ぐっすり眠れるようになりました！ 40代主婦がリアルに愛用する「安眠アイテム」3選

肌に触れる枕カバーにこだわることで、気持ちよく眠れますよ。

筆者が愛用しているのは、シルクの枕カバーです。シルク100％の枕カバーは表面の毛羽立ちがなく非常になめらかで、肌に触れても刺激を感じることがありません。シルクは保湿性に優れた素材であるため、髪や肌のうるおいやコンディションの維持にも貢献してくれていると感じています。

当初はヘアケアの一環としてシルク素材を取り入れましたが、今では肌あたりのよさのほうがお気に入りポイントに。美容も安眠もサポートしてくれる頼もしいアイテムです。

おやすみアイテムでリラックスタイムを楽しんで

良質な眠りは毎日をいきいきと過ごすために欠かせないもの。ご紹介したアイテムはどれも心地よくリラックスできるものばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。
【参考】『花王』『シンピュルテ』公式サイト
©naka/Adobe Stock

筆者情報
古賀令奈
京都在住の美容ライター。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ。お悩みに寄り添ったメイク方法を中心に、さまざまな美容記事を執筆。メイクテクニックやスキンケア方法、コスメレビューなど、気になる美容情報をわかりやすく解説。

文/古賀令奈