暖かすぎて最強です！　女性約100人の「すぐできる部屋の寒さ対策」　

（29歳・会社員）

「ポンチョ型のフリースブランケットを被る」（34歳・会社員）

「着る毛布が手放せない」（26歳・会社員）

「裏起毛やモコモコのソックスを愛用中」（38歳・会社員）

自宅内で「着る」寒さ対策で一番人気だったのは『ジェラート ピケ』のアイテム。かわいいデザインかつ、心地よすぎるモコモコの肌触りなので、暖かくなるだけでなく、着るだけでテンションが上がりそうですね。ちなみに、筆者はレッグウォーマーを愛用しています。

「飲む」あったかドリンク
「生姜湯、シナモンジンジャー紅茶は、じんわりとカラダが温かくなる」（33歳・会社員）

「常に温かい飲み物を飲む」（35歳・専門職）

「レモンや柚子とハチミツをお湯に混ぜて、ホットレモンやホット柚を作って飲む」（34歳・専門職）

「スパイシーな気分ならジンジャーティー、甘めの気分ならシナモンティーが定番です。また、冬場はカラダを温める力がある根菜類のたっぷり入ったスープを作ります。最後まで温かくいただける、とろみのあるスープにすることが多いです」（29歳・会社員）

「みぞおち付近にカイロを貼ると良い」と同じことなのでしょうか、温かい飲み物を摂ると、お腹からカラダ全体へ向けて温かさが広がる気がします。