最近よく聞く「デブ菌」「ヤセ菌」って？30代半ばの気になる健康状態は？腸内細菌検査やってみた！【30代のリアル美容#71】

基本的には食べても太らない。しかし万年便秘に悩んでいる出典：byBirth
冒頭でも触れたように、自由気ままな食生活の割には太りにくい私。そこはとても嬉しいけれど、その一方でひどい便秘に長年悩み、食べたものの行方がわからぬ日々を送っています。

検索すると、「続くと肌荒れをする」「ひどい場合には体臭が便の臭いになる」などの恐ろしい情報が多数出てくるため、できることなら改善し、体内から健康かつ清潔で綺麗になりたい！

そんな私の切なる願いを受け、今回取材協力をいただいたのは、みなと芝クリニックの川本徹院長。株式会社サイキンソーが行う「腸内細菌検査」を受け、その結果を元に改善方法を教えていただきました。

＜腸内細菌検査でわかること＞

• 腸内細菌タイプ
• 太りやすさ
• 菌の多様性
• 腸内の菌構成
• 主要な細菌の割合

＜検査の流れ＞

キットを注文し、受け取る

タイミングを見て検体を採取（生理中は避ける）し、簡単な生活習慣・アレルギーなどに関する問診に回答して返送

2週間程度で結果が送られてくる

いざ「腸内細菌検査」！私の結果は？出典：byBirth
検査キットを返送してから約2週間後。私の元へ結果が到着。ドキドキわくわくしながら開封すると……。