寒いからって”何もしない”は絶対NG！「冬のうちにしたい」美容と理由とは？

冬って寒くて何もする気が起きない・・・。
温かくなるまで冬眠したい！お休みの日はずーーっとベッドにいたい。
そんな風に思うのではないでしょうか？
だけど、それではいけません！！
今をどう過ごすかで、春夏のあなたの美しさが変わります。

女度を下げる冬の過ごし方


空調の当たる場所、床暖房、ヒーターの目の前、そんなところで毛布をかぶってテレビを見ながら、ぬくぬく過ごす。
たまに小腹が空いたら起き上がって何かを食し、また定位置に戻る。

想像しただけで楽しい冬の過ごし方ではないでしょうか？
月に1回程度、このような休息日を設けるのは、もちろんOK！
だけど、冬の間中これでは、気温が上がることには「女」でなくなってしまっているかもしれませんよ？！

冬のうちにしたい美容
冬って実は美容に力を注ぐのにとてもおすすめの季節なのです。
その理由と共の、おすすめの美容を教えます。

ダイエット

冬は代謝が落ちるからダイエットに向かない？そんなことはありません。
気温が寒くても体温を保とうと身体が頑張るので、むしろ代謝はあがるのです！！
つまり、痩せやすい季節と言えるでしょう。

また、身体を露出しない時期は気が緩みがちですが、夏までに綺麗に痩せるには、今から少しずつ体つくりをしていくことが大切です。