髪の毛・肌が輝く！冬はおしゃれな「ハーブティー」できれいになろう！

ハーブティーは好きな時にいつでも飲めます。お腹がすいた時にハーブティーを飲むと効果が高まります。

ハーブティーで「体の中から」の保湿を！


冬の保湿をもう一度見直してみてください。冬の寒い時期は、寝る前にハーブティーを飲む習慣を持ってみませんか？体を温めるだけではなく、香りで心を癒してくれて穏やかな睡眠をもたらしてくれます。夕食の時にも少し昔までは暖かい緑茶などを飲んでいました。

一人暮らしをし始めたりすると、ついつい紅茶やハーブティーをするのが面倒くさく感じる時もあります。でも、肌や髪の毛が輝くことは、全て体内の水分量や潤いが関係しています。表面からの保湿だけではなく、体の中からの保湿を冬もしっかりと考えなければなりません。

ハーブティーや紅茶は、あたたかくして飲むだけではなく冷やして飲むこともできます。時間があるときに作り置きしておき、冷蔵庫に入れておくと食事の時にも飲みやすいですよね。ただし用意をしたら12時間以内に飲み終えるのが理想的だと言われています。



寒い日が続くこの季節は、暖かいハーブティーや紅茶が適しています。いい香りに包まれて癒されながら肌や髪の毛が潤っていく感覚を感じ取りながら冬の乾燥から守りましょう。