ヘッドマッサージで美髪・リフトアップ・快眠！毎日のセルフマッサージで軽やかな“私”に

ヘッドマッサージのメリット出典：byBirth
30代になって、なんとなくの不調に悩んでいませんか？

• 頭皮ケアを意識してもかゆみやフケがでる
• ヘアケアを頑張っても髪のトラブルがある
• 丁寧にスキンケアしてもまぶたや頬のたるみが気になる
• 熟睡できなくて朝からお疲れモード
• エクササイズを習慣にしているのに上半身のコリや痛みがつらい

毎日のヘアケアやスキンケア、エクササイズなどは、パーツごとの悩みケアに必要です。しかし、わたしたちは1枚の皮膚で覆われ、血管や神経は体内に張り巡らされ、さまざまな種類の筋肉が連結しています。

だからこそ、トラブルがある場所だけでなく、多角的なケアを取り入れるのが美容や健康のためには有用。その1つとしておすすめしたいのが、セルフヘッドマッサージです。

セルフヘッドマッサージのメリットを見ていきましょう。

血液の流れを促して「すこやか頭皮」＆「美しい髪」を育む

出典：byBirth
頭皮がこり固まると、血液の流れが停滞。一生懸命シャンプーをしてもかゆみやフケがでる、トリートメントをしても髪がぱさつく・うねるといった悩みにつながります。

ヘッドマッサージでもみほぐして頭皮を柔らかくすると血液の流れが促され、頭皮の細胞や髪の毛の根本にある毛母細胞に栄養が届きやすくなります。