産婦人科医の7割が警鐘　 “ホルモンぶす”は恋愛も不調になるってほんと？

が上手くいかない女性の状態＝“ホルモンぶす”を引き起こしているという傾向を指摘。年代順では20代（27.4％）、30代（28.8％）、40代（43.8％）と、高齢になればなるほど問題が大きくなるという悲しくも納得の結果が見られた。

“ホルモンぶす”は具体的にいうと、わけもなく当たりちらす、イライラする、急に泣くなどの情緒が不安定な状態をいうが、この症状の原因は、ホルモンバランスが不調なためだと指摘する産婦人科医は8割弱（76.6％）。宋医師は、これをPMS（月経前症候群）と呼ばれる症状といい、プロゲステロン、エストロゲンが増えるこの時期は、感情のコントロールができないのは自分のせいではないため、ホルモンバランスの状態に適したケアをすることを勧めている。

◆“ホルモンミューズ”になれば、愛の告白も成功する？

理由の特定できない心の乱れを感じたら、ホルモンバランスの不調を疑い、整えることが重要だ。同調査の医師たちも、65.0％が「身体の状態に耳を傾け、適切なケアを行うことで、疲れやストレスは改善される」と認めている。そのためには、ホルモンの分泌と密接な関係がある体温を知ることが近道。医師の77.7％が基礎体温を測ることを推薦している。