人生の”クオリティー”が上がる！やりたいことをする「時間節約術」！

休憩中のスマホはメールの返信など最低限にして、目や肩をリフレッシュさせてあげましょう！そうすると、疲れが軽減され、時間を思いっきり使うことができるかもしれません。

時間を決めて取り組む


何かに取り組む時、時間を決めて取り組んでいますか？例えば、大量のメールの処理。時間を決めてしないと永遠にやってしまうことも。時間を決めて必ず終わらせることで、時間が無駄に使うことがなくなるだけでなく、要領も良くなります。何かに取り組む時は時間を決めて、キッチンタイマーなどのアラームをつけて行いましょう。ちなみに、時間を決めて時計をチラチラ見てしまうと集中力が下がったりするので、タイマーをつけて、できるだけ時計を見ないのがベストです。



いかがでしたか？おそらく、ついつい無駄にしてしまう習慣があったと思います。特にスマホの時間術は簡単に実行でき、効果がすぐわかるので、まず取り組んでみたいものです。時間は限られています。無駄なことに時間を使わないで、自分のしたいことをいっぱいしましょう。そして、人生のクオリティーを少しでもあげれるといいですね！