顔に茶色のシミが…シミができたらどうする？ シミ取りレーザーからケア方法までまるっと大紹介！

鏡を見たら茶色いシミがポツポツ……。化粧でなんとか隠している方もいるのでは？ シミが気になったら一体どんな対策ができるのでしょうか？ 今回はシミの治療やケア方法について、美容皮膚科と整形外科の観点から若さを目指す医師の中村光伸先生にお伺いしました。

教えてくれたのは…
監修／中村光伸先生（光伸メディカルクリニック院長・医学博士）
整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』（アスコム）。

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シミの正体とは

肌にメラニンが蓄積した状態
シミは肌に蓄積したメラニンが、部分的に茶色く見えている状態のことです。シミがあると肌がくすんで見えたり、老けて見えてしまうことがあります。

「メラニンはシミの原因であると同時に、紫外線による肌へのダメージを防いでくれる効果もあります。