夏のダイエットのお供に！【無印良品】おいしくてヘルシーな「お手軽おやつ」4選

体型も気になるけどお菓子も食べたいとき、カロリーを気にしながらおやつを選ぶ方も多いのではないでしょうか。今回は『無印良品』が大好きな美容ライターの筆者が、夏にうれしいヘルシーなおやつをご紹介します。

さわやかな酸味が夏にぴったり！「えび揚げせん レモン味」

©坂本雅代

まずは、「えび揚げせん レモン味」。えびを練り込んだ生地をフライした酸っぱおいしい揚げせんです。価格は150円で一包装32g、159kcalです。


©坂本雅代

スナック菓子は一袋300kcalを軽く超えるものも多いですが、これなら約半分。揚げてあるので満足感があり、食べやすいひとくちサイズで軽やかな食感です。

えびの香りが口の中に広がり、後からくるレモンの酸味でさっぱり食べられます。えびとレモンの相性が抜群でした！

【商品情報】
無印良品「えび揚げせん レモン味」価格：￥150

手が止まらなくなる！「ノンフライお米のスナック ポリポリスティック ガーリック味」

©坂本雅代

こちらは「ノンフライお米のスナック ポリポリスティック ガーリック味」。国産米を使用したスナックシリーズのうち、今回はガーリック味のポリポリスティックを選んでみました。