Lシスチンが体内に入ると、Lシスチンは2分化され、メチオニン、ビタミンC、テアニンなどと結合することで、様々な効果をもたらします。例えば、ビタミンCと結合すると前述のようにメラニンの生成を抑えたり、テアニン(お茶などによく含まれる成分)と結合することで風邪対策になるなどの効果が期待できます。
このようにLシスチンとLシステインでは同じものでは?と思われるかもしれませんが、Lシステインは医薬品原料なので、サプリメント(食品分野)には使用できません。Lシステインと同様の効果が期待できるLシスチンでも、肌対策には十分に期待が持てる成分です。
1−4L-シスチンを含む食材は
Lシスチンは日常私たちがよく食べる食品にも含まれています。例えば、レバーなどは多く含まれており、また卵やエビ、サケ、野菜類(トマトや人参)などにも多く含まれています。サプリメントで補給することも大切ですが、普段からバランスの良い食事をして、身体そのものを健康に保つことが何よりの予防策になります。
L-シスチンを含む食材例1
L-シスチンを含む食材例2
2レッドオレンジ抽出物
レッドオレンジ抽出物と効果効能
レッドオレンジは温暖な気候で育つオレンジの一種ですが、活性酸素を取り除いてくれる抗酸化作用があることが知られています。