日向坂46・高本彩花「一番大切なのがお風呂！」　ボディケアルーティーンを紹介

すごく疲れて帰ってきた日は「もう寝たい」って思うこともあるけど、溜め込みすぎると一度にリカバリーするのが大変。コツコツケアを続ける方が体が快適だから地道に頑張りましょう！

AYAKA’ s FAVORITE ITEM

手軽なのに本格的なボディケアマシン。


1分間に最大3500回のパワフルな振動で筋肉や体の疲れを改善。4種のアタッチメントを付け替えることで全身ケアできる。

リカバリーガン ブラック￥9,900（ドクターエア TEL：0120・05・8000）

セルフマッサージでしなやかボディに。


天然由来の美容成分を配合。「こわばりをほぐしてセルライトもケア」。

右から、ボディシェイプブラシ￥1,760ホワイトバーチ ボディオイル 100ml ￥4,180（ヴェレダ・ジャパン TEL：0120・070601）
おうちでコンディショニング入浴できる！


運動後の体をほぐす高濃度炭酸入浴剤。「ハーブの香りにも癒されます」。

バブ メディキュア 爽快リカバリー リフレッシュハーブの香り［医薬部外品］70g×6錠オープン価格（花王 TEL：0120・165・696）

たかもと・あやか1998年11月2日生まれ、神奈川県出身。