睡眠不足・不眠症による経済損失ってどれくらい？

内山教授によると、睡眠が原因の欠勤、遅刻、早退回数それぞれに給与を掛け合わせた年間損失額は、総額1,616億円。

それに、不眠、寝不足などによる交通事故の損害額2,413億円をプラスすると4,029億円もの損失となるそう。これを先ほどの、睡眠に問題のある労働者全体の損失額と合わせると、睡眠不足に関連した経済損失額は実に年間約3兆5千億円ほどにもなってしまいます。

一人一人の寝不足がこれほどの損失につながるとは、本当に驚きですね！ですから、睡眠の質はあなたの問題だけではなく、社会全体にも極めて重要な問題なのです。

毎日スッキリとした頭で働けるよう、睡眠の質を高めることを心がけましょう！

Photo by Kompania Piwowarska