時短スキンケアでも「プルプル肌」をキープする方法

日常生活の中でもできる保湿
「保湿」というと外からのスキンケアをイメージしがちですが、体の中の水分が不足していると乾燥肌を引き起こす可能性があります。日中から小まめに水を飲むことで体の中から保湿ができるので、肌のトーンアップが期待できます。

1日2L、常温やあたたかい白湯を飲むようにすると腸の動きがよくなると言われているので、体の中も循環させて美肌のキープを目指しましょう。

時短スキンケアでもプルプル肌はキープできる！出典：byBirth
忙しいときは諦めてしまいがちなスキンケア。ほったらかしにしていた分だけ、乾燥や肌荒れが進み後悔してしまうこともあります。そんな時はしっかりめのスキンケアを少しお休みして、時短ケアに切り替えてみましょう。

今は、時短におすすめのスキンケア用品も増えています。ライフスタイルに合ったものや、今の肌質に合ったもの、または日常生活の中でも取り入れられることもあるので、できるところから試してみてください。