眠れない人のための睡眠薬講座－薬が効かない、副作用や依存が怖い人必見－

 

■最後に

最近では、重い副作用のない睡眠薬が使用されるようになりました。睡眠薬は専門医の元で正しい用法と用量で内服することが大切になります。薬の効果を得られないときは、安易に内服量を増やすのではなく、医師に相談して薬の種類を変えたり、そのほかの生活習慣を正すことが大切です。

参考：

・『睡眠薬の適正な使⽤と休薬のための診療ガイドライン』

http://www.jssr.jp/data/pdf/suiminyaku-guideline.pdf

・神奈川県の精神科医が運営するウェブサイト『せせらぎメンタルクリニック』

http://seseragi-mentalclinic.com/sleepingdrug/
・エーザイ株式会社『主な睡眠薬のプロフィール』

http://www.eisai.jp/medical/products/lunesta/treatment/pdf/LUN1053GKE.pdf

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