ビューティ情報『エステサロンより効果的?!「良い眠り」につくための9つのお約束』

2017年3月9日 20:00

エステサロンより効果的?!「良い眠り」につくための9つのお約束

9.誰かと一緒に寝る
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ペットと一緒に寝たり、恋人と一緒に寝るのは良い眠りにしてくれます。子供がいる人も同じです。一緒に眠ると深い眠りにやすくなると研究でわかりました。もちろん、ベッドが小さかったりすると大人2人だと狭く感じることもあるかもしれませんが、2人供良い眠りになる事は保証付です。

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