ビューティ情報『ペットボトルでできる！　女性約100人が実践している「夏の暑さ対策」ランキング』

2021年7月6日 20:00

ペットボトルでできる！　女性約100人が実践している「夏の暑さ対策」ランキング

Q３.睡眠時の暑さ対策に何をしていますか？
ペットボトルでできる！　女性約100人が実践している「夏の暑さ対策」ランキング


  • ３位冷凍ペットボトル
    • 「凍らせたペットボトルを枕元やベッドの近くに置いて寝ると涼しくなる」（２９歳・会社員）
    「凍らせた1リットルペットボトルを置いて寝ます」（３７歳・専門職）
    「ペットボトルを凍らせておき、顔の近くに置いて寝ると涼しい」（３４歳・会社員）

  • ２位アイスノン・保冷剤
    • 「アイスノンを首に巻く」（３８歳・専門職）
    「アイスノンを足の裏か頭に置きます」（４０歳・会社員）
    「ケーキなどについてくる小さい保冷剤を、寝るときに脇の下と太もも内側、首の後ろに当てるとかなり涼しいです」（３０歳・主婦）
  • １位冷感寝具
    • 「涼しくなるシートをベッドに敷いています」（３０歳・自営業）
    「接触冷感の寝具を使うと、かなり涼しい」（３４歳・専門職）
    「冷感シーツやタオルケットを使用。さらに、冷蔵庫で冷やした冷感シャツを着る」（３３歳・会社員）

冷感寝具やアイスノンで直接カラダを冷やしたり、冷凍ペットボトルで顔まわりの空気を冷やすことで、快適な睡眠を得られるそう。ほかには、「ミントのオイルを濡れタオルに垂らして体を拭くとかなり涼しく感じる」（３４歳・専門職）
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