4つのポイントを紹介します。
（1）肌にやさしいクレンジングと洗顔を使用する
肌が敏感になっている時に、洗浄力が強すぎるクレンジングや洗顔料を使ってしまうと、肌に大きなダメージを与えてしまうことがあります。
クレンジングする際には肌を摩擦しないように気をつけて、モコモコの泡で肌を包み込むような洗顔料を使用しましょう。
（2）しっかり洗い流す
クレンジング料や泡が残らないようにしっかり洗い流して下さい。
生え際や顎の下、フェイスラインは残りやすい部分なので気をつけて！もし残っていると、ニキビや肌荒れの原因になってしまいます。
（3）十分に保湿をする
ニキビや肌荒れ時には、肌本来の水分量と油分量のバランスが乱れていることが多いです。
肌のバランスを整えるためには、十分な保湿が必須！その際には、刺激の少ない化粧水をチョイスして下さい。
たっぷりとお肌の水分補給をしたら、最後にクリームや乳液で蓋をしましょう。
（4）紫外線対策をする
ニキビ・肌荒れ時には、特に紫外線に気をつけましょう。なんの予防もせず紫外線を浴びてしまうと、ニキビが増加したり肌荒れが悪化することがあります。
日焼け止めや、UVカットクリームを塗って肌を守りましょう。
