暖かすぎて最強です！　女性約100人の「すぐできる部屋の寒さ対策」　

また、回答にもあるように、体を温める作用があるものだと、よりいっそう温かくなりますよね。筆者は、飲み頃の温度をキープできる保温タンブラーを使っています。

その他自宅内での寒さ対策
「リモートワーク中はUSBから電源が取れるフットウォーマーを使用」（34歳・会社員）

「繰り返し使える玄米カイロでお腹や足元を温める」（34歳・専門職）

足元やお腹を温めるだけで、冷えってずいぶんと緩和されますよね。この記事を書きながら「足元だけ寒いなぁ」と感じた筆者は、メンバーさんのコメントを読んで、さっそくフットウォーマーをポチリました。

寒さ、冷えストレスから抜け出そう

寒さや冷えって、限度を超えたり、期間が長く続くとストレスになってきます。ちょっと工夫をしたり、次の冬にも繰り返し使えそうなグッズを活用して、乗り越えましょう！

(C)Westend61/Getty Images

文・小田原みみ