典：byBirth
どんな瞬間も、意識を向けると、そこには香りがあります。

その時なりたい感情で香りを選ぶ。無意識の香りから意識的な香りへ。

より心地良く過ごすためのツールとして、是非、日常の中で香りを味方につけて下さいね。