現役医師が教える不眠症教室－病院に行ったほうがいい目安とは？不眠症の治療を学ぶ

○ 昼に眠くて起きれない
○ 仕事や学校で仕事中や授業中に寝てしまう
○ 運転や注意しなくてはいけない作業ができない
○ 他の人から様子がおかしいと思われている

不眠症には様々な種類がある

不眠症にはいくつかの種類があり、はっきりと不眠症であると断言するのは難しい場合もあります。ここでは、不眠に悩んだらどこへ行けばいいのか、どのような診察や治療を受けるのかなどを紹介していきたいと思います。

どのような病院へ行けばいいのか

不眠症と一口に言っても、物理的な原因で不眠になっているのか、心理的な原因なのか、不眠以外の体調不良が不眠を起こしているのかと不眠になるには色々な要素があって不眠になっています。1. 物理的な原因
•布団が熱い
•体が冷える
•周りの音がうるさい
•寝るときにネットやテレビなどを見てしまう
•お酒を飲む

2. 心理的な原因
•眠れないほどの悩みがある
•悲しくて眠れない
•仕事や学校などのストレスがある
•誰かに責められたり酷い態度を取られてショックだ
•1年以内の間にショックなことがあった
•身内や大切な人がここ1年の間に亡くなった
•眠るのが怖い

3. 体調不良が原因
•持病がある（糖尿病や腎臓病または痛みを伴う病気）