キスでも感染する！？世界最多の感染症「歯周病」！唾液ケアが大事【カラダジム】

歯周病を防ぐには？



――歯磨きをきちんとしていれば防げますか？
土屋先生：日々のケアももちろん重要ですが、それだけで歯周病を防ぐことは不可能です。検診も含めて定期的に歯科に通い、歯根周囲のプラーク（歯垢）や歯石を除去することがなにより重要です。

プラークや歯石のもとは細菌で、まさに歯周病の病原ですが、これらは歯科で専門的な処置をしなければ除去することはできません。これを放置しておくのは、歯周病を育てているようなものです。

歯が丈夫な人は、「自分は虫歯がないから歯周病にもなっていないだろう」と思うかもしれませんが、これも危険です。虫歯がないために歯医者に通う習慣がなく、歯周病の発見が遅れてしまうというケースも多くあります。

唾液ケアが大事



――定期的な歯科検診が最重要ということですね。ほかに、自分で予防のためにできることはありますか？
土屋先生：唾液が少ない状態になると歯周病のリスクが高まるので、気をつけた方がよいですね。唾液は歯や粘膜を保護し、抗菌作用によって歯周病菌が増殖しないようコントロールしてくれます。

いまはパソコン画面の見すぎなどによるドライアイが流行していますが、実はドライアイの人はドライマウスの疑いがあります。