2020年10月19日 06:00
散らかっていると太る？医師が伝授する「太らないためのワザ」
食欲抑制効果もあるので、歩いて買い物に行くだけでも買いすぎや大食いを防げるというおまけ付き」
人によっては負担が生じる場合があるので、無理をせず注意して着用を。
日比野先生自身も1年で15キロ体重を落とした経験があるが、なんとこの習慣すべてを実践していたという。
「急激な数値減少はありませんが、体への負担もなく、じつは理想的なダイエット方法なのです。医師としてもおすすめします！」
「女性自身」2020年10月27日号 掲載
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