日焼け後の”3大”「肌トラブル」！悩み別の正しい対処法って？！

3.シミの増加
夏は、紫外線からお肌を守ろうとメラニンが増加するため、シミが濃くなりやすい季節です。
そのため、薄いシミも色濃くなりシミが増えたように感じることも。
秋になり、紫外線が減少するとともに薄くなることも多いですが、ターンオーバーの乱れなどが原因で、色が濃いまま残ってしまうことも・・・。
これを防ぐには
・メラニンを増加させないための紫外線対策
・過剰なメラニンの育成を防ぐビタミンCをコスメや食事で摂取
・肌のターンオーバーを促すビタミンAを食事で摂取
・メラニンとターンオーバーの乱れに関係の深いストレスの緩和
がポイントとなります。


「日焼けしちゃった！」と絶望的な気持ちになるのはまだ早い！！！
家でできる対策をきちんと行えば、まだまだ間に合いますよ！