本当に水で洗うだけ！？話題の「水洗顔」の正しいやり方と気になる効果

③あとは通常通り、ぬるま湯で優しく汚れを落としていくだけ。もちろん、洗顔料は一切使いません。ゴシゴシと洗いすぎても逆効果なので、あくまでも優しく丁寧に洗っていきましょう。

お風呂に入ったときにシャワーで洗顔をすれば、手を使わずに済みます。
ただし、温度や水圧でお肌に負担をかけないように気をつけて。

なお、本当に水だけで洗顔をする方法なので、メイクは、ぬるま湯でも落とせるようなポイントメイクに絞る、もしくはクレンジングを使わなくてもいいような化粧品を使う必要があります。

また、水洗顔をするときの温度は、ちょっとぬるいくらいの温かさが残っているといいでしょう。冷たい水でもなく熱湯でもなく「人肌程度」の温度にしておくと、ちょうどいいかもしれません。大体30℃～32℃前後を目安に、あとはお好みで温度設定をしましょう。

水洗顔のメリットとは？
水洗顔のメリットとしては、本来お肌に不必要なものは一切使わないため、ターンオーバーが促進されることです。
他にも、洗った後の爽快感や常在菌や皮脂を入れ替えられたりと、メリットだらけの水洗顔。
まずは、メイクをしていない「朝だけ」からスタートして、お試しも兼ねて1週間ほど様子をみるのも良さそうですよね。

いかがでしたか？
水洗顔はのポイントは、ぬるま湯で優しく洗い流すこと。