バスオイルで至福のお風呂タイム。癒されるお勧め「バスオイル」3選

ストレスを解消することも大切ですが、ストレスを癒したり緩和したりするような、ストレスと上手に付き合う方法を自分の中で明確にしておくことも大切です。何らかの方法でストレスを「解消する」ということ自体が目的となってしまうと、それはいずれ「依存」に変わってしまう危険性もあります。日々の中で、簡単に気軽にできるリラックス方法で、日々の疲れを癒してあげましょう。そのひとつとして、是非、お風呂の時間を活用してみてくださいね。

バスオイルが良い３つの理由
お風呂に浸かる時、自分のお気に入りの入浴剤を使うと心が癒されます。色々なタイプの入浴剤がありますが、バスオイルはおすすめのアイテムです。その魅力をお伝えしますね。

①全身が香りに包まれる

バスオイルにも様々なタイプがありますが、アロマの癒される香りは、湯気とともに浴室全体に広がり、鼻から皮膚から全身に香りの成分が吸収されます。お部屋でアロマを焚くのもいいですが、お風呂だと香りの成分が皮膚にも残り、お風呂の後もほんのりアロマの残り香を身にまとうことができます。香りを存分に楽しむことができるのが、バスオイルの魅力のひとつでもあります。

②全身がリラックスされ、癒される

香りは、脳に直接作用します。