今年の夏も、厳しい暑さが続いていますね。そんな中、外出時の暑さや、紫外線対策に大活躍するのが「日傘」ですよね。雨の日も使えるものや、紫外線カットの性能に優れたもの、デザインがオシャレなものなど、さまざまです。美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、おすすめの日傘についてリサーチしました!日傘を何本持っている?※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、日傘を持っているか聞いたところ、92%の人が「YES」と回答。多くの人にとって、日差しの強い時期、日傘は欠かせないアイテムになっているようです。「YES」と回答した人たちに、何本の日傘を持っているか、教えてもらいました。「1本」(32歳・会社員)「2本」(40歳・契約社員)「3本」(34歳・主婦)ほとんどの人が1~3本と回答しました。ただ、中には5本も持っているという人も。とても多いですね!長傘派?折りたたみ派?続いて、持っている日傘は、長傘タイプのものか、折りたたみタイプのものか、聞いてみたところ、なんと、長傘タイプと折りたたみタイプが同数という結果に!街中では、折りたたみタイプを使っている人を見かけることが多い印象だったので、個人的には意外な結果となりました。中には、長傘にも折りたたみにもなるタイプを使っているという人もいました。2way仕様の、便利なものもあるんですね!遮光性は日傘選びの重要ポイント次に、持っている日傘のお気に入りポイントや、選んだポイントを教えてもらいました。「とにかく軽量で、晴雨兼用の小さいもの」(40歳・専門職)「しっかりしていて、短めのもの」(33歳・無職)「遮光性重視で選んだ」(40歳・契約社員)「紫外線100%カットのもの。もう手放せません!」(32歳・専門職)機能面についてのコメントが多く集まりました。晴雨兼用のものを使っていたり、コンパクトさを重視したり、こだわりポイントはさまざまありましたが、その中でも、特にみなさんが重視して選んでいたのは、遮光性です。夏の強い日差しに負けないためにも、光や紫外線をしっかりカットしてくれるかどうかは、日傘選びでとても大事なポイントですよね。一方で、デザイン性を重視するという声もありました。「ベージュでどんなコーディネートにも合わせやすい、シンプルなデザイン」(32歳・会社員)「ふりふりがついていない、シンプルな黒×ゴールドのデザインなので、カジュアルな日も、ワンピースの日もいつでも使える」(34歳・主婦)「形がレトロで、着物や浴衣など、きちんとした服の時に、サマになる3本を使い分け」(47歳・専門職)服装やシーンに合わせて、使い分けているという人もいましたが、多くの人は、どんな時でも使いやすい、シンプルなデザインを選んでいました。私も2本の日傘を持っていますが、ベージュとネイビーで、どちらもシンプルなデザインです。どんどん進化する最新日傘機能やデザインもどんどん進化している日傘。1本の日傘を長く愛用しているという人もいるかと思いますが、定期的に新しいものに買い替えるという人もいますよね。今使っている日傘は、以前使用していたものと比較して、どんなところがいいか、聞いてみました。「とにかく軽くて小さい。ショルダーバッグにもギリギリ入る」(40歳・専門職)「サンバリアの日傘は、本当に日陰を持ち歩いてるみたいに感じる。遮光性が高いので、他のものに比べて涼しく感じる」(40歳・契約社員)「以前使用していたものは、安価な晴雨兼用の日傘だったが、雨の日に使うには頼りなく、晴れの日差しもカットできない中途半端な傘だった。現在の日傘は、しっかり紫外線がカットされて、日陰にいるような涼しさでとても満足」(44歳・主婦)最近は、コンパクトなバッグを持つ人も多いためか、日傘のサイズも小さいものが増えてきた印象があります。私が数年前に購入した折りたたみの日傘は、ショルダーバッグに入れることはできないサイズなので、使わない時は、日傘の持ち手をバッグに引っ掛けています。また、遮光性についても、以前より格段にレベルアップしているという声が集まりました。日傘に使われる生地が進化しているようで、紫外線だけでなく、赤外線などもカットして、涼しく感じさせるものが特に人気のようです。私は、日傘の遮熱性には、そこまで注目していなかったのですが、そんなに体感が違うということであれば、最新の日傘も試してみたいなと思います。ほかにも、三つ折りで自動開閉ができるものや、汚れが目立ちにくい素材やデザインのものに変えて、便利になったという声もありました。男性や子どもにも使ってほしい!以前は、日傘と言えば、女性が使用するイメージが強かったのですが、最近では、男性やお子さんが持っているケースも増えてきました。男性や子どもの日傘使用についてどう思うか、聞いてみました。「暑いからみんな使うべき」(40歳・会社員)「熱中症予防の観点からも、日傘を使うのが当たり前になってもいいと思う」(40歳・契約社員)「酷暑が続いて、日差しがきついので、美容のためというより健康のために、性別・年齢関係なく使うといいのではないかなと思う。帽子だと蒸れるので、暑い時は日傘の方がいい」(37歳・自営業)「少し前のニュースで、地方の小学生が傘をさして登校している様子をみて、うちの地域でも推進して欲しいと思った。小学生のうちから、紫外線を気にする教育は大賛成」(34歳・主婦)ほぼすべての人が、男性や子どもの日傘使用に肯定的で、ご自身の家族にもぜひ使ってほしいという声が多数でした。特に、最近の酷暑による熱中症などを、みなさん心配しています。今や日傘は、紫外線によるシミやシワ防止など、美容のためだけではなく、健康のために使用するものに変わってきたようです。また、実際に、ご家族の日傘エピソードについても、コメントが集まりました。「夫は、出勤の暑さに耐えられず、去年から、男性用の日傘を購入して使っている」(44歳・主婦)「夫からすると、男性の日傘は思うところがあるよう。見かけると、ちょっと渋い顔をしていることが多い」(32歳・会社員)仕事などで外出することが多い場合は、男性でもすでに日傘を取り入れていましたが、中には、使用するのに抵抗があるという人も。健康のことを考えると、家族にもぜひ使ってほしいと思うものの、男性の普及率はまだまだかもしれませんね。日傘で暑い夏のおでかけも快適に!日傘リサーチいかがでしたか?機能もどんどん進化していて、紫外線を遮るだけでなく、暑さを和らげてくれる優れものも登場していましたね。長年使用している日傘がある人は、この機会に、新しいものに見直してみてもいいかもしれませんね。お気に入りの日傘を見つけて、快適な夏のおでかけを楽しんでください!©Paylessimages/AdobeStock文・高橋あやか
2024年07月25日こんにちは!HugMugフレンズの高橋です。梅雨が明けて、暑い暑い夏がやってきましたね。今回は私が毎年のように使っている夏の冷んやりグッズと今年から新たに使い始めた冷んやりグッズを紹介しようと思います!1歳から使える!「PERFECT POTION」の冷感ミスト「PERFECT POTION」クールミント ボディスプレー スーパー エクストラ PERFECT POTIONは世界中から厳選した天然素材のみ使用するオーストラリア発のナチュラルセラピーブランド。その中でもこちらは私が何年も愛用しているボディースプレー。植物由来のメントールや、ハッカ、ペパーミント、ユーカリなどの天然精油を配合した、全身に使える冷感ミストです。天然のメントールがとても気持ちよくてつけるとスーッと冷んやりします。アロマセラピストによる独自のアロマブレンドだそう外出前や気分転換したいとき、暑くてべたついているのが嫌なとき、お風呂上りやスポーツの後にもオススメです!生後1歳の赤ちゃんから使えるそうで娘にも使っています!(大人も子供も顔には使えないいので注意!)娘もお気に入りで、私がつけているとやって〜と寄ってきます。50mlと125mlが売っているので自宅用、持ち歩き用と分けて使っています。ヘアと頭皮のケア効果も!「OLAPLEX」のドライシャンプー「OLAPLEX」 No.4D ドライシャンプーOLAPLEXは2人の科学者によって生まれたアメリカのヘアケアブランドそこから今年新たに発売したNo.4D ドライシャンプー。ベタつくイヤな頭皮の油分や匂いを閉じ込め、シャンプー直後のようなさっぱりとしたリフレッシュ感が味わえます。OLAPLEXの特徴成分のジマレイン酸というのが配合されておりヘアと頭皮を同時にケアしてくれます!ダメージをケアしながら頭皮の乾燥やフケ・痒み、ベタつきなどを取り除いてヘアカラーの退色も防いでくれる優れもの私はかなり汗をかく方で、梅雨時期や夏場は地肌も汗をかき気持ち悪い、、そんな時に去年までは先ほど紹介したボディースプレーを使っていたんですがこちらの方が頭皮には向いており、さらりとしていて頭皮のベタつきなどがスッキリします!ドライシャンプーって髪の毛がガサガサしてしまうものや白浮きしてしまうものも多いですがこちらはそういうのは一切なくサラサラな質感のままスッキリできます!こんな感じで頭皮にスプレーします暑い日のリフレッシュ以外にも、カラー施術直後や寝汗をかきやすい人や野外イベントなどにもオススメです〜!炭酸ジェリーがひんやり気持ちいい!「iMPREA」のジェリーローション「iMPREA」アイスジェリーローションiMPREAはKOSEとMILBONの共同開発の美容室専売のスキンケアブランドのひとつです美容室専売品で購入できるところが限られてしまいますがとってもいいものばかりあり私の愛用ブランドです!夏季限定で発売しているこのアイスジェリーローションはマイナス5℃の冷んやり炭酸冷却効果でベタつきやテカリなどを抑えゆるんだ毛穴ををキュッと引き締めてくれます!冷んやりとした炭酸ジェリー冷却効果があると同時に保湿成分も配合、他にはミョウバンが入っており発汗を抑える効果があったりして保湿はされるけど最後はサラサラな手触りになります。とっても分かりづらいですが馴染ませた後はサラッサラになってますお風呂上りに使っても◎、朝のスキンケアの最後に使って毛穴をキュッと引き締めるのに使ってもOK(メイクのノリもよくなります!)、外出先では首元や手元に使ってクールダウンさせるのもアリです。以上が私が夏場に愛用する冷感グッズでした!是非みなさんも使ってこの暑い夏を乗り切りましょう〜!
2024年07月24日有限会社東北自動車ガラスは新しい暑さ対策を体感できるイベント「窓の暑さ熱中症対策展」を7月26日(金)から7月28日(日)まで開催いたします。梅雨明け猛暑日続出の福島県にタイムリーなイベントがビッグパレットふくしまで開催。それは手軽に出来る新しいお家の暑さと熱中症対策。窓際が日陰になり10度も涼しくなります。また、今までの暑さ対策は窓にスダレをかけたり、新しいガラスに交換したり見栄えも悪かったり、高価なものでした。そこで、創業50年の自動車ガラス屋さん2代目が開発したお家専用の遮熱ミラーフィルム。ガラスが鏡になっているオフィスビルのようにお家の古い窓ガラスを貼るだけで涼しく大変身させます。それを誰でも体感できるイベントが7月26日(金)、27日(土)、28日(日)の3日間 9時半から16時半までビッグパレットふくしまで開催されます。是非とも取材をお待ちしております。※入場無料窓が重要■開催概要イベント名: 窓の暑さ熱中症対策展開催日時 : 7月26日(金)~7月28日(日)9:30~16:30会場 : ビッグパレットふくしま(〒963-0115 福島県郡山市南2-52)アクセス : 車参加費 : 入場無料参加条件 : なし定員 : 100名主催 : 有限会社 東北自動車ガラス申込方法 : なし 無記名【会社概要】有限会社東北自動車ガラス代表 : 冨田 英樹本社所在地: 〒960-0102 福島県福島市鎌田字下田14-1設立 : 1971年4月事業内容 : 家の窓フィルム貼り、自動車ガラス交換資本金 : 1,000万URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年07月23日年々、暑くなる日本の夏。快適かつ経済的に過ごすためにはどんな物件を選んだらいいのでしょうか?株式会社LIFULLが運営する、住まい選び・家づくりをサポートする無料相談サービス「LIFULL HOME’S 住まいの窓口」のハウジングアドバイザーである高瀬一輝さんに、節電・暑さ対策の観点から、家選びの際のNG行動についてアドバイスしていただきました。ぜひ物件探しの参考にしてください!多くの人が暑さ対策を意識せずに住まい選びをして後悔することに…高瀬弊社(株式会社LIFULL)では、昨年5月「夏の住まい選びの湿気・暑さと節電対策に関す意識調査」(※1)を実施しました。そのなかで「今の住まいを選ぶ際、湿気や暑さ対策を意識して選びましたか?」という問いに対し、約半数が「意識しないで選んだ」という結果に(全く意識しなかった17.1%、ほとんど意識しなかった32.7%、合計49.8%)。このデータからもわかるように、住まい選びの段階では湿気・暑さ対策の優先順位は低く、住み始めたあとで後悔するかたが多いようです。――確かに、物件選びをしているときは間取り、日当たり、収納などを重視して選びがちですよね。暑さや寒さは冷暖房等で対応できるという一面もありますが、年々、電気代・ガス代が高騰しているのも気になります。高瀬電気代の高騰に対して政府が行っていた「激変緩和措置」による値引きが、2024年6月使用分(7月検針分)で終了しました。酷暑となる予想から、「酷暑乗り切り緊急支援」(※2)として8月、9月、10月の電気・ガス使用分については再度、支援されると発表がありましたが、それらの支援が終われば光熱費が家計を圧迫するのは必至です。また今後もその傾向が続く可能性が高いため、住まいを選ぶ際には、暑さ、寒さ、さらには湿気対策を意識しておくことが重要だと考えています。――それでは、具体的にどのような点に注意して物件を選べばいいのでしょうか。季節柄、とくに暑さ・湿気対策の観点から、選んではいけない物件について教えてください。NG1風通しが悪い物件風通しが悪い物件は、室内の空気がうまく循環されないことから、温度が高くなりやすい傾向にあります。日中にこもった暖かい空気が部屋の上部にたまり、エアコンをつけてもなかなか室内が冷えません。また空気の循環がうまくいかないと、湿気がたまりやすくなります。湿気がこもった部屋は、じめじめと暑く不快なだけでなく、カビが生えやすいというデメリットもあります。風通しのいい物件の見極め方は、間取り図を見たときに、窓と窓が対角線上にあること。対角線上にある窓を開けることで、外からの空気を取り入れながら、室内の空気を外に逃がす吸排気の効率性が高まり、換気効率が上がります。湿度が下がり涼しい風が入ってくることで、エアコンに頼らずとも暑さが緩和されるため、省エネ効果も期待できるのです。窓がひとつしかないひとり暮らし用等の部屋であれば、窓を開け、換気扇をつける。もしくは、防犯面に十分注意した上で、玄関を少し開けておくと風の流れができるので効果的です。また、家の中に湿気を生む要因のひとつである洗濯物の部屋干しはできる限り、避けましょう。湿気を浴室の外(家の中)に出さず、衣類を乾燥させてくれる浴室乾燥機を活用するのがベターです。浴室乾燥機がついていない物件を選ぶのは、暑さ・湿気対策の観点からはNGとなります。NG2吹き抜けがある物件吹き抜けがある物件は、明るく日当たりがいいのが特徴です。おしゃれで開放的な雰囲気もあいまって、内見した際に「素敵!」とテンションが上がり、即契約を決めてしまうかたも一定数いらっしゃいます。もちろん、明るく日当たりがいいというのは大きなメリットではあるのですが、暑さ・湿気対策という切り口で見ると、マイナス点があるのも事実。仕切りがなく広々とした空間である構造の場合、冷房など空調が効きにくいのです。とくに2階建て以上の住宅の場合、暖かい空気は上へ上がる性質があるため、2階以上の部分はなかなか冷えないというデメリットがあります。さらに1階部分に関しても、上部の暖かい空気と密接状態になっているせいで、吹き抜けがない物件と比べると冷えづらい傾向にあります。吹き抜けがある物件には、天窓や大きな窓がついていることも多いのですが、窓が大きければ大きいほど強い日差しを受け、室内は暑くなってしまいます。日当たりのよさを最重視するかたならば問題ありませんが、暑さ・湿気対策を徹底し、光熱費を節約したいと考えるのであれば、吹き抜けがある物件はあまりおすすめできません。NG3断熱窓が採用されていない物件秋の異動等でこれから家探しをするかたは、内見時、実際に住んで生活する暑さを直に感じることができるチャンスです。見学時にはエアコンが効いていることも多いので、エアコンを消してどれくらいの暑さなのか、今の住まいとの違いを体感してください。なお重点的にチェックすべきところは、窓の種類です。断熱窓とは、従来型の1枚ガラスではなく、複層ガラスやトリプルガラスを採用し、さらに、アルミフレームを樹脂フレームに替えた窓の総称のこと。複層ガラスの断熱効果は、1枚ガラスの2倍。樹脂はアルミの1/1400倍も熱を伝えにくいため、1枚ガラス+アルミフレームよりも、断熱性能がはるかに高いのが特徴です。普通のグラスよりも二重ガラスのグラスのほうが、また、アルミ製のコップよりも樹脂性のコップのほうが、手に持ったときに冷たさを感じづらいですよね?断熱窓はそれと同じ原理。日差しの影響を受けにくいため、夏場、過ごしやすい室温を保つことができるのです。なお、冬場は暖かく、さらに結露になりにくいというメリットもあります。夏の暑さ、冬の寒さは「窓で決まる」と言っても過言ではありません。断熱窓を選ぶことをおすすめします。なお、既存住宅の窓・ドアを省エネ効果の高い断熱窓・断熱ドアに改修する費用に対して補助金が交付される国の事業「先進的窓リノベ2024」(※3)もありますので、利用して改修するのもおすすめです。Information<教えてくれた人>高瀬一輝(たかせ・いっき)さん。「LIFULL HOME’S 住まいの窓口」ハウジングアドバイザー。2011年、株式会社LIFULL入社。2016年、理想の住まい選び・家づくりの無料相談サービス「LIFULL HOME’S 住まいの窓口」の立ち上げメンバーに。通算500組以上の住宅購入相談を担当する。現在は、住まいの窓口オンライン相談部門のマネージャー兼サービスタレントとして、YouTube動画出演や新たなコンテンツづくりに挑む。宅地建物取引士。保育士資格を保有、実際に子育てする父親としての視点を生かしたアドバイスも好評。※1夏の住まい選びの湿気・暑さと節電対策に関する意識調査※2経済産業省 資源エネルギー庁「電気・ガス料金支援」※3先進的窓リノベ2024取材、文・髙倉ゆこ©naka/Adobe Stock取材、文・髙倉ゆこ
2024年07月20日暑さが増して、虫たちも活発に動き始める季節になりましたね。中でも、蚊やコバエは、普段の生活でも身近なため、対策をしているという人も多いのではないでしょうか?美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、蚊・コバエ対策についてリサーチしました!蚊に刺されやすいタイプとは?©高橋あやか※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、自分が蚊に刺されやすいタイプか聞いてみたところ、57%の人が「YES」、43%の人が「NO」と回答しました。それぞれ、どんな時にそう感じるのか、理由を教えてもらいました。YES「他の人が刺されていないのに、刺されるから」(37歳・専門職)「一緒にいる人より、自分のほうが多く刺されている」(35歳・会社員)「同じ部屋にいて、夫は刺されないのに、私は絶対刺される」(40歳・主婦)同じ空間にいるのに、特定の人だけが蚊に刺されるということありますよね。私も、家族の中で、自分ばかりが刺されていました。NO「隣に座っていた人が刺されているのに、自分は刺されないことが結構多いから」(37歳・専門職)「もともと刺されやすいタイプだったけど、年々刺されなくなってきた。年齢のせい?」(39歳・契約社員)「蚊が全部、O型の夫のほうに行くから」(29歳・会社員)年齢を重ねて、刺されにくいタイプに変わったというケースもあれば、血液型がO型の人のように、特定の人と一緒にいる時は刺されにくいというケースもありました。私は、以前バーベキューをした時に、ビールをたくさん飲む人のところに蚊が集まっている気がすると感じました。蚊のシーズンに欠かせない対策グッズ©高橋あやか続いて、蚊のシーズンに使用する対策グッズは何か、教えてもらいました。圧倒的に多かったのが、「虫よけスプレー」と回答した人で76%でした。次いで、「アロマ」が29%、「蚊取り線香」、「電子または電池式の蚊取り」、「虫よけリング」がそれぞれ19%、「虫よけシール」が5%でした。ほかにも、みなさんいろいろな対策グッズを活用しているようで、虫よけになる日焼け止めや、アルコールタイプのウェットティッシュを使っているという人もいました。蚊に刺されないためのポイント続いて、蚊に刺されないように心がけていることを教えてもらいました。「外出時は虫よけスプレーをする」(30歳・会社員)「蚊よけのアロマを大量に使う」(37歳・専門職)「足裏をアルコールで拭くといいと聞いて、時々やっている」(40歳・契約社員)やはり、対策グッズを有効に活用している人が多いです。私は、虫よけスプレーを使うのは、公園など、緑の多い場所に行く時だけなのですが、街中でも意外に刺されてしまうので、外出時は毎回スプレー使うことも大事なのかもしれません。対策グッズを活用する以外の方法にも、コメントが集まりました。「少しの隙間でも蚊は刺すそうなので、なるべく肌を出さないよう、隙間はつくらない」(44歳・主婦)「長袖、長ズボンは必須。ほとんど腕は出さない」(40歳・専門職)「外に出ない。高い階数に住む」(36歳・会社員)蚊に刺されないようにするためには、無防備に肌を出さないことが大事ですよね。暑い季節には、なかなか難しいですが、水辺などの蚊が多そうな場所では、長袖や長ズボンを着るのもいいかもしれません。刺されてしまった時のかゆみを鎮めるコツ©高橋あやかいろいろ対策をしていても、蚊に刺されてしまうことはありますよね。蚊に刺された後、どのようにかゆみを鎮めているかを聞いたところ、もっとも多かったのが、「薬を塗る」と回答した人が57%、次いで、「冷やす」が29%、「患部を洗う」が24%、「たたく」、「かゆみがおさまるまで掻く」がそれぞれ10%と続きました。「その他」の方法についても、さまざまなコメントが集まったので、見てみましょう。「とにかく我慢する」(32歳・会社員)「爪を立ててギュッと押す」(40歳・会社員)「塩をなすりつけて水で流し、そこにラベンダーのアロマを塗る」(37歳・専門職)「熱いマグカップをつけるといいと聞いて実践したが、何よりも効いた」(36歳・会社員)とにかくかゆみに耐えるという人もいれば、刺された場所を爪で押すという人もいました。私も、できるだけ搔かないようにはするのですが、どうしてもかゆみに耐えられない時は、爪を立ててしまいます。また、意外だったのが、「冷やす」という方法をとる人が29%いる一方、マグカップや蒸しタオルを使って、「あたためる」という人が複数いたことです。実際に効果を感じたというコメントもあったので、一度試してみるのもいいかもしれませんね。蚊に苦しめられた悲惨エピソード蚊に刺されると、ひどいかゆみなどで苦しむことも多いですよね。これまで、蚊に刺されて、特にしんどい目に遭ったエピソードを教えてもらいました。「掻きすぎて血が出てきた」(36歳・会社員)「バリ島に行った時、顔ばかり刺されてボコボコになった」(37歳・専門職)「山の中で、虫よけなしでいたら、20か所くらい刺されて、見るも無残な腕と脚になった。長袖、長ズボンでも刺された」(40歳・専門職)「緑の多いところでウォーキングレッスンをした時、虫よけをしなかったら、脚をたくさん刺されて、見た目も最悪になった」(47歳・専門職)みなさん、さまざまなしんどい経験をされていますね。特に、山や海、海外など、日常とは違う場所で大変な目に遭ったという人が多いようです。中には足首を刺された時に、立ち上がれないくらい腫れてしまったという人もいました。私も、以前、山の中で蚊に刺されたことがありますが、見た目の腫れは大したことがないのに、かゆさが尋常ではなく、苦しんだ経験があります。自然豊かな場所に生息する蚊は、生命力や、与えるかゆみも強力ということでしょうか。自宅でコバエが発生する場所と言えば?©高橋あやか夏の虫と言えば、蚊だけでなく、コバエに悩まされるという人も多いのではないでしょうか? 自宅でコバエが発生したことがあるか聞いたところ、52%の人が「YES」と回答しました。「YES」と回答した人に、どこで発生したかも教えてもらいました。「キッチン」(32歳・会社員)「夏場のキッチン、ゴミ箱」(44歳・主婦)なんと、すべての人が「キッチン」で発生したと回答。特に、夏場のキッチンでコバエが気になるという声も多かったです。また、コバエに苦しんだ経験として、こんなエピソードを挙げる人も。「玉ねぎが1つラックの下に落ちていて、長期間、家を空けてしまった。帰ってきたら、ものすごい数のコバエが飛んでいた」(40歳・専門職)食材置き場にもなるキッチンは、コバエ発生に要注意な場所のようです。コバエ対策にはキッチンリセットが大事!©高橋あやか夏場のキッチンで多くの人を悩ませるコバエですが、対策をしているか聞いたところ、「YES」と回答したのは37%にとどまり、「NO」という回答が63%という結果でした。コバエ対策をしている人に、具体的な方法を教えてもらいました。「頻繁に掃除して、生ゴミを放置しない」(29歳・会社員)「生ゴミはこまめにまとめる。朝昼晩と使うたびに、キッチンリセットをする」(44歳・主婦)「コバエ取りを置く。スプレーを使う」(40歳・専門職)「めんつゆを小瓶に入れて置いておくと、コバエが取れる」(37歳・専門職)意識しているポイントとして多く挙がったのが、生ゴミはすぐに片づけるようにしたり、キレイに掃除したりするなど、使用前の状態に戻す、「キッチンリセット」をこまめにすることです。1日の終わりにキッチンリセットをするという人も多いかと思いますが、コバエ対策には常にキレイなキッチンをキープすることが重要になりそうです。ほかには、コバエ取りを置いている人も目立ちました。市販のものを使う人も多い中、自作のものとして、めんつゆを活用しているという人もちらほらいました。自宅にあるものでできる対策は、手軽に試せていいですね!虫のストレスから解放されて快適な夏を!蚊・コバエ対策リサーチ、いかがでしたか?市販の対策グッズを使ったり、服装を工夫したり、みなさんの試行錯誤が感じられましたね。虫へのストレスを減らして、快適な夏を過ごすためにも、ぜひみなさんのアイデアを参考にしてみてください!©PheelingsMedia/AdobeStock文・高橋あやか
2024年07月15日涼しく快適に過ごせるスカートは、暑い夏のマストアイテム。今回は素材に軽さのある涼しげスカートを特集します。暑くてもおしゃれがしたい人は必見です♡ ショップスタッフのお手本スタイリングとともに紹介します。今年らしいチュール素材のタックスカート出典:.st【LOWRYS FARM】「タックチュールスカート」¥3,575(税込・セール価格)今年らしいチュール素材を使用したスカート。ハリ感のある生地が使用されているので立体感のある仕上がりに。シンプルなトップス合わせでも着映える、ランダムなタック使いのデザインがおしゃれ。ウエストはゴム仕様で着心地もよく、普段使いしやすくなっています。ラメ入りで表情豊かなナロースカート出典:.st【JEANASIS】「ラメリブナロースカート」¥3,850(税込・セール価格)ベーシックなシルエットで使い勝手のいいナロースカート。薄手でシャリ感のある生地なので、暑い時期にもピッタリのアイテムです。ラメ入りの生地が表情豊かな印象。後ろにスリットが入っているので、足さばきが良好なのもうれしいポイントです。上品な光沢感のシアースカート出典:.st【GLOBAL WORK】「エアリーリラックスシャイニースカート」¥4,752(税込・セール価格)上品な光沢感が魅力的なシアースカート。裾のマチ切り替えによって、ボリューム感たっぷりに仕上げています。スカートにデザイン性があるので、トップスはTシャツやカットソーなどシンプルにまとめたコーデがおすすめ◎柔らかなシアー素材のフレアスカート出典:.st【LEPSIM】「アソートシアーフレアスカート」¥2,376(税込・セール価格)柔らかなシアー素材のフレアスカート。軽い素材で広がりすぎないすっきりシルエットです。ペチコートが取り外せるのでパンツと合わせてレイヤードスタイルも楽しめます。ヴィンテージライクなTシャツ合わせで今年らしいスタイリングに仕上げてみて。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:yamako
2024年07月11日元プロ体操選手の内村航平が11日、東京・イオンスタイル品川シーサイド店で行われた大型セール『イオン 超!ナツ夏祭り』メディア取材会に登壇した。暑さ対策を聞かれた内村は「たくさん回転をすること」と笑わせ「なにもしないとなにもしないで終わっちゃうので勇気をだして運動してみると気分爽快に過ごせるかな。僕は動いてないと気がすまないので動いちゃうんですけど…」とおすすめした。また、この夏開幕するパリ五輪には「自分がやらないので非常に楽。でも選手の邪魔をしてはいけないので、選手がどこまで仕上げてきたのか、現役のものと照らし合わせていければ」と期待も。「ぜひ選手たちの頑張りを見ていただきたいです。選手たちは異次元なところにいると思うんですけど、同じ人間としてどうやったらこういう動きができるのか考えて見てみると面白いのでそういう視点でもみてもらいたいです」と呼びかけていた。12日から「イオン」「イオンスタイル」など380店舗とオンラインショップ、「イオンモール」約130モールで、大型企画を実施。お買い得商品や涼しい館内で楽しむことができるイベントなどを用意する。
2024年07月11日夏本番ももうすぐそこ。暑い日が増えてきた今、夏服と一緒にゲットしておきたいのが羽織りアイテム。気になる日焼け対策ができるUV機能付きアイテムが【ユニクロ】には揃っています♡ 冷房対策にもなる羽織りアイテムを、ぜひチェックしてみて!カジュアルパーカーでおしゃれに出典:ユニクロ【ユニクロ】「UVカットユーティリティブルゾン」¥3,990(税込・セール価格)ゆったりとしたシルエットとシワ感のあるナイロン素材が、カジュアル感のあるユーティリティブルゾン。小雨程度の水をはじく撥水効果とフード付きで、梅雨時にも活躍してくれること間違いなし♡ フードは収納可能なのでコーデに合わせてスタンドカラーブルゾンとしても楽しめます。UPF50+でUV対策もばっちり。持ち運びにも便利なコンパクトサイズ出典:ユニクロ【ユニクロ】「ポケッタブルUVカットパーカ」¥3,990(税込)付属の巾着にコンパクトに収納できるポケッタブルパーカーは、持ち運びに便利なアイテム。小さめサイズのバッグにも入り、軽量なので、旅行でも活躍しそう♪ リラックスシルエットなので、ゆったりとしたTシャツの上から羽織っても◎ 裾のアジャスターでボリューム感を調整できるので、ボトムスに合わせてシルエットを変えてみて。着心地も機能性も抜群◎出典:ユニクロ【ユニクロ】「エアリズムUVカットメッシュパーカ」¥2,990(税込)さらさら素材のエアリズムパーカーは、肌触りも◎ UV機能以外に接触冷感・ドライ機能も付いているので、暑い環境でも着やすいです。サムホール付きで、手の甲の日焼け対策までできるので、自転車や自動車の運転など腕が焼けやすい環境でもぴったりです。万能カーディガン出典:ユニクロ【ユニクロ】「UVカットクルーネックカーディガン」¥2,990(税込)きちんと感のあるクルーネックのカーディガンは、職場での冷房対策にもぴったり。なめらかなコットンレーヨン素材のカーディガンは、着心地も抜群です◎ 合わせる服を選ばないので、1着持っておくと活躍しそう。※すべての商品情報・画像はユニクロ出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:あさ
2024年07月04日観測史上最も暑くなると言われる本格的な夏を前に、通気性の良い寝具の販売を行う株式会社LIMNE(リムネ)(本社:東京都渋谷区、代表:合谷 賢幸)は、2024年6月26日から後払い決済サービス「Smartpay(スマートペイ)」を導入しました。Limne ホームページ: Limne the Mattress【熱中症予防には睡眠が重要】2024年の夏は気象庁が統計を取り始めてから最も暑かった昨年を上回り、観測史上1位の暑さになると言われています。夜に気温が下がっても部屋に暑さが残ることや、夜は寝ているため熱中症への意識が疎かになることなど、医師は夜の熱中症に注意を呼びかけています。温度管理と共に湿度も重要です。汗をかいても水分補給ができず、湿度が高いと汗が蒸発せず体内に熱がこもり夜の熱中症になるリスクが高くなります。さらに湿気が不快で起きてしまったり眠りが浅くなったりすることで睡眠の質がさがると、代謝やホルモンバランスが回復しないまま朝になるので日中の熱中症になりやすくなる恐れがあります。【睡眠の大敵、湿気対策にこだわり抜いたマットレス】Limne(リムネ)のマットレスは数あるウレタン素材の中でトップクラスの通気性です。新素材Souffair スフエアーを使用し、「ふわふわなのに沈まない」「包み込まれているのに暑くない」という新感覚を体験できます。体験者の98%が思わず声が出るほど「最高に気持ち良い」と回答。脳波実験では通常のマットレスよりもα波が多く検出され、1.64倍の快眠熟睡度であることが証明されています。新素材Souffair スフエアー3つのポイント快眠熟睡度従来のウレタンマットレスは、夏は蒸れて暑いとされていました。背中が汗でびっしょりになり暑苦しくて起きてしまった人や、暑苦しくてフローリングで寝たという経験がある人もいます。就寝中は一般的に大人でコップ1杯ほどの汗をかくと言われ、寝ている間に高くなった体温を下げる役割があります。通気性の悪いウレタンマットレスでは汗や熱が放散されず、寝具内がサウナ状態のまま熱帯夜を過ごしていることになってしまいます。睡眠の大敵である湿気対策にこだわり、日本睡眠学会前理事の神山医師に参画いただき国内大手素材メーカーの睡眠ラボにて、新素材Souffair スフエアーを2年かけて開発しました。ウレタンのデメリット部分を改良した今までに無い新素材のため、何度も設計と試作を繰り返しようやく完成しました。さらに、マットレスカバーの側面と床面に接する部分には特殊メッシュカバーを採用しています。【汗っかきの子供も熟睡】こうして完成したLimne(リムネ)のマットレスは、通気性にこだわり抜いているので柔らかいのに蒸れず、蒸し暑い夏でも快眠できると好評。口コミで広がり注文が殺到し、一時は生産が追いつかないほどでした。ご購入のお客様からは「暑がりの子供がスースー寝てくれるので助かる」「以前使っていたものは背中が蒸れて不快だった。こんなに違うのならもっと早く買い替えればよかった」などの声をいただいています。代表のコメント「私自身が以前体調崩し睡眠の大切さを痛感したことがきっかけでした。ウレタンマットレスの従来の常識や思い込みにとらわれず、睡眠にとって本当に良いマットレスにこだわってきました。フワフワなとろける感触と優れた通気性で暑い夏こそ快眠していただければと思います。」当社では6月26日から後払い決済サービス「Smartpay(スマートペイ)」を導入しました。「Smartpay(スマートペイ)」は、ECサイトのお買い物を手数料無料で3回分割払いにできる便利な後払いサービスで高額商品も安心して購入できます。例えばシングルマットレスは、定価79,900円から割引クーポンを使って3分割にすると月23,300円金利無料で購入できます。《マットレス Limne the Mattress》定価 :79,900円~129,900円(税込)サイズ:シングル97×195×22cm、セミダブル120×195×22cm、ダブル140×195×22cm、ワイドダブル150×195×22cm、クイーン160×195×22cm重量 :シングル約12kg、セミダブル約14.3kg、ダブル約16.7kg、ワイドダブル約21,5kg、クイーン約26.9kg素材 :本体=オリジナルウレタンフォームカバー表地=レーヨン100%カバー裏地=メッシュ生地 ポリエステル100%ボックスシーツ=ポリエステル100%製造国:日本その他:120日間トライアルサービス完全返金保証(返送料0円・手数料0円)10年間保証【会社概要】会社名 : 株式会社LIMNE代表 : 合谷 賢幸本社 : 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-20-7恵比寿ガーデンプレイス・センタープラザ棟B1事業内容: 寝具の通信販売URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年07月02日公共交通機関の運転士や、警察官などの公務員には、時に理不尽なクレームが寄せられます。休憩中の水分補給や、食事を買いに行くことにも、クレームが寄せられるとか。「怠けているように見える」などの理由から、不快に感じる人が一部いるようです。しかし、そのようなクレームに応えていては、仕事に支障が出るばかりか、健康に害を及ぼしかねません。変わり始めた!警察本部が採用した暑熱対策青森県青森市にある青森県警察本部は、2024年6月28日にXを更新。夏の暑さや紫外線の対策として、職員が冷却グッズを活用することについて、理解を求める投稿をしました。同年7月1日から、職員の健康被害の軽減を図るため、サングラスやネッククーラー、ドリンクホルダーなどを装備するとのこと。【冷却グッズの活用に御理解を】青森県警察では、令和6年7月1日から、職員の健康被害の軽減を図るため、サングラス、ネッククーラー等の冷却グッズの活用を推奨いたします。 #青森県警 #働きやすい職場環境 #暑熱対策 #サングラス #冷却グッズ pic.twitter.com/0SEYqNO1W5 — 青森県警察本部 (@AomoriPolice) June 28, 2024 市民が当たり前のように行っている暑熱対策も、公務員が行うと「楽をするな」などのクレームが寄せられる場合があります。事前に警察本部として、暑熱対策に取り組んでいることを発信し、職員を守る意図があるのでしょう。投稿は反響を呼び、「理不尽な声に負けないで!」「体力の消費を抑えるのは、マジで大事」など、理解を示す声が押し寄せています。・警察官も人間ですよ。健康や命を守るための対策は、堂々となさってください。・こんな当たり前の装備についての理解を、市民に求めないといけないとは…。・全国各地で、これが標準になってほしい。暑さにやられたら、治安維持どころじゃないよ。・少しでも無理のない状態で、みなさまが公務を遂行できますように!・むしろ、屋外で仕事をする職種の人たちが取り入れやすくなるよう、積極的に熱中症対策をしてほしい。夏に暑熱対策をせず、無理な活動をすると、命に関わります。手軽に対策ができる冷却グッズは便利で、その進化は目を見張るほど。取り入れない手はないでしょう。万全な状態で公務にあたれるよう、世間の認識が更新され、職場環境が整うことを多くの人が願っています。[文・構成/grape編集部]
2024年06月30日カー用品メーカーMAXWINを運営する昌騰有限会社(所在地:大阪府岸和田市)は、お子様の夏の暑さ・熱中症対策に最適なチャイルドシート・ベビーカー専用のファン付クールシート『K-SHE14』を2024年6月24日に発売しました。K-SHE14【製品特徴】サラサラシートで赤ちゃんに快適風を全身に届けてサラサラに!4層構造のシートで心地よい肌触り。シートのメッシュ生地から風を出して、背中ムレを防ぎ、熱のこもりやすいチャイルドシートやベビーカーが快適空間に早変わり!K-SHE14 イメージ◆お子様の夏の暑さ対策に最適!お子様の熱中症対策夏の日光の照り返しで赤ちゃんが温度差を感じやすくてお出かけの時が心配…。快適ファンでシート全体へ送風でき、体温調節が難しい赤ちゃんの熱中症対策に最適です。◆4層のシート構造で風が通りやすいメッシュ生地4層構造シート20個の空気穴で風が通りやすいメッシュ生地になっており、しっかりと空気を届けます。汗っかきの赤ちゃんの背中もサラサラをキープできます。◆3段階の風量調整可能。タイマー設定も可能!風量調整タイマー機能付風量調整はケーブル側のリモコンで「強/中/弱」の3段階調整が可能。タイマー機能も搭載しており、一定の時間だけ風を送り続けることもできます。◆チャイルドシート・ベビーカー両対応取り付け、取り外しが簡単なので、チャイルドシートだけではなくベビーカーにも設置可能です。万全な熱中症対策で快適なお出かけができます。◆足元ファンガード付き赤ちゃんが触れない場所にファンを配置し、指が入らないファンガード付きの設計なので安心してご使用いただけます。◆USB給電式なので工具不要で簡単取り付けUSBで常時給電できる車はもちろん、モバイルバッテリーなどでも使用することができます。◆軽量設計・コンパクトサイズ軽量設計なのでベビーカーに装着しても重さの負担にならず、コンパクトサイズなので折りたためば持ち運びの邪魔になりません。◆まるごと洗えるファンを取り外してシートを丸ごと洗えるので、簡単にお手入れいただけます!【製品仕様】対象年齢 :新生児~6歳頃まで製品サイズ:約88×32cm風量調整 :3段階入力 :5V 2A消費電力 :4.5W【販売ショップ】Amazon : 楽天市場 : Yahoo!ショッピング: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年06月26日物価高に重なり、電気代の高騰も予想される今年。猛暑予報をため息をつきながら聞いた読者も多いのではないでしょうか。年々厳しくなる「暑さ」への対策を先進的に進めている都市が集うイベントを、今年も取材してきました!■今年は初めて5都市が一堂に会しての開催に 「アツいまちサミット」 は、日本歴代最高気温の記録を持つ5つの都市(熊谷市・四万十市・多治見市・山形市・浜松市)が集い、暑さ対策のアイデアについて議論し、検討を進めているイベントです。5都市は「暑さ先進都市ならではの新しい習慣を作り、幅広い世代の市民たちが誇れるまちづくりにつなげていこう」というコンセプトで連携しています。ここ数年はオンラインでの中継開催が続いていましたが、11回目を迎える今年は初めて5都市の皆さんが一堂に集結。ちなみに、この移動に要したCO2は「四万十市の森林吸収クレジット」によりオフセットとなる、という報告も。暑さを意識するイベントならではの目線ですね。イベントは開会宣言、そして熊谷市長のご挨拶からスタート。2022年に「ゼロカーボンシティ熊谷」を宣言し、「2050年CO2実質ゼロ」を目指して、さまざまな事業を推進している熊谷市。今年はクールシェアスポットや街中の温熱環境を配信する「暑さ対策スマートパッケージ」を開始。公式LINEアプリ「クマぶら」を活用し、市民に対する熱中症対策情報の発信に努めています。■「熱中症は命に関わる病気…! でも予防できる病気」続いて、イベントを後援する環境省の熱中症対策室から、永田室長が登壇。環境省では「熱中症警戒アラート(熱中症警戒情報)」を出していますが、今年からは、特に熱中症リスクの高い日に「熱中症特別警戒アラート(熱中症特別警戒情報)」を発令することが発表されました。現在は暑さ対策指数が33(予測値)を超えると熱中症警戒アラートが出されますが、今年からは指数が35を超える日には外出を控えるよう、呼びかけがされるそうです。「それだけ暑くなっているということ。熱中症は亡くなる病気であることを知ってほしい。一方で予防できる病気でもある」と永田室長。アラートのチェックや見守りや声がけ、エアコンの利用、そして水分・塩分補給の大切さが伝えられました。■今年は「地域産品や教育・子どもとからめた暑さ対策」がテーマ一般社団法人アツいまちの中島代表理事より、昨年の活動報告と今年度の方向性が発表されました。今年のテーマは、日本有数のアツいまちから暑さ対策推進モデルを構築すべく、各地域の資源を使った暑さ対策を進めていくこと。地球温暖化の対策には、温室効果ガスの排出量を減らす「緩和」と、被害を回避・軽減される「適応」の2軸がありますが、「地域資源を活用した適応を進めていこう」といった提言も。具体的には、にんにくなどの暑さ対策に効くブランド農作物の構築や、体を冷やす効果がある米ナスやその加工品の消費拡大などが紹介されました。そしてウーマンエキサイトが特に注目したのが、子どもとのコラボレーション。暑さ対策のアイデアを文字やイラストで表現する「わたしのあつさたいさくコンテスト」が、今年は初の全国規模での開催が決定(※画像は一昨年・昨年分です)。コンテストの詳細は 「あついマチ」 のHPで公開されています!■5都市の暑さ対策を紹介。幼児・小学生向けの楽しいイベントも多数!【浜松市】地場産業体験イベントをからめた暑さ対策を実施3年前からあついマチの一員となり、今年初の対面参戦となった浜松市。人口約80万人を誇る政令指定市であり、徳川家康が17年間を暮らした出世の町としても知られます。同市は昨年、水分補給のPRを兼ねた夏の水遊びイベント「戦国水鉄砲合戦」を実施。特に未就学率・低学年を対象にした回では、当選率5倍以上となる多数の応募が集まり、大成功を収めました。そして今年は、地域産業体験とのPRコラボとして「まちなかわくわくアカデミー」を企画。地場産業である染物などを筆頭に地元の企業とコラボしたブースを設け、さまざまな職業体験を提供していくそうです。今回のサミットでの意見交換を経て「焙煎度合いの違う麦茶の飲み比べワークショップ」の開催や、各コーナーの待ち時間に「ゴクゴクタイムPR」を促す、といったアイデアも生まれたそうで、さらにイベント全体の魅力をアップさせていきたい、とのこと。ちなみに、夏の水分補給に最適な麦茶の販売量ギネス世界No.1を誇る伊藤園「健康ミネラルむぎ茶」の焙煎工場は、静岡県内にあるそうです!【四万十市】食育とも合わせ、名産品「米ナス」の力で夏を乗り切る!体を冷やす効果がある「米ナス」の露地栽培の作付面積日本一である高知県・四万十市。例年、小中学校での給食提供や農業体験、飲食店での連動キャンペーンを通じて暑さ対策を周知をおこなっているほか、PRイベント「ナスフェス」も開催しています。継続的な活動に加え、今年は「いろいろアツいぜ!夏の四万十大作戦」をテーマに、学校と連動しながら水分補給の大切さのPRに努めていくとのこと。「ナスフェス」では小中学生向けのコンテストも実施し、麦茶賞・米ナス賞などで表彰することが発表されました。日本最後の清流とも呼ばれる美しい四万十川を擁する四万十市。実は伊藤園の「健康ミネラルむぎ茶」に使われている海洋深層水は、高知県で採取されているそう。米ナスも麦茶も、体の中から熱を出す働きを持つカリウムなどのミネラルが豊富。「Wミネラルで、暑い夏を乗り切りたい」と意気込みが語られました。【多治見市】小学生向けの暑さ対策ドリル・検定で「神」を目指せ!昨年は小学生向けにクエスト形式のイベントを実施した多治見市。今年はさらに多くの子どもの参加を募るべく、全小学校に「あっつぅドリル」を配布し、検定も実施するそうです。その名も「やってみよう! あっつぅドリル~めざせ!あつさたいさくの神」。「あっつぅ」は多治見市で「暑い」を表す言葉だそうですが、「あっつぅドリル」では水分補給にまつわる知識や体作り、暑さにまつわる漢字練習などを含める予定だとか。市内の全ての小学校でドリルを配布し、解答者には検定用紙を配布。検定の提出者全員に麦茶をプレゼントし、「神」の称号を付与。優秀者には優秀者に各小学校での表彰のほか、「暑さ対策神の中の神」の認定が送られるそうです。参加してくれた子どもたちの顔が見えるよう、商店街のお祭りなどとの連動イベントも企画しているとのこと。自由研究としても取り組める内容のため、多治見市の読者は要チェックです!【山形市】企業連携や、楽しみながら学べる子供向けイベントを実施例年、山形大学との取り組みを進めている山形市。今年は「遊んで!楽しく!水分補給」をテーマに、4つの企画を実施するそうです。まずはSDGsワークショップの開催。企業に登壇してもらってSDGsの取り組みを紹介し、暑さ対策について学生とのディスカッションを実施します。先日の開催時には、学生からさまざまなアイデアが飛び出し、中には「学校の校内放送で、水分補給のタイミングを都度周知する」というものも。すぐにでも実施できそうな良いアイデアだと感じました。続いて、8月5日に山形駅前で開催される「お水ゴクゴクパーク」。意識的に水分を取るのが難しい子どもたちに、ペットボトルを使ったゲームを実施し、必要な水分量を目で見て体感してもらう予定だそうです。そのほか水ヨーヨーづくり、ビー玉、シーグラスすくいなど楽しい内容も。そのほか、すごろく、かるた、クイズ、謎解きなど「暑さ対策を学ぶゲーム作り」や、市内の涼しさを感じられる飲食店や場所を周知する「クールスポット探索」などもマップ化して市民に発信していくそうです。【熊谷市】夏祭りでは、打ち水効果を楽しむ「街中をキャンバスに」企画もサミット開催地である熊谷市の今年のテーマは「地域資源を活用した挑戦〜暑さ対策日本一の熊谷市へ〜」。市内のクーリングシェルターを拡大し、水分補給の大切さを知らせる「クイズラリー」を実施するなど、今年は特に熱中症のリスクが高い高齢者や子どもに重点的に伝えていくための取り組みを実施する計画だそうです。市の中心部を流れる星川の緑化を図る「星川グリーンカーテン事業」の説明時には、子どもたちも登場して「メロン、米ナス、きゅうり、スイカの苗を植えた」と可愛らしい報告をしてくれました。さらに、例年納涼大盆踊り大会と連動して実施してきた「水鉄砲バトル」のイベントをバージョンアップさせ、今年は「熊谷水かけ祭り」を開催するという発表も。街中をキャンバスに、水で落とせるクレヨンで道路に子どもたちに絵を描いてもらい、最後にみんなで水をかけて消すことで、涼しさを体感してもらおう、というものです。お絵描きを見守る保護者向けには、足湯ならぬ「足みず」でリラックスしながら、「むぎ茶めんつゆ熊谷うどん弁当」を食べられるコーナーもあるそうです。駅直結のショッピングモール・アズ熊谷で例年開催されている「暑さ対策スタンプラリー」のほか、今年はアズ熊谷のLINE公式アカウントを追加するだけで、麦茶1本のプレゼントも(1日200人まで)。「光る!デコうちわワークショップ」(7月14日開催)、専門講師による「跳び箱や平均台、キッズダンスの体験会」など、子ども向けのイベントも盛りだくさん。お近くの方は アズ熊谷のHP を要チェックです!■ 暑さ対策・水分補給には「健康ミネラルむぎ茶」がおすすめそしてイベントの公式スポンサーである伊藤園からは、麦茶殻のアップサイクルなどを含めた、最新のSDGsの取り組みが紹介されました。伊藤園の「健康ミネラルむぎ茶」は熊谷市の暑さ対策公式飲料であり、熊谷オリジナルラベルの限定デザインボトルも発売されていますが、今年は使用済みラベルをリサイクルし、新しいラベルとして再生する実証実験事業を実施するそうです。ラベル回収ボックスは市内の量販店や小売店に設置されるそうなので、見かけた方はぜひ投函を!夏の水分補給に最適な「健康ミネラルむぎ茶」は、カフェインゼロ・無糖・カロリーゼロで、家族全員が安心して飲める飲料。現在は、マイボトルやキャリーバッグなどの“暑さ対策グッズ”が絶対にもらえる 「キンキン! ミネラルゴクゴク! 絶対もらえる! キャンペーン」 も開催中です!(8月23日締切)イベントは「暑さ対策先進都市として、お手本となるような活動をしていくこと」を宣言し、伊藤園「健康ミネラルむぎ茶」で乾杯して閉幕を迎えました。年々進化する暑さ対策先進都市のアイデアや取り組みに学び、元気に夏を乗り切っていきましょう!(取材・文/外山ゆひら)
2024年06月06日日焼け対策にサングラスが必須、という話はもはや一般常識ですね。年々暑さが増し、春先の4月から真夏並みのような日差しの日も。そんな日差し対策として欠かせないのが、目を保護する「サングラス」。目から吸収した光の情報を脳が認識して、肌を黒くさせるメラニン色素を出すよう、命令してしまうのだそうです。目を守るために、普段のちょっとしたお出かけのシーンから気軽に使えるサングラスがあると便利ですね。今回は、そんな夏に欠かせない「ATELIER BRUGGE(アトリエブルージュ)ボストンサングラス UVカット」をご紹介。アンジェスタッフが実際に試着比較しながら、トータルコーディネートしてみた様子をご紹介します。【ご紹介アイテム】 【選べる2種類】ボストンサングラス UVカット/カラーレンズ/ ATELIER BRUGGE アトリエブルージュ 「日本人の顔」に似合わせたサングラス休日のお出かけにはサングラスを使うけれど、普段使いはちょっと気恥ずかしい…。そんな方にもぜひお試しいただきたいのが、「ATELIER BRUGGE(アトリエブルージュ)」のサングラス。日本人の顔に馴染みやすいサイズとフォルムに作られています。タイプは、丸型とスクエアカットのようなシルエットの2種類。普段のちょっとしたお出かけに使っても違和感がないのが特徴です。今どき感を演出できるやや丸めのフレームAタイプと、上部がスクエアカットになったBタイプ。△Aタイプ△Bタイプどちらもシンプルなデザインなので、どんなコーディネートにも相性抜群です。もちろん、紫外線カット率も優秀。UVカット率は99%以上で、大切な目をしっかり紫外線から守ってくれますよ。重さは約20~23g。軽量で長時間着けていても疲れにくく、Aタイプはノーズパッドで高さ調整も可能です。フレームのデザインとレンズのカラーで、選べる全5パターン。普段のコーディネートに合わせて、お好みをセレクトいただけます。さて、ここからは、アンジェスタッフがトータルコーディネートしてみた様子をご紹介していきますね。【ご紹介アイテム】 【選べる2種類】ボストンサングラス UVカット/カラーレンズ/ ATELIER BRUGGE アトリエブルージュ スタッフ松村「モードすぎず、かわいすぎずで絶妙」着用カラー:Aタイプ/ブラウン×ブラウン夏の強い日差しに、あると便利だろうなと思っていたサングラス。今までチャレンジしたいなと思いつつ、手ごろな価格帯のものは印象が強めになってしまうことが多く、手に取れずじまいでした。ATELIERBRUGGE(アトリエブルージュ)のサングラス(Aタイプ)は、まるい形がモードすぎず、かわいすぎずな絶妙バランス。私は面長で、顔の余白(とくに目の下から口元までの部分)が広いのが悩みだったのですが、大きめボストンのシルエットがほどよく余白をカバーしてくれました。いつもはキレイ目なファッションが好みなのですが、サングラスはかっこよく着けこなしたいと思い、あえて映画ロゴの入ったTシャツコーデにトライ。Tシャツの胸元にサングラスを下げると、まるでネックレスみたいにアクセントになってくれました。この夏はサングラスを片手に、いつもとはちょっと違う自分に会える季節になりそうです。スタッフ黒田「顔を覆い隠すことなく、自然なサイズ」着用カラー:Aタイプ/ブラウン×ブラウン、Bタイプ/ブラック×ライトグレー目に降り注ぐ「紫外線」は、目の周りの皮膚のたるみやしみの原因にもなるのだとか。その対策として、サングラスは必ず持ち歩いています。今年は気分を変えて新調してみることにしました。まず、定番型のAタイプ「ブラウン×ブラウン」を試着。私は、目周りの堀りが深く、輪郭的にシャープな印象を持たれることが多いのですが、Aタイプは少し優しい印象になるのでとても好みです。サングラスは、サイズが大き過ぎると、主張しすぎることも。こちらは、顔を覆い隠すことなく、自然と馴染んでくれるサイズ感もお気に入りです。ブラウン×ブラウンの色味に合わせたワンピースや小物、アクセサリーを用意。全体の統一感がある、夏らしい涼し気なコーデに仕上げてみました。次に、目の印象が見える薄いカラーのBタイプ「ブラック×ライトグレー」も試着。こちらは、コーデ全体をきゅっと引き締めてくれて、装いにマッチ。どちらも、夏コーデのアクセントとして活躍してくれそうです。スタッフ寺山「ベース型の私でも、馴染んでくれました」着用カラー:Aタイプ/べっ甲×ブラウンサングラス選びには、かなり慎重派なわたし。顔のかたちがベース型なので、顔の余白が広い分、似合う形が限られていました。今回、日本人の顔に似合うと噂のアトリエブルージュのサングラスをお試し。「べっ甲×ブラウン」のまるみを帯びたボストンタイプをチョイスしました。「サングラスが似合わない」と決めつけていた私ですが、鏡を見て少しホッ。ベース型の私の顔でも、ほどよくバランスを保って馴染んでくれました。合わせたのは明るいピンクのTシャツと、ラフなジーンズ。ジーンズは明るい色を選ぶと、重たくならずライトで夏らしい印象になるなと思います。サングラスを掛けるとコーデがグッとしまって、さらに、べっ甲柄が顔回りを華やかにしてくれる感じもあり。これならこの夏自信を持って出かけられそうです。スタッフ渡邊「普段の服装にマニッシュな雰囲気をプラス」着用カラー:Aタイプ/ブラック×ライトグレー、Bタイプ/ブラック×クリア顔は卵型で、サングラスがすぐにずり落ちてくるのが悩みの私。今回、フレーム:ブラック、レンズはカラーとクリアをチョイスして、同じコーデでどれほどの印象が変わるのか普段のカジュアルスタイルで比較してみました。Bタイプ/ブラック×クリアは、ゆったりしたコーデにもスマート感が出て、顔回りをすっきりみせてくれる印象。フレームも程よいシャープさなので、メンズライクなパンツスタイルからきれい目なスカートスタイルにも合う万能さを感じました。Aタイプ/ブラック×ライトグレーのカラーレンズは、初挑戦だったので、どうかな…と少しドキドキ。ですが、普段の服装にマニッシュな雰囲気をプラスしてくれました。カラーレンズは気取りすぎかなと感じるかもしれませんが、ライトグレーのレンズなので安心して着用できます。いつもかけない色味のサングラスに挑戦して、雰囲気を変えていくのも気分が変わっていいなと感じました。サングラスの一番の悩みが、鼻が低いためにサングラスがずり落ちてくること。ですが、Aタイプは鼻の形に合わせて調整もできるので、常にフィットして掛けなおす回数もかなり減りました。今年の春夏からは、サングラスを必須アイテムとして持ち歩こうと思っています。選べる5種類のデザインいかがでしたか。お顔のタイプや好みのファッションに合わせて、コーディネートを楽しめる全5種類の「ATELIER BRUGGE (アトリエブルージュ)ボストンサングラス」丈夫なケース付きで気軽に持ち運べて、いつでもどこでもサッと装着。目からしっかりUV対策を行って、この夏も日焼け知らずで乗り切りたいですね。 【ご紹介したアイテム】日本人の顔に馴染みやすいサイズやフォルムで作られたサングラス。目の紫外線ケアはしたいけれど、どんなデザインが似合うかわからない、そんな方にもおすすめです。⇒ 【選べる2種類】ボストンサングラス UVカット/カラーレンズ/ ATELIER BRUGGE アトリエブルージュ 富阪愛アンジェ編集部。転勤族の夫、3人の子どもたちと賃貸の戸建てに5人暮らし。毎日賑やかで慌ただしくも「みんなの笑顔」を大切に、暮らしを楽しんでいます。
2024年05月30日[PR]伊藤園少しずつ暑い日が増え、昨年の記録的猛暑が頭によぎるこのごろ…。気象庁の発表によると、2024年は昨年以上に暑くなるとのこと。今年はより一層暑さに負けない体作りが必要です。暑さ対策について知識が豊富なお医者さんママって、日頃どのように体調管理をしているのか…気になりませんか?今回はお医者さんである3児のママである森田先生に、ご自身のお子さんの体調管理についてお話を伺いました!教えてくれたのは…医師 森田 麻里子先生Child Health Laboratory代表、小児スリープコンサルタント。東京大学医学部医学科卒。2017年の第1子出産をきっかけに18年より子どもの睡眠の専門家として活動。19年昭和大学病院附属東病院睡眠医療センター勤務を経て、現在はアプリ開発、コンサルタント育成など行う。 赤ちゃんの安眠サポート「ぐっすりBaby」公式サイト ■医師にこの時期の暑さ対策について聞いてみた編集部:医師として、3児のママとして、先生が日頃から心がけているお子さんの健康管理法はありますか?森田先生:まずは水分補給ですね。子どもは知らないうちにたくさんの汗をかいていますが、自分から「のどが渇いた」となかなか言わないので、こまめにこちらから聞くようにしています。外出時もペットボトルを大人分と子ども分で用意して持ち歩いています。また、手洗いも帰宅後や食事前のタイミングできちんとさせています。2歳頃から手の正しい洗い方を教えようと思い、「手洗い」をテーマにした絵本を活用して一緒に洗っています。あとは基本のよく寝かせて、よく食べさせることもですね!編集部:暑くなってきたこの季節、お子さんの体調管理で何か気にかけていることはありますか?森田先生:本格的に暑くなる前に、子どもの体を暑さに慣れさせるように心がけています。暑さを体に徐々に慣れさせることを「暑熱順化(しょねつじゅんか)」といいますが、体が暑さに慣れるまでの期間として大人だと1~2週間程度といわれ、子どもだともっと時間がかかりますので早めの対策が必要です。暑熱順化のポイントとして、人は汗をかくことで体温を調節しているため、汗をかいて汗腺機能を高めることが大切です。子どもが額や背中に汗をしっかりかいているかチェックしてみるのも効果的ですよ。編集部:暑熱順化について、おすすめの方法はありますか?森田先生:普段の生活でちょっと汗ばむくらいの体温上昇の機会を増やせればよいので、例えばご自宅でダンボールをつなげてトンネルにしてくぐれるようにしてみたり、ジャングルジムがあればそちらも有効。親子で一緒にラジオ体操をやってみるのもいいかもしれません。また入浴もおすすめです! うちの子はシャワーが嫌いで、湯船に浸かるのが好きなので、一緒に温まって発汗を促すようにしています。■子どもが暑さで体調を崩さないためにはミネラルが大切点滴飲みで効果的に水分とミネラルを編集部:暑熱順化の際の注意ポイントなどありますか?森田先生:汗をかくと、水分はもちろんミネラルも同時に失ってしまうんですね。ミネラルは体の健康を維持していくために必要な5大栄養素の1つで、体内で作ることができないので、ぜひ積極的に食品や飲料から摂るようにしてほしいと思います。※5大栄養素とは…たんぱく質・脂肪・炭水化物・ビタミン・ミネラル編集部:水分補給するタイミングや、飲み物選びのポイントを教えてください!森田先生:汗をかく遊びや、入浴前後のほか、意外と見落としがちなのが、夜の就寝前後やお昼寝前後です。寝ている間に汗をびっしょりかいていることが多いので、水分やミネラルが失われている可能性があります。また、体に水分が足りているときに一気に飲んでもおしっことして出てしまうので、食事やおやつのタイミングもふくめて、こまめにちょこちょこ飲む「点滴飲み」が必要です。当然、うちの子も気分によって「飲みたくない!」ということもあります。ですので、なるべく差し出す頻度を多くするようにしています。子どもはのどが渇いても言うまでに時間がかかるので、言われたときにはかなり渇いている状態かもしれません。編集部:子どもに飲ませるのにおすすめの飲み物はありますか?森田先生:わが家では普段はむぎ茶を飲ませています。無糖でカフェインゼロ、カロリーゼロなので子どもに安心して飲ませられるんですよね。息子はむぎ茶が大好きなので、「むぎ茶ないの?」と言われることもあります(笑)脱水症状、嘔吐や下痢のときは『経口補水液』がいいと思います。その際は医師の指示に従って飲んでください。また、スポーツなどの激しい運動や夏の暑いときなど「大量に汗かいてるな」という場合は『スポーツドリンク』を用意するのもいいかもしれませんが、日常は『むぎ茶』がおすすめです。編集部:先生ありがとうございました!■おすすめは健康ミネラルむぎ茶!早速自宅でもむぎ茶を常備しよう、と思っても、数あるむぎ茶の中でどれがいいか正直わからない…というママに編集部Aがおすすめしたいのが伊藤園の「健康ミネラルむぎ茶」です!健康ミネラルむぎ茶は、手軽に水分補給ができるうえ、無糖・カロリーゼロ・カフェインゼロ、さらに甘香ばしい味わいで、家族でゴクゴク飲めるんです! 「乳児用規格適用食品」と同等の管理をしているので、安心・安全なのも嬉しいポイントです。※乳児用規格適用食品とは、食品衛生法に基づき、乳児用食品に係る、放射性物質の規格が適用される食品のことです。伊藤園の「健康ミネラルむぎ茶」のおいしさの秘密を公式サイトで公開中!ぜひチェックしてみてください! >「健康ミネラルむぎ茶」おいしさの秘密「やかん品質とは」>> たくさん汗をかくシーンとしては…遊びに入浴の前後睡眠の前後に子どもたちが夏の暑さに負けないためにも、今の時期から遊びや入浴でしっかりと汗をかかせて「暑さに体を慣れさせること」を心がけていきたいですね。そんな汗をかいたときには、「健康ミネラルむぎ茶」を飲んで、しっかりと水分補給をしたいと思います。※「健康ミネラルむぎ茶」のミネラルとは、リン・マンガン・ナトリウムのことです。※プレゼントキャンペーン実施中! 記事の最後をチェック♪・はじめての健康ミネラル麦茶 500ml初めてむぎ茶デビューをする赤ちゃんも飲める、安心安全な乳児用規格適用食品のむぎ茶です。甘みと嗅覚が敏感な赤ちゃんにとってもおいしい味わいを実現するために、国産専用大麦を使用し、甘い香りを引き出しました。カフェインゼロ・カロリーゼロなので、そのまま赤ちゃんに飲ませられ、お出かけ時にもぴったりです。・健康ミネラルむぎ茶 希釈用缶 180g約5~10倍に水で薄めるだけで1~2Lのむぎ茶をつくることができる希釈用むぎ茶飲料です。時短でむぎ茶が作れるうえ、軽くてコンパクトなので、買い物時も便利、備蓄用としてもおすすめです。・健康ミネラルむぎ茶 希釈PET 450mlコップ一杯からお好みの量・濃さでつくることができる、希釈用むぎ茶飲料です。・さらさら健康ミネラルむぎ茶 80g/40g水でもお湯でもすぐに溶ける粉末タイプのむぎ茶。いつでも、どこでも1杯分から手軽に作ることのできるすぐれもの。※無糖・カロリーゼロ対象外商品です。 アレンジレシピはこちら>> ・健康ミネラルむぎ茶 こどもむぎ茶 紙パック125mlカフェインゼロなので、生後1ヵ月ごろのお子さまでも薄めずにお飲みいただけます。・健康ミネラルむぎ茶 ティーバッグ30袋入家族みんなでゴクゴク飲むには、コスパの良いティーバッグタイプがぴったり! 水出しでもお湯出しでもOK。■プレゼントキャンペーン実施中!・「健康ミネラルむぎ茶」を100名さまにプレゼント! 2024年6月24日(月)23:59までにアンケートに答えていただいた方のなかから、抽選で100名さまに「健康ミネラルむぎ茶(650ml×24本)」まること1ケースが当たるプレゼントキャンペーンを実施しています。 プレゼントキャンペーン応募はこちら! 「健康ミネラルむぎ茶」をもっと知りたい人はこちら>> ・絶対もらえる!キャンペーン 毎年たくさんのご応募をいただいている「絶対もらえる!キャンペーン」を実施中!今年の合言葉は「キンキン!」暑い夏を「キンキンむぎ茶」で楽しみましょう!対象商品についている応募マークを集めてご応募ください。※応募期間:2024年4月22日(月)~8月23日(金) 絶対もらえる!キャンペーン詳細はこちら! イラスト・ホリカン
2024年05月28日今年もちらほらと暑い日が出てきて夏に近づいていることを感じますね。年中紫外線対策は必須ですが、気温が高くなってくるとより意識するようになります。今年も何種類か日焼け止めを購入し試してみて、これは今年のマストアイテムだなと感じた超優秀日焼け止めをご紹介します!香りに癒される! 今年のスタメン日焼け止めはこれアユーラ「ウォーターフィールUVジェルα」©皆川みほ毎年色々な日焼け止めを使いますが、これはよく使うなぁという1本があります。今年は『アユーラ』の「ウォーターフィールUVジェルα」でした。アロマティックハーブの香りが心地よく、日焼け止めが億劫な日でも塗りたくなるほどです。SPF50+/PA++++で高い紫外線防止効果が期待でき、ウォータープルーフなので塗り直しが少なくて済むのが楽ちん!©皆川みほこの日焼け止めはチューブタイプになっており、みずみずしいジェルのようなテクスチャーです。つけたては白っぽいですが、肌にのばすと透明に。仕上がりはサラッとしているので、暑さが気になるときもベタつかず快適ですよ。【商品情報】アユーラ「ウォーターフィールUVジェルα」SPF50+/PA++++価格:¥3,080親子で使える! 髪や頭皮にも使える低刺激の日焼け止めママ&;キッズ「UVライトミスト」©皆川みほこちらは『ママ&;キッズ』の「UVライトミスト」です。ブランド名の通り親子で使える低刺激の日焼け止めで、スプレータイプなので使いたいときにササッと使えるのが魅力的。筆者は塗り直しをしたいときに使っており、シュッとスプレーするだけなので手軽なところが気に入っています。スプレーのヘッドにはロックが付いているので、バッグの中で漏れることもありません。©皆川みほスプレーしたてだと白く濁っていますが、なじませると無色に変わります。頭皮や髪に使うときは、全体にシュッシュしてハンドプレスするようにして使っています。また、家にいるけれど少しだけベランダに出るなど、しっかり日焼け止めを塗り込むほどでもないときに役立つので、1本持っているととても重宝します。【商品情報】ママ&;キッズ「UVライトミスト」SPF25/PA++価格:¥2,695 ※筆者購入時プチプラなので惜しみなく使える! 玄関に常備している日焼け止めニベア「ニベアUV ウォータージェルSPF50 ポンプ」©皆川みほこちらは『ニベア』の「ニベアUV ウォータージェルSPF50 ポンプ」です。ポンプ式で使いやすくプチプラなので、家族で使うために玄関に常備しています。なんといっても1,000円台で購入することができ、コンビニやドラッグストアで手軽に手に入るのが魅力的!プチプラなのにSPF50/PA+++と紫外線予防はバッチリです。©皆川みほ紫外線防止効果が高いと肌がつっぱる日焼け止めもたまにありますが、こちらはジェル状で全然そういったことがないです。つけている感じもあまりしないので、日焼け止めが苦手な方でも使いやすい!顔に使うときはメイクが浮きやすいので、つけた後にティッシュオフするといいですよ。【商品情報】ニベア「ニベアUV ウォータージェルSPF50 ポンプ」価格:¥1,203 ※筆者購入時2024年もHITな日焼け止めが多い! 本格的な夏を前にお気に入りを探してみて早速、2024年も超優秀な日焼け止めをいくつか見つけました!本格的な夏が来る前にお気に入りの日焼け止めを探してみてくださいね。【参考】『アユーラ』『natural science』『ニベア』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年05月25日帰宅するなり「暑いー!」と叫んでしまうキッズも、まだ口に出して暑いと言えないベビーも。暑さと戦う季節が、今年もやってきましたね。エアコンに頼りすぎることなく、ヒンヤリと過ごせたらいいな。見た目も愛らしくて“お友達感覚”で迎えられたら理想的。そんな、実用性+愛嬌タップリな「接触冷感」2シリーズをご紹介します。【1】 昨年完売、ヒンヤリ抱き枕に新メンバーママの抱っこは最高だけれど、、、暑い。そこで、ヒンヤリ冷たい体温の動物さんたちに、抱っこ係を任せてみませんか?ヒット御礼!大きな抱き枕昨年完売したヒンヤリ抱き枕シリーズに、今年は新しい仲間&サイズが加わって入荷しました。リビング、寝室で、ムギュッと抱きついてヒンヤリ気持ちい。接触冷感素材を使った抱き枕には「シロクマ」さんが仲間入りです。ふわっふわの軟らかいクッション、とびきり可愛くてインテリアにも合わせやすい、そして接触冷感値0.28のヒンヤリ素材。夏の抱っこが暑苦しくなく、シアワセなひとときになります。「ひんやりするし可愛いしやわらかいしで、子供は大満足!取り合いです。」「本当にクールでした」「お洗濯できるのも最高。」と、嬉しいお声もいただく人気っぷりなんです。お洗濯ネットで洗えます。干されている姿キュート。キッズ向けの小さなサイズかと思いきや、全長110~120cmあるわりとしっかりしたサイズです。なので、キッズだけでなく、大人にもネコちゃんにもご愛用いただいています。今年も多くの方が、このヒンヤリ抱っこ枕で癒されますように~。 【ご紹介したアイテム】暑い夏の日にギュッと抱きしめたい、ひんやりクールピロー。ヒンヤリさらさらとした表地は、Q-MAX(接触冷感値)0.28。暑い時期、お昼寝にもぴったりです。⇒ kukka ja puu ひんやりクールピロー 抱き枕 だきまくら 洗える 冷感/クッカヤプー 今年は「クッションサイズ」が新登場抱き枕だと「ベッドに置くには大きすぎる」「ソファにも置きやすいといいな」という方に、今年はほどよい存在感のミニサイズが新登場です。むぎゅっと甘えやすい接触冷感クッション。◎ ソファで抱っこに(ふんわり軽い)◎ お昼寝まくらに(お顔周りヒンヤリ)◎ 背もたれに(寄りかかってラクチン)お子様は毎日の遊び相手に、大人はシャワー上がりに抱っこしてリラックス。リビングに置けるクッションタイプは、家族で取り合いになりそうな予感がしますね。こちらも、洗濯ネット使用でお洗濯できます。帰宅していちばんに抱きつきたくなる「ネコ」と「シロクマ」。ソファとコーデしやすい落ち着いたデザインも推しポイントです! 【ご紹介したアイテム】暑い夏の日にギュッと抱きしめたい、ひんやりクールピローに、ソファにも置きやすい小ぶりサイズが仲間入り。表地には、Q-MAX0.28の接触冷感素材を使用しています。⇒ kukka ja puu クールピロー ミニ 抱き枕 だきまくら 洗える 冷感/クッカヤプー 【2】 暑がりベビーの味方、ひんやり寝具寝返りベビーの汗で蒸れる背中、日中暑い時間のお昼寝、寝苦しい熱帯夜、今年もそんなシーズンがやってきます。エアコンと併用して、少しでも快適な環境を作ってあげたいですよね。数あるヒンヤリ寝具の中でも、「kukka ja puu(クッカヤプー)」なら、機能だけでなくデザインも諦めなくてOKです。マルチに使える接触冷感寝具セットひんやり、さらさらとした肌触りの寝具。Q-MAX0.28の接触冷感素材は、冷えすぎない優しいヒンヤリ感です。【1】ブランケット・・・肌に当たる面は綿100%のパイル、表面は接触冷感素材でさらさらと優しさのいいとこどりです。ネンネ期は寝具、成長したらお昼寝ケットやひざ掛けとして、コンパクトに畳めば持ち歩いたり、ベビーカーの日除けにもマルチに使えます。お出かけ先でいつもと同じケットがあると安心ですものね。【2】敷きパッド・・・ベビー敷布団に合わせやすいサイズの70×120cmです。こちらも同じ接触冷感素材ですが、ブランケットと違って、フンワリクッション入りです。通気性に優れたメッシュが、こもりがちな熱を逃してくれます。新バージョンは、涼しいだけでなく、中綿増量で寝心地も良くなりました!すでにお使いのお客様のご購入レビューでは・・・「暑くなってきたからか一歳の娘がぐずりながら夜中に起きることが多くなっていましたが、こちらを使用し始めると長い時間寝てくれるようになり効果あり!と思っています。」「敷パッドは思ったよりふわもこでクッション性がありました!ひんやりブランケットはサラッとしていて気持ちいいです!子ども達も喜んでいます!」(★★★★★レビューより)落ち着きのある上品な3柄(アルファベット、シトラス、フラワー)が、お昼寝ベビー&キッズの可愛さを引き立てます。涼しいお布団で、ぐっすり休んでね。 【ご紹介したアイテム】涼感素材のキッズ用お昼寝ブランケットと敷きパッドのセットです。触れるとひんやり感じる接触冷感が優しく熱を逃がし、涼しく心地よい眠りで朝まですやすや。(それぞれ単品販売もあります)⇒ 【セット】kukka ja puu キッズ ひんやりブランケット&敷パッド/クッカヤプー【送料無料】 敷パッドが旧モデルなら20%OFFそんなヒンヤリ寝具、昨年モデルの「敷パッド単品」がSALEに出品中です。接触冷感レベルは現行モデルと同様。サイズ・お洗濯OK・四隅にゴムバンド付きなところも同じです。新旧モデルの違いは、柄バリエ、クッション性(約2倍の中綿重量差)です。なので、柄がこちらの方がお好みだったり、(薄手のほうが、お洗濯しやすくていいな)と思ったら、SALEプライスのこちらがおトクです~! 【ご紹介したアイテム】涼感素材のキッズ用お昼寝敷きパッド。接触冷感素材でひんやりサラサラの肌触り。リビングでプレイマットの上に敷いたり、ゴムバンドでマットレスに取り付けての使用もおすすめです。⇒ 【2022年モデル】kukka ja puu 暑い日もすやすや ひんやり敷パッド キッズ 冷感 涼感 冷たい 70×120cm/クッカヤプー(20%OFF) いかがでしたか?すでに夏日の日もあるくらいのこの気候。パジャマやお洋服の衣替えだけでなく、寝具やクッションも冬から夏へと早めに衣替えを進めたいですよね。エアコン未満の暑さの日は接触冷感でさわやかに、夏本番はエアコンと併用して、長い夏の暑さ対策にお役立てください。 T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2024年04月26日春といえば「紫外線ダメージや日焼けに注意」と聞くこともあると思いますが、真夏になってからしか日焼け対策をしていない、という人も多いはず。実は日焼け対策は、真夏になってからでは遅いんです。今回はエステティシャンの筆者が、春の日焼け対策についてご紹介します。春からジワジワ日焼けしています!紫外線は1年中降り注いでいて、1年の中でも春ごろから紫外線量が高まり、7月~8月にかけて紫外線量がピークとなります(※1)。また、紫外線は晴れの日だけでなく、くもりの日も降り注いでいるので注意(※2)。ガラスやカーテンを通過するため、屋内で過ごしていても紫外線の影響を受けるとされています。気候の良い春になると、公園や行楽地などに出かけたり、お花見などの屋外イベントに参加したりと、外出頻度が増えますよね。そうすると、“いつの間にか日焼けしていた”と感じることも多くなるでしょう。紫外線はジリジリと肌内部のコラーゲンを分解したり、肌の乾燥を加速させたりするといわれています。その結果、将来のシワ、たるみ、くすみ、シミなどの原因にもなることも。夏から始めても遅いので、3月~5月もしっかりと紫外線対策をおこないましょう。冬の乾燥ダメージのまま春を迎えるのは危険!冬は気温や湿度の低下から肌が乾燥しやすく、表面にある角質が乱れていたり、外的刺激から守るバリア機能が不安定になっていたりすることがあります。角質やバリア機能が不安定なまま春を迎えると、紫外線、花粉、大気汚染物質のダメージを受けやすく、肌荒れ、肌トラブル、将来の肌悩みを加速させることにもなりかねません。日々の保湿ケアで乾燥対策をしたり、バリア機能を整えたりすることはもちろん、日焼け止めをきちんと塗って、紫外線や花粉、大気汚染物質が直接肌に触れないようにすることが大切です。日焼け止めは毎年買い替えて!1年前に購入した日焼け止めがまだ残っているからと、引き続き今年も使う人が多いですよね。しかし、化粧品は一度開封すると空気に触れて酸化したり、菌が繁殖しやすくなったりするので、開封したら半年~1年以内に使い切るのがおすすめです。余っていてもったいないと感じるかもしれませんが、肌のためにも新しいものを購入するようにしましょう。日焼け止めにはSPF(数字)とPA(+)が表記されています。紫外線はUV-AとUV-Bに大別され、SPFはUV-Bを防ぐ指標、PAはUV-Aを防ぐ指標です(※3)。春は特にUV-Aが多いとされるためPA(+)が高いもの、夏はUV-Bも多くなるといわれるので、SPF(数字)が高いものを選ぶのがおすすめです。腕、デコルテ、首、顔、頭皮を守ろう腕や顔には塗るけれど、デコルテ、首、頭皮の対策はしていないという人も多いです。紫外線は窓ガラスや衣類などを透過するとされているので、隠れているからと気を抜かないようにしましょう。腕、デコルテ、首、顔にはジェル、ミルク、クリームタイプがおすすめです。頭皮や髪は、スプレーやミストタイプの日焼け止めで紫外線から守りましょう。いかがだったでしょうか?夏しか日焼け対策をしていなかった、なんとなく日焼け止めを選んでいた、という人も多いはず。記事を参考にして、今年の春からしっかり紫外線対策を始めてみてくださいね。【参考】※1 気象庁.紫外線の性質※2 気象庁.雲と紫外線※3 環境省.紫外線 環境保健マニュアル 2020©kapinon/Adobe Stock ©tamayura39/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2024年03月03日またこの季節がやってきました。寒いけど、暑い冬。下半身は氷のように冷たいのに上半身は燃えるような感覚。私にとっては不快でしかないこの季節を、どう乗り切るかについて私の体験談をお伝えします。インナーウエアにこだわるここでいう「こだわる」というのは値段が高いものにするということではなく、上半身と下半身を別と考え、インナーウエアにこだわることです。上半身は吸汗速乾性にすぐれたものにし、下半身は保温性のあるインナーを取り入れ、暑さと寒さのバランスを取りました。小物の活用上半身が暑いときは、ミニ扇風機や保冷剤の活用、下半身が冷えるときはカイロや暖かい靴下、腹巻きをそろえました。夏と冬が同時に自分にきているような感覚になり混乱しそうですが、こうすることにより、かなりストレスが軽減されるのを感じます。最近では、さまざまな冷えや暑さ対策グッズが登場しており、毎年いろいろなメーカーから出るのでチェックするのが楽しみになっています。運動と食事を工夫運動で血流を良くし、体を温めることも意識しています。無理のない範囲で毎日ウォーキングを15分し、スクワットで筋肉を落とさないように気を付けています。食事ではしょうがを取り入れています。味噌汁や飲み物に入れたり、しょうが焼きにしたりと簡単で自分が続けられそうなことをしています。また、冬でもアイスクリームをストックしておき、自宅でホットフラッシュになると食べるようにしています。好きなアイスを選んでおくとホットフラッシュになるとアイスが食べられるという楽しみとして切り替えられ、気持ちもラクになりました。まとめ冬はとても体が冷えるのに、更年期になると同時に暑さも感じるという頭が混乱する症状に悩まされます。事前にそれを理解し、準備しておくことでかなりストレスが減り、結果症状も治まるという良い循環になるよう今後も前向きに捉えていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。著者/伊達 敦子(50歳)3児の母。会社員の傍ら、化粧品検定2級、1級を取得し、コスメコンシェルジュの認定を受けたエキスパート。人々の美しさと自信を引き出すため、日々活躍中。
2023年11月27日意外と知らない社会的な問題について、ジャーナリストの堀潤さんが解説する「堀潤の社会のじかん」。今回のテーマは「地球温暖化対策の現在地」です。温暖化対策見直し。経済逼迫で、EV転換に遅れの兆し。イギリス政府は、2030年にはガソリン車とディーゼル車の販売を禁止する政策を打ち出していましたが、それを5年延期すると発表しました。脱炭素社会に向けて、電気自動車(EV)への移行をいち早く推進していたのですが、まだ価格も高く、インフレが続いており国民の負担が重いため、現状では車の買い替えは難しいと判断。この背景には、コロナ禍やウクライナの戦争の影響も大きくありました。EVへの転換はEUの中でも温度差があります。ドイツは日本と同様に自動車が基幹産業で、ガソリン車が経済を支えてきました。ですから、フランスやイギリスがEVを推進することにものすごく反発の声を上げてきました。日本の自動車メーカーもEV開発を推し進めていますが、世界に後れをとっています。三菱自動車は2012年に中国の企業と合弁会社を立ち上げ、EVで中国進出をしようとしていましたが、技術的にも競争に勝てないと、撤退を決めました。世界のEV市場は上位をテスラや中国、韓国など日本以外のメーカーが占めています。9月に国連でSDGsサミットが開かれましたが、グテーレス事務総長は、SDGsの目標達成は危機的状況にあり、順調に進展している目標はわずか15%、多くは逆行していると指摘しました。世界の平均気温の上昇を1.5°C減らす目標だったのが、実際には2035年度までに1.5°Cを超え、2100年までに2.5°C上昇することがわかりました。海面上昇のスピードもこの10年の間に2倍になっています。今求められる対策は、温室効果ガスの排出量を大幅、かつ迅速、持続的に削減することです。しかし実際には、数十億から数兆円の資金が必要になることから、難しいといわれています。この間にも、今年は世界的に観測史上最も暑い夏となり、山火事や干ばつ、大きな洪水が幾度となく起きています。災害によってあらゆるものが壊され、復興にも、温暖化対策にも資金を注ぎ込まないといけません。各国は安全保障のために国防費を積み増しており、日本もそれに倣う形で防衛費を上げようとしていますが、正直なところ、戦争をしている場合ではないんですね。ほり・じゅんジャーナリスト。元NHKアナウンサー。市民ニュースサイト「8bitNews」代表。「GARDEN」CEO。報道・情報番組『堀潤モーニングFLAG』(TOKYO MX月~金曜7:00~8:30)が放送中。※『anan』2023年11月22日号より。写真・小笠原真紀イラスト・五月女ケイ子文・黒瀬朋子(by anan編集部)
2023年11月18日皆さんは自分の行動を後悔したことはありますか? 今回は「エアコンなしで夏を乗り切ろうとした結果」を紹介します!イラスト:エトラちゃんは見た!ハッカ油で暑さ対策一人暮らしをしている大学生の主人公。アパートは古くてエアコンが取りつけられず、夏はとんでもない暑さになります。友人に愚痴をこぼしていると、暑さ対策としてハッカ油をおすすめしてくれました。ハッカ油を水に少量たらして体に塗ると、体感温度が下がってひんやりするのです。ハッカ油の爽快感にハマった主人公は、より効率よく涼しくなろうとある行動に出ます。そして湯船にお湯をはり、ハッカ油のボトル1本分をすべて入れたのです。ハッカ油風呂に浸かり、その爽快感を楽しんでいた主人公。しかし次第に悪寒がとまらなくなり、慌ててお風呂から上がりますが…。まさかの事態出典:エトラちゃんは見た!部屋で寒さに震えていると、主人公はそのまま気を失ってしまいました。その後、家にやってきた友人に助けられて、体調は回復したものの…。友人から「考えて行動しろ」と怒られてしまった主人公でした…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※この物語はフィクションです。(lamire編集部)
2023年09月21日コーデスナップファッションライターのzumiです。みなさんは暑い夏はどのように過ごしていますか?今回は、まだまだ暑い夏を元気に過ごせる商品を【しまむら】で見つけたので紹介します!意外と使えるキャミソール出典:Instagramインナーとしても着られるキャミソール。リブタイプなので、ノースリーブのインナーとして着て、万が一脇の下から見えてしまっても大丈夫そうなデザイン性です!この値段でこの機能は嬉しい!出典:Instagramなんと肩紐が取り外しできるタイプで使い勝手がいいですよ!また、上からシアー感のあるトップスを合わせてもかなり可愛く仕上がると思います!お値段以上♪出典:Instagramカップは取り外しできるタイプではないですが、1枚でそのまま着られるのは嬉しいですね!かなり手の込んだ作り!!出典:Instagram中の部分を見てみると、カップ付きのところで1回ホールドされていて、その上に薄めの布が付いていているのでインナーがうっすら見えてしまうこともなさそうです!外側のリブ部分もしっかりしてるので破ける心配もないと思いました。こういうキャミソールって夏は何枚持っていてもいいんじゃないでしょうか。汗をかきやすい部分なので、洗い替えに持ち歩いてもいいかも!?無くなる前にお店へ急いでください!<商品情報>商品名:43タケリブキャミサイズ:Lカラー:濃白品番:521-3271価格:979円(税込)記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>zumi(@zumi_i23_izm)3児ママ♡プチプラ着回しコーデMIX安くて可愛いものを見つけるのが好きInstagram
2023年09月02日厳しい残暑が続く、2023年9月。体調を崩さないためにも、引き続き熱中症対策をする必要があります。特に体温調節機能が未発達な子供と出かける際には、気を付けなければなりませんね。オムツを使った『暑さ対策』警視庁警備部災害対策課(以下、警視庁)のX(Twitter)アカウントは、紙オムツを活用した、子供の暑さ対策を紹介。紙オムツに保冷剤を入れて、ベビーカーの背中や抱っこ紐の間に挟むと、適度に身体を冷やすことができるといいます。保冷剤の結露も紙オムツに吸収されるため、子供の服などが濡れる心配もありません。私は、子供の暑さ対策として保冷剤を入れた紙オムツ活用しています。外出時、ベビーカーの背中や抱っこ紐の間にオムツを挟めば適度に体を冷やせます。また、紙オムツは水分の吸収力が高いので保冷剤の結露も吸い取ってくれます。保冷剤カバーとして、使用後はオムツとして使えば一石二鳥。お試しを。 pic.twitter.com/vXbcRlNW9l — 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) August 23, 2023 子供の成長により紙オムツがサイズアウトして余ってしまうことは、よくあります。捨てずに取っておけば、保冷剤入れとして有効活用できますね。投稿には「おぉ!この方法は思い付かなかった」「これはいいね!家で試してみる」「ナイスアイディア。チャイルドシートの背中に挟むのもよさそう」などの声が寄せられていました。少しでも涼しく快適に過ごせるよう、身近にあるもので工夫していきたいですね![文・構成/grape編集部]
2023年09月01日今年の夏、大ヒットした商品といえばリング型のネッククーラー。わが家も今年の夏から初導入しまして大活躍。でも一部の家族がイマイチ使い方をよく理解してないようですよ…。リング型のネッククーラー。すぐ凍って溶けにくい。便利ですよね。パパンは初体験。学生時代、柔道部だったパパンは首が太くてネッククーラーがギチギチ。頸動脈が締まって目がくらむ…。カチューシャのように付ければ若干こめかみがきついものの頭が涼しい。正しい使い方を留意しつつ、最近はこのスタイルがわが家の定番になりつつあります。
2023年08月25日夏になるとどうしても発生するのが生ゴミのニオイ。悩まされている人も多いことでしょう。警視庁警備部災害対策課が、どの家にもある一般的なものでニオイをおさえる方法を教えてくれました。一度試してみませんか。暑い時期にも災害時にもおすすめの防臭テクいつもと同じ処理をしていても、いつの間にか異臭を放つのが夏の生ゴミです。ゴミ収集日を待つ間、苦痛に感じたり、害虫の発生を心配したりすることもあるでしょう。警視庁警備部災害対策課(MPD_bousai)(以下警視庁)によると、家にあるものを使って防臭できる方法があるのだそう。災害時にインフラが停滞した時にも使えそうなテクニックですので、ぜひ覚えておいてください。使うものは「お酢」「ゴミ袋(ビニール袋)」「キッチンペーパー」です。まず、ゴミ袋の中にキッチンペーパーを敷きます。そこへ水で薄めたお酢を振りかけて染み込ませましょう。お酢と水の比率は1:1とのことです。キッチンペーパーに染み込ませる時、スプレーでまんべんなく行き渡るようにするのもおすすめです。たったこれだけで防臭効果が発揮されるのだそうです。お酢の抗菌作用が生ゴミのニオイを中和させるためですね。暑いだけでも辟易するのに、生ゴミのニオイまで漂ってしまうのはあまりにもストレスです。お酢の力でニオイを中和して、快適な環境を作りましょう。リプライで集まった有益情報X(旧Twitter)で発信されたこの情報は多くの人の注目を集めました。これをきっかけに、リプライで数多くの有益情報が寄せられることになったようです。「私は家庭用塩素系漂白剤(ハイター)を使います」「生ゴミは乾燥させると無臭に近くなりますよ」「濡れタオルで体を拭く時に、薄い酢水を使うと汗臭さが減る」「重曹も使えますよ」「食パンとか空気を遮断するPPビニール袋に水分をよーく絞った生ゴミ入れて、あの水色のプラで密封するように閉じると臭いがほぼ無いですよ」続々と集まった有益情報、読んでいるだけでも参考になりますね。日常生活で使える対策だけではなく、災害時にも役立つ情報が寄せられていることにも注目です。暑い時期を快適に過ごすためにはもちろん、災害時の備えとしても覚えておきたい警視庁のライフハック。ぜひ活用していきたいものです。[文・構成/grape編集部]
2023年08月23日電気代やガス代が徐々に値上げされ、光熱費の高騰に悩んでいるご家庭も多いのではないでしょうか。Instagramの投稿から、暑い夏ならではの節電・節ガステクニックを紹介します。暑い夏ならでは!今だからできる節電・節ガス対策夏にできる節電・節ガス対策を紹介しているのは、株式会社ライオンが運営している生活情報Webメディア「Lidea」の公式Instagramアカウント(lidea_lion)です。毎日の家事に役立つお洗濯やお掃除のコツや簡単で時短になるレシピ、食材を無駄にしないための適切な保存方法など、さまざまな情報を発信しています。Lidea公式Instagramアカウントの投稿によると、夏だからこそできる節電・節ガステクニックがあるとのこと。早速チェックしていきましょう。今日からはじめられる、簡単な節電・節ガスのテクニックお風呂ではお湯の温度をぬるめに、量は少なめに毎日暑く、汗をかく季節。お風呂に入ってすっきりしたいものですが、毎日湯船にお湯をはるとなると水道代やガス代が気になる人も多いのではないでしょうか。そこでおすすめなのが、温度はぬるめ、水量は少なめでお湯をわかすこと。寒い時期には熱めのお湯に肩まで浸かって温まりたいところですが、夏にはむしろぬるめのお湯の方が心地いいはず。水道代やガス代の節約にもつながります。トイレでは便座や洗浄水の温度を低めに設定トイレの便座や洗浄水も、夏場は温かくなくても大丈夫。むしろ温度が低くひんやりしている方が心地いいかもしれません。冷たくてもOKという場合には、電源をオフにしてしまうのもおすすめです。エアコンはこまめなフィルター掃除が大切エアコンのフィルターにほこりがたまっていると目詰まりを起こし、風の通りが悪くなって部屋を効率的に冷やせなくなり、余計に電気代がかかってしまいます。2週間に1回くらいの頻度でフィルターを外し、掃除機でほこりを吸いとるだけで電気代の節約になります。記録的な猛暑の日も多い今年の夏ですが、できるだけ涼しく過ごすためにはエアコン以外の工夫も大切です。日差しが強い日中には遮光カーテンやすだれを活用して日を遮ったり、エアコンだけでなく扇風機やサーキュレーターを使って風通しをよくしたりすることでより涼しく感じられるようになります。さわやかなミントの香りのルームスプレーやアロマ、涼しげな印象の風鈴の音を楽しむのも効果的。ルームウェアやパジャマ、寝具を夏仕様のアイテムにするのもおすすめです。吸水速乾効果のあるインナーを身につけ、手や腕・足を露出し襟元もゆったりと余裕のある服装にすると体感温度を下げられます。手足を水につけたり冷たいおしぼりでからだを拭いたりするほか、冷却効果のあるボディシートを首筋や脇の下、足のつけ根などに貼り付けるとさらに「ひんやり」を感じられるはず。暑さを我慢することなく涼しく過ごすため、ちょっとずつ工夫してみましょう!※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月19日生活雑貨、食品、衣類、スキンケアなど品揃えが豊富で人気の『無印良品』。シンプルで使い勝手が良く、お手頃価格で購入しやすい商品ばかりで、愛用者も多いですよね。今回は美容ライターの筆者が、よく行く店舗で店員さんに聞いた「夏の爆売れアイテム」をご紹介します。もはや殿堂入り!? 断トツ人気のスキンケアアイテム『無印良品』では、肌悩み別に豊富な種類のスキンケアが展開されています。余計なものが入っていない、たっぷり使える、シンプルなパッケージ、お手頃価格などの理由から愛用している人も多いのではないでしょうか。店員さんにスキンケアの中で一番人気のアイテムをお伺いしたところ、一年中大人気なのは「化粧水敏感肌用」とのこと。「さっぱりタイプ」「しっとりタイプ」「高保湿タイプ」があり、好みに合わせて選ぶ人が多いようです。今回は「さっぱりタイプ」をチョイスしてご紹介します。岩手県釜石の天然水を使用しており、乾燥が気になる肌にうるおいを与えるシンプルな化粧水です。無香料、無着色、無鉱物油、弱酸性、パラベンフリー、アルコールフリー、アレルギーテスト済み(※)であることから、肌が敏感でアイテム選びに迷う人も使いやすい一品だといえます。※すべての方にアレルギーが起きないわけではありません水のようにサラッとしていて肌なじみがよく、肌がみずみずしくうるおうような使用感。お手頃価格なのも人気の理由の一つです。肌のコンディションを維持したい、夏の紫外線ダメージやエアコンによる乾燥を防ぎたい場合はたっぷりの量を使うのがいいでしょう。日焼け後のほてりをケアしたいときや毛穴の引き締めをしたいときは、冷蔵庫などで冷やしてから使うのもおすすめですよ。【商品情報】無印良品「化粧水 敏感肌用 さっぱりタイプ」価格:¥175(※)、¥580、¥980サイズ:50ml、200ml、400ml※2023年8月4日時点のセール価格夏の時期は特に欠かせない! 日焼け止めこの時期は紫外線が強いため、日焼け予防や肌を守るために日焼け止めが欠かせません。『無印良品』ではジェル、ミルク、ミスト、シートなどの日焼け止めが展開されていて、特に人気なのは「日焼け止めジェル」「日焼け止めミルク」だそう。筆者も愛用している「日焼け止めジェル」はSPF50+・PA++++で伸びが良く、つけ心地も軽くてベタつきにくい使用感。ウォータープルーフ、無香料、無着色、ヒアルロン酸Na(うるおい成分)配合です。ジェルと聞くと、もったりベタつく感じと思うかもしれませんが、みずみずしくするっと伸びて肌になじんだ後もベタつきが残りにくく、さっぱりした使用感です。日焼け止め特有の白く残る感じやニオイもないと感じました。ちなみに「日焼け止めミルク」も店頭でチェックしましたが、「日焼け止めジェル」よりも少ししっとりするかな?というくらいで、ベタつかず軽やかな使用感です。筆者は真夏の紫外線を考えて、SPFが高くて汗や皮脂にも強い「日焼け止めジェル」をチョイスしています。紫外線吸収剤フリーにこだわりたい、敏感肌でより肌に負担の少ないものが良いという人には、「日焼け止めミルク」がおすすめですよ。【商品情報】「日焼け止めジェル」価格:¥590、¥890サイズ:30ml、150ml夏になると爆売れします! 夏のお出かけにもぴったりのゼリー店員さんが「おいしいと評判で夏の時期は爆売れします!」と教えてくださったのは、こちらの「冷やしておいしい 果汁100%ゼリー 3種のフルーツ」です。味はりんご・ぶどう・みかんの3種類がありますよ。カップではなく個包装になっているので、ちょっと小腹が空いたときのおやつやお弁当のデザートにぴったり。凍らせればシャーベットとしても楽しめるほか、お弁当の保冷剤代わりにも活用できます。夏のお出かけでも大活躍しそうですね。濃縮還元の果汁100%で味が濃く、ジューシーなので満足感が高いですよ。夏限定の商品なので、気になる方はチェックしてみてください。【商品情報】「冷やしておいしい 果汁100%ゼリー 3種のフルーツ」価格:¥490内容量:18g×24個そのほか、「充電式コンパクトハンディファン」や「充電式モバイルハンディファン」を購入される方も多いとのこと。ハンディファンは持ち運びやすく、信号待ちや移動中などにも使えるのであると便利ですね!どのアイテムも今のシーズンに大活躍すること間違いなしの商品ばかり。気になるアイテムがあった方は、ぜひ『無印良品』でチェックしてみてくださいね。【参考】『無印良品』公式サイト筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年08月18日夏はプールにビーチ、旅行、キャンプや花火などワクワクするイベントが盛りだくさんな季節。しかしそんな夏の暑さは、汗やメイク崩れなど、美容における悩みの種にもなりますよね。一体、みなさんはどんな夏の美容対策をしているのでしょうか。今回は、20~30代の女性約200人が集まるanan総研メンバーに聞いた「暑さを乗り切る美容対策」をご紹介します!ぜひ、参考にしてみてくださいね。女性約200人調査「暑さを乗り切る美容対策」ワクワクするイベントが満載の夏。彼や友達、家族とのお出かけは、思いっきり楽しんで素敵な思い出を作りたいですよね。とはいえ、夏は暑さによる汗染みやメイク崩れなど普段以上に見た目やにおいなど、気になることが増える季節でもあります。暑さに負けず最高に楽しみたい!というわけで、今回は20~30代の女性約200人が集まるanan総研メンバーに聞いた「暑さを乗り切る美容対策」をご紹介します。足のにおいは、通気性の良い靴で解決「足が蒸れてにおうのを避けるためにつま先が覆われていない形の靴を選ぶ。でも、足の爪が見えるので、何もしていないと気まずく面倒だなと感じることもあります…(笑)」(36歳・自営業)外食の時など、想定外に靴を脱ぐシーンに遭遇することがありますよね。においが気になってドキッとした経験がある人も多いのではないでしょうか。特に夏場は足裏の汗でにおいが気になることも増えてしまいがち。普段からできるだけ通気性の良い靴やサンダルを選んだり、また足汗専用のデオドラントグッズで対策をすることで、急に靴やサンダルを脱ぐ場でも慌てずにいたいものですよね。メイク崩れ対策は事前の対策が大切!「崩れにくいメイクになるよう、下地に1番時間をかける」(28歳・自営業)「ファンデなどは薄くする。化粧が崩れるから」35専門職・自由業)「最初にメイクをするタイミングで、しっかりとメイク崩れ防止のスプレーをして外出する」(27歳・会社員)暑さを乗り切る美容対策で多く聞かれたのが、メイク崩れ対策に関するもの。ファンデーションを薄く塗ったり、塗り方を工夫するためにとにかくいつも以上に時間をかけている、という声が聞かれました。また、メイク崩れ防止専用のスプレーやコスメを使っているという声も多く、やはりメイク崩れは多くの女性が夏の暑さの影響で気になる美容課題のようです。脇汗は、服の色選びが重要「汗染みが目立たないような濡れても色が変わらない服を選ぶようになりました」(36歳・専門職)「脇汗で服が濡れるので、脇汗が目立たない服ばかり着ています」(33歳・会社員)「汗脇パッドを使っていますし、合わせて塗るタイプの脇消臭剤もマストアイテムです」(35歳・会社員)どうしても抑えるのが難しい脇汗。とはいえ、そのまま脇汗がびっしょり目立つ服を着ているのも気になりますよね。汗脇パッドや、汗が目立たない服の色を選ぶなど、なんとか脇汗問題を解決しようとしている人も多いようです。でも脇汗を気にして選べる服の範囲が狭まるのはちょっと悲しかったりしますよね。夏を楽しむために!美容対策は事前準備が大事暑いと何をするのも億劫になり、メイクも「どうせ崩れるから…」と気を抜いてしまうこともあるかもしれません。しかし、ちょっとした工夫や専用アイテムを上手に使えば、簡単に対策できることもあるようです。暑さを理由に夏の楽しい時間を我慢するなんてもったいない。上手に対策をしながら今を楽しみましょう!©hisa nishiya/Getty Images文・オリ子
2023年08月15日溶けそうなくらい暑い日が続く夏。そんな耐え難い暑さに加え、夏は汗じみやメイク崩れなど、美容や見た目の面でも困ることが増える時期ですよね。みなさんは一体どのような対策をしていますか。自然現象である暑さを止めることはできなくても、ちょっとした工夫で涼を感じたり、また暑さの影響による美容の悩みは改善できることもあるはず!今回は、20~30代の女性約200人が集まるanan総研メンバーに聞いた「猛暑対策」をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。女性約200人調査「私の猛暑対策」暑い日が続くと、外に出るのも億劫になってしまいますよね。とはいえ、猛暑だと家の中でも暑さ対策は必須。猛暑が続く夏、みなさんは外出時や室内で一体どのような暑さ対策をしているのでしょうか。今回は、20~30代の女性約200人が集まるanan総研メンバーに聞いた「猛暑対策」をご紹介します!外出時の暑さ対策、みんなはどんな工夫をしている?「通勤中はハンディ扇風機とクールネックリングを併用しています。両方使うことで顔に汗をかかなくなったので、メイクが崩れません。また日傘も必須です。紫外線対策になるし、ずっと日陰でいられるので体感温度が低く感じます」(33歳・自営業)「冷却スプレーを使っています。駅に行くくらいの距離であれば効果が抜群で、あまり汗もかきません」(28歳・デザイン・クリエイティブ職)「スッキリする汗拭きシートを持ち歩く。トイレで拭いてリフレッシュ。コールドスプレーもあると気持ちいい」(35歳・会社員)「外出時は日傘必須。同じ目的地でも時間帯によって日陰ができやすい道を考えたり、できる限り地下道を歩けるルートで行く、保冷タオルを首に巻く、直射日光を避けるためにロングスカートと薄手のカーディガンでガードしてます」(31歳・専門職)anan世代の女性たちは、今年の猛暑は日傘、冷却スプレー、帽子、アームカバー、ハンディファンなどさまざまなグッズを使いこなし暑さ対策をしているようです。なかでも多く聞かれたのが日傘とクールネックリング。日傘はシミそばかす対策にもなりますし、クールネックリングは首回りを程よく冷やすことで全身の冷却にもつながり、熱中症対策だけでなくメイク崩れ防止につながっているようです。まだ試したことのない方は一度試してみて損はないかもしれませんね。家での暑さ対策は?「熱中症対策で1日中エアコンはつけっぱなしです。例年は寝るときは消していたのですが、今年は早々に断念しました。さらに、シーツとかけ布団を冷感タイプに買い替え、寝苦しさの対策をしています」(36歳・自営業)「シーツや掛け布団を夏用の冷却のものに変更しました。ひんやりしていて気持ちいいです!」(33歳・専門職)「エアコンは必須です。サーキュレーターで部屋の冷たい空気を循環させています。また少し暑いくらいの時はエアコンに頼らず、凍らせたペットボトルを枕元に置いて扇風機で風をかけて寝ると涼しくなると聞いて試しました」(36歳・その他)「家ではエアコンに加え、冷風扇の前に氷水を置いて使っています。風が涼しくなって気持ちいいです」(32歳・その他)室内でも熱中症になるケースもあるので、自宅での暑さ対策も重要。光熱費も気になるところではありますが、無理せずエアコンに頼るのも大事ですよね。また、睡眠の質は翌日1日に影響を及ぼす大事なもの。寝苦しさ対策にはみなさん力を入れているようで、冷却機能のある寝具で快眠を確保するなど工夫をしているようです。その他、暑さに関する声は?「外に出ない、歩く移動を減らす、しかないですね…」(31歳・会社員)「暑さは楽しむくらいのテンションです(笑)」(36歳・専門職)とにかく暑さ対策で「外に出ない」という声があった一方で、逆に暑さを楽しむくらいの心持ちの人もいるようです。避けられない暑さ、確かにもう「楽しんじゃえ!」という勢いで向き合うのもありかも?ただ、熱中症への注意は忘れずに!最適な対策を見つけて、暑さを乗り切ろう!いかがでしたか。みなさんさまざまなグッズや工夫で暑さ対策をしているようです。暑さや日焼けを気にして夏を楽しめないなんてもったいないので、上手に工夫しつつ、無理のない範囲で今しかない夏を楽しみたいですね。©pinrika/Getty Images文・オリ子
2023年08月14日暑さで体力を消耗してしまい、あまり食欲が出ないこともあるのではないでしょうか。食べるのも面倒になると、ついつい手に取りやすい菓子パンやそうめんといった、手間のかからない食事で済ませてしまうという人も多いと思います。ですが、そういった食事ばかり摂取していると、特に夏バテしやすい傾向が。今回は、夏バテしやすい人の特徴と対策について詳しく説明します。夏バテしやすい人の特徴さて、夏バテしやすい人にはいくつかの共通する特徴があります。1.暑い屋外と冷えた屋内を行き来する必要がある人夏は暑さによって汗をかきやすくなります。汗には体内のミネラルやビタミンも含まれており、大量の汗をかくことでこれらの栄養素が失われてしまいます。そのため、暑い屋外で過ごす時間が長くなるほど、夏バテを起こしやすくなるといえます。また、そのあと冷えた屋内に入ると急激な体温変化が起こってしまうため、自律神経の乱れに繋がり、夏バテにつながる可能性があるのです(※1)。2.偏った食事を摂りがちな人暑い季節には食欲が減退する人が多いですが、夏バテしやすい人は特に偏った食事を摂りがちです。例えば冷たすぎる飲み物を飲むと胃腸の動きを鈍くするため、消化不良につながることがあります。食欲が落ちると肉や野菜の摂取量がついつい少なくなる一方で、菓子パンやそうめん、うどんといった手軽にお腹が膨れる食べ物に手が伸びがち。こうした糖質中心でビタミンやミネラルなどの栄養の少ない食事ばかり摂っていると、ますます夏バテの悪化につながってしまいます。3.夜更かしや寝不足などがある人夏は日が暮れるのも遅くなり、夜になって気温が下がると過ごしやすくなることから、つい夜更かししてしまうという人もいるでしょう。夜遅くまで起きていると、交感神経から副交感神経への切り替えがうまくいかないことがあります。また熱帯夜などで寝苦しく、結果として寝不足になってしまうと、自律神経のバランスが乱れてしまい夏バテにつながることがあります。夏バテ対策の4つのポイントポイント1.適切な水分補給暑い季節は水分補給が重要です。ただし、単純に水分を摂るだけでなく、ミネラルやビタミンを補給することも忘れずに行いましょう。汗として出てしまった塩分を積極的に補い、体力の回復に必須のビタミンを摂取することがポイントです。ポイント2.偏った食生活の改善菓子パンやそうめん、うどんなど簡単に済ませられる食事だけでは栄養バランスが偏りがちです。野菜や果物でビタミンをしっかり摂りましょう。ミネラル補充には、梅干しや漬物がおすすめです。スポーツドリンクも有効ですが、製品によって糖質の含有量が多いものや、意外にミネラル含有量が少ないものがあるので、ラベルをよくチェックして選ぶのがいいですね。また、疲労回復と体力維持のためにも肉や魚、乳製品などタンパク質を含む食品を積極的に摂るよう心がけましょう。ポイント3.適度な運動暑い季節でも、適度な運動を行うことは大切です。体力を維持するためにも日常的に運動するようにしましょう。屋内での軽いエクササイズや朝晩の涼しい時間帯に散歩するなど、工夫して無理のない運動をとりいれるのがおすすめです。ポイント4.心身のリラックスストレスは、自律神経の乱れにつながります。リラックスする時間を持つことで、心身ともにリフレッシュすることができます。好きな趣味に没頭するのもいいですね。暑い夏はシャワーで済ませる人も多いかもしれませんが、ゆっくりと浴槽であたたまる時間を作ることは血液の循環を良くすることにつながります。また、しっかり温まることによってスムーズな入眠にもつながるのでおすすめです。夏を元気に過ごすための体づくりを夏バテは誰にでも起こる可能性がありますが、特に食生活には注意が必要です。菓子パンなど栄養バランスの偏った食事では、夏に失いやすいミネラルやビタミンの補給が不十分になってしまうでしょう。自分でできる対策をしっかり実践し、夏を元気に過ごすための体づくりを心掛けてくださいね。【参考】※ 全国健康保険協会.8月 夏バテしない生活習慣を!©Graphs/Jake Images/Ushico/PIXTA(ピクスタ)著者情報ママ女医ちえこ(産婦人科医)産婦人科専門医であり、プライベートでは3人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は14万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』(KADOKAWA)、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング(インプレス))がある。YouTube:女医ちえこ産婦人科専門医/ママ女医ちえこ
2023年08月11日広範囲で異常な暑さが続いていますが、胃腸の調子は悪くなっていませんか。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、今の時期は旅行や帰省などの環境の変化による生活の乱れや、屋内外の気温差で胃腸が疲労したり自律神経が乱れ不調を感じたりする人が多いそう。愛先生がNG習慣と対策を教えてくれます!最近、さらに疲れていませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 226皆さん、夏は楽しめていますか?お盆休みが始まり、ゆっくり過ごしたり、渋滞にはまったり、キャンプにでかけたり、実家に帰省したり…思い思いのスタイルで過ごすこの時期、皆さんいかがお過ごしでしょうか。旅先や実家などで親しい人との食事やレジャーなどを楽しむ方も多いと思います。ただ、楽しい時間は、食べ過ぎたり、飲みすぎたり、偏食になったり、夜更かししたり、カラダにとってはさまざまな方向からダメージを受ける確率が高まります。お盆休みまでのラストスパートで仕事がてんこ盛りだった人は、休まる暇がなく疲労感満載になることもあるかもしれません。そこで、今週は夏の思い出を楽しくて充実したものとなるよう、夏バテの原因のひとつでもある胃腸の疲れを癒し、元気の浪費を防ぐ食薬習慣を紹介していきます。今週は、夏の疲れが気になるときの食薬習慣衝撃的な暑さをもたらす夏ですが、多くの人が大半の時間を過ごす場所は、エアコン完備の環境だと思います。それなのに、私たちが服装や食事を選ぶときには、外界の環境に合わせて行動することが多いと思います。基本冷えている環境にいるのに、外界に合わせて生活するとカラダを外と中から冷やすような行動をとることが増えてしまいます。内臓が冷えると食欲不振、膨満感、疲労感などを感じることがあります。これを漢方では、食事からの栄養の消化吸収能力が低下し、持久力が低下している『脾腎陽虚』といいます。それに加え、夏の気候で自律神経は乱され、さらに精神状態も落ち着かなくなることも。そこで、今週はこれから夏休みを謳歌するためにも『脾腎』を強化することで、胃腸の働きをサポートし、体力を取り戻していきましょう。今週食べるとよい食薬は、【なめこと長芋の生姜味噌汁】。逆にNG習慣は、胃腸と肝臓に負担を与え『肝脾不調』を生じさせる【偏食、寝不足、飲酒の常習化】です。食薬ごはん【なめこと長芋の生姜味噌汁】消化を助け、体力をつける食材の代表食薬ジアスターゼとDHEAを含む長芋、そして腸内環境を整えたり、胆汁の分泌を促す食物繊維が豊富ななめこを具材として、たっぷりの生姜とともに味噌汁にしたメニューが冷えて疲れたカラダには最適です。<材料>Aオクラ4本生姜2かけ(みじん切り)味噌大さじ1-2水400mlB長芋5cm(ポリ袋にいれ瓶底で荒くつぶす)ブラックペッパーお好みで<作り方>Aを加熱し、最後にBをのせたら完成。NG行動【偏食、寝不足、飲酒の常習化】今の時期、全国的に偏食、寝不足、飲酒が常習化する人が増え始めることが予想されます。それによって、肝臓が疲れてしまうことがあります。そうすると、油の消化吸収に関わる胆汁の生成が少なくなり、食欲不振や脂溶性ビタミン、CoQ10やオメガ3脂肪酸などの脂溶性の栄養素の吸収が低下するため、元気を作るミトコンドリア、ストレスや紫外線の対策に欠かせない抗酸化力、炎症関連などに影響を及ぼし、疲労感をもたらします。胃もたれや膨満感があり、疲れやすい人は生活スタイルにも注意しましょう。カラダの土台を作る胃腸機能、睡眠の質、ストレス耐性などが一気に低下しがちな夏。胃腸からお腹を温める生姜とブラックペッパーを入れた味噌汁を飲む習慣をつけたり、室内では腹巻やひざ掛け、カーディガンなど羽織りものを携帯し、状況に応じて防寒対策ができるようにしておくことも大切です。そのほかにも心とカラダを強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©hisa nishiya/Gettyimages文・大久保愛
2023年08月09日