寒さ対策

タレントの藤本美貴が29日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】藤本美貴、秋田で夫婦トークイベントを開催！「今日は寒い…」と綴り、写真を公開。ワイドパンツを履き、暖かそうな上着を羽織っている。気温が大きく下がったこの日、寒さ対策も万全にして出かけたようだ。藤本は最後に「行ってきます☺︎」とコメントし、投稿を締め括った。 この投稿をInstagramで見る 藤本美貴(@mikittyfujimoto)がシェアした投稿 この投稿にファンから、「ミキティ、可愛くて綺麗」「ミキちゃんコーデ似合ってます風邪引かないでね！頑張ってね」など多くのコメントが寄せられている。

冬らしい気候になるとの予報が出ているが、皆さんは寒さ対策は万全だろうか。今回はエアコンの使い方を工夫するだけで室内の快適さが変わる、冬のエアコン使用術を紹介する。室内寒暖差が発生する原因三菱電機 霧ヶ峰PR事務局が行った調査によると、部屋の上下や屋内の場所による”室内寒暖差”に悩む人が80.5%もいることが明らかになった。冬の部屋内の寒暖差は、エアコン暖房の暖気が部屋全体にうまく行きわたらないことや、断熱・気密性能が低いことで住宅の隙間から冷気が侵入し、あたたかい空気が出て行ってしまうことにより発生する。また、「あたたかい空気は軽く、冷たい空気は重い」という空気の特性も関係している。エアコンで室内寒暖差対策やっかいな室内寒暖差だが、実はエアコンの使い方を工夫するだけで、室内がぐっと快適になる。■風向は60°以上で「下向き」に、風量は「強め」に設定あたたかい空気は軽く、部屋の上部に溜まりやすいため、風向は下向きに設定し、床をつたってあたたかい空気が部屋に広がるようにしよう。また、風量が弱すぎると、温風が床付近に届く前に舞い上がってしまう。やや強めに設定するのがおすすめだ。■サーキュレーターを併用し、部屋全体の空気を循環させるエアコン暖房とサーキュレーターを併用すると、天井付近に溜まったあたたかい空気を部屋全体に循環させることができる。併用する際は、サーキュレーターをエアコンの対角線上に置き、エアコンの吹き出し口に向けて風を送ろう。サーキュレーターをエアコンの対角線上に設置できないときは、部屋の中心に置いて真上に風を送るとよい。床付近の冷たい空気を上昇させることで、部屋に空気の循環が生まれる。■室内機の真下や、エアコン暖房のあたたかい空気があたる場所に家具を置かないエアコンの吹き出し口の下にソファーやテレビなどの家具があると、エアコン暖房のあたたかい空気をさえぎり、部屋全体に暖気が行きわたりづらくなる。また、あたたかい空気は軽い。家具にあたった暖気は舞い上がると、そのまま部屋の上部に溜まってしまい、部屋の天井付近と床付近で温度差が発生する。家具の配置場所を工夫すると、それだけで室内の暖かさがぐっと変わる可能性がある。■窓から入る冷気をシャットアウト無断熱の窓の部屋では、窓から入る冷気の対策をすると、より室内が暖かくなる。一番効果が高いのは、ポリカーボネート板を窓に貼る方法。簡易的な内窓をつけた状態となり、窓ガラスとポリカーボネート板の間にできる空気の層が、冷たい外気を遮断する。ポリカーボネート板を貼ることで、熱の流出量を53%も減らせることがわかっているので効果の高い方法だ。ポリカーボネート板は通販でも購入できる。さっそく調べてみてほしい。今、足元が冷える部屋でも、エアコンの使い方や家具の配置を見直すだけで、室内がぐっと過ごしやすくなる。暖房器具を買い足す前に、エアコンの使い方を見直してみよう。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）出典：プレスリリース

女子サッカー・ジェフ千葉レディースの山口千尋が20日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】女子サッカー山口千尋みほがいないジェフは想像つかないけど…また一緒に「@activital.official さんいつもサポートありがとうございます☺️」と綴り、写真をアップ。続けて「自分の体温を利用して＋3℃の保温効果を発揮する新技術インナー❤️‍ 寒いのが苦手な私ですが、これで寒さも乗り越えられそうです☃️」と新しいアイテムの魅力を紹介し、感謝を込めて締めくくった。 この投稿をInstagramで見る 山口千尋 / Yamaguchi Chihiro(@chihiro_ymgc14)がシェアした投稿 この投稿にファンからはたくさんのいいね！が送られている。

２０２４年１１月下旬、日本各地で気温が急激に下がり始めました。冬は、身体が冷えやすく、体調不良につながりやすい季節です。部屋を暖めたり、厚手の服を着たりなど、人それぞれ『寒さ対策』をしているでしょう。猫が暖を取るために？愛猫のクウちゃんとカイちゃんと暮らしている、飼い主（@kunyan_kainyan）さん。クウちゃんの『寒さ対策』をとらえた写真を、Xに投稿したところ、大きな反響が上がりました。飼い主さんが「鼻が冷えるのが嫌なのか」と感じたという、１枚をご覧ください！ち、近すぎ…！写っていたのは、カイちゃんと、カイちゃんの後頭部に顔を押し付けている、クウちゃん。茶色の毛が似ている２匹は、どこからが境目であるかが分からなくなるほど、くっ付いていました！クウちゃんが、表情が見えなくなるほど、カイちゃんに顔を近付けている様子から「どうしてもカイちゃんで暖を取りたい」という気持ちが伝わってきませんか。投稿には「めり込みすぎでは…」「猫が固まっている！仲がいいんだね」などのコメントが寄せられました。ほかの投稿でも、よくくっ付いている姿が見られるなど、とても仲がいい、クウちゃんとカイちゃん。クウちゃんに接近されて、嫌がる素振りを見せていないことから、カイちゃんも「温かくなって嬉しい」と感じているのかもしれませんね。肩…だけではなく顔を寄せ合いながら、２匹は寒い冬を乗り越えていくことでしょう！[文・構成／grape編集部]

肌寒い日が増えてきて、いよいよ冬の到来を感じるようになりましたね。今回は、具だくさんのうどんすきや、とろみが魅力のあんかけうどんなど、寒い日にぴったりな「うどん」の人気レシピを3選ご紹介。うどんで体を温めるための食材のコツも解説していますので、ぜひご覧ください。■うどんの食材選びを工夫すると体が芯から温まる！ うどんで体を温めたいときは、食材選びを工夫しましょう。ショウガやネギ、唐辛子など体を温める効果があるとされる食材を取り入れるのがおすすめ。薬味としてプラスするなら手軽にできますね。また、発酵食品であるみそは腸内環境を整えて代謝アップにつながるといわれています。代謝が上がると体が温まるため、冷え性の改善も期待できます。 タンパク質が豊富な食材も体を温めるのに最適。卵や肉などを取り入れると栄養バランスが整い、うどんだけで満足できますよ。【具だくさん】絶品ダシの本格うどんすき鶏肉や野菜、魚介などがたくさん入ったうどんすき。うどんと一緒に旨みたっぷりのスープをいただけば、体が温まること間違いなしです。また、具材に含まれているビタミンやミネラルには、血行を良くする働きも。うどんは煮込むため、太めのものを選ぶと煮崩れしにくいですよ。【滋味深い味わい】体の芯から温まる！ みそ煮込みうどんみその原材料である大豆には、サポニンやペプチドなどの成分が含まれています。これらには基礎代謝を上げる効果があるため、体を温めるのに有効とされていますよ。スープに加えるたっぷりのショウガでも体がポカポカになりそうですね。冷凍うどんを使うため、手軽にできるのが魅力。みそは2回に分けて入れると風味豊かに仕上がります。【最後までアツアツ】ふんわり卵とキノコのあったかあんかけうどんあんかけうどんは最後までアツアツを食べられるため、体の芯から温まりますよ。麺つゆベースで味付けするので、手軽なのもうれしいですね。キノコや卵などあっさりした具材を使ったうどんは、夜食にもイチオシ。溶き卵をあんかけに流し入れたらすぐに火を止めて蓋をしましょう。余熱でふわふわになりますよ。■寒い日に人気のうどんで体を温めて！ 寒くなると恋しくなるうどん。今回は、なかでも体が温まる具材を使った人気レシピを厳選しました。うどんすきには野菜や肉などをたくさん使うと栄養バランスの良い一品に。みそやあんかけ仕立てのうどんは身近な材料で手軽に作れるので、疲れている日にもおすすめです。体が冷えると体調を崩すことがあるため、ぜひご紹介したうどんで体を内側からポカポカにしてくださいね。

まだまだ寒いこの季節、どんな女性が魅力的に見えると思いますか？この記事では、寒い季節が似合う女性のランキングを紹介します。自分の星座が入っているかチェックしてみてくださいね。■第3位：さそり座深みのあるさそり座の女性。彼女たちは寒い季節の中でも、その深い魅力で人々を引きつけます。その魅力は、寒い季節にこそ深まるものです。■第2位：みずがめ座ユニークなみずがめ座の女性。彼女たちは寒い季節でも、その独自の視点とアイデアで、周りを楽しくさせます。そのユニークさは、寒い季節にこそ輝く魅力です。■第1位は...第1位は、うお座。そして、寒い季節に一番輝く星座は、夢見がちなうお座の女性です。彼女たちは寒い季節の中でも、その柔らかな姿が、人々の心を暖めます。その優しさと夢見る姿は、寒い季節にこそ輝く魅力と言えるでしょう。（千夜/占い師）（ハウコレ編集部）

今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します！是非参考にしてみて下さいね♪オフィスでの作業中に感じる寒さ、特に足元の冷えは集中力を妨げることがあります。それによって仕事の効率も下がってしまうこともあるでしょう。そこで、デスクヒーターや電気あんかといったアイテムを活用して、オフィスでの足元対策を行うことをおすすめします。今回は、それについて詳しく解説します。オフィスが寒い！効果的な足元対策とは？オフィスの暖房は上に温かい空気がたまり、下に冷たい空気がたまる特性があります。そのため、足元が寒く感じることがあります。特に冷え性の方にとっては、冬のオフィスはつらいものでしょう。そこで、以下の3つの方法を試してみてください。1. デスクヒーターデスクヒーターは足元を効率的に温めてくれます。コンセントから電源を取れるので、オフィスでの寒いと感じた時にすぐに使用できます。デスクの下に設置する小型の暖房器具です。パネル型やマット型、スタンド型などの種類があります。デスクの形やサイズに合わせて選ぶとよいでしょう。2. 電気あんか電源が使える場合は、電気あんかもおすすめです。USBポートを利用して電源を取るタイプもあります。平型や山形タイプなどさまざまな形状がありますので、自分に合ったタイプを選びましょう。3. 段ボールこたつ電源が使えない場合は、段ボールを活用してみてください。小さめの段ボールをデスクの下に置き、足を入れることで床からの冷気を遮断できます。湯たんぽやブランケットを組み合わせると、さらに足元を温かく保つことができます。結論オフィスでの足元対策は、デスクヒーターや電気あんかなどのアイテムを活用することが有効です。自分のオフィスに合った暖房器具を選ぶことが重要です。電源を節約したい場合は、段ボールを使った対策も一考です。快適なオフィス環境を作り、効率的に業務を進めましょう。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました！ぜひ参考にしてみてくださいね♪（lamire編集部）※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

身も凍えるような寒さが続く冬。そんな時期こそ、寒さを味方につけ、恋愛へと発展させた方もいるようです。今回は、寒さに便乗してうまく行った冬の恋愛エピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。26歳会社員、Dさんの場合クリスマスの日に好きな人をデートに誘い、2人でイルミネーションを見に行きました。相手も私も緊張気味で、話が中々続かず気まずい雰囲気でした。その日は寒く雪もチラホラ降っていて、「雪降ってるし寒いね」と相手が言ってきたので、「こうしたら少しは暖かくなるかな」と言って相手の手を繋ぎました。すると、相手が「もっと暖かくなる方法あるよ」と言って抱きしめてきました。その時のDさんの心情は……ドキドキして固まってしまいましたが嬉しかったです。まさか抱きしめられるとは思わなかったので、かなり驚きましたが、キュンとしました。その後の彼との進展は？その日のデート終わりに告白されて両思いになり、付き合うことになりました。ドキドキするような行動もやってしまえば、上手くいくこともあるので、迷っているなら行動するべきです。（26歳／Dさん）時には思い切りも必要！勇気を出して思い切った行動に出たことで、関係性が進展したというDさん。寒さを可愛く利用した冬ならではの胸キュンエピソードですよね。みなさんも、冬ならではの恋の始まりを経験したことはありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

厳しい寒さが続くと、おしゃれも手抜きになってしまうことがありませんか？ 可愛さをキープしながら防寒対策をしたいなら、裏起毛アイテムをうまく活用してみて。今回はおしゃれさんが実際に取り入れている「裏起毛アイテム」に注目してみました。トップス以外のアイテムもあるので必見ですよ♡ハーフジップデザインでスウェットもオシャレに出典：Instagram@2323sonさんが着用するのは【andme（アンドミー）】の裏起毛スウェット。トレンドのハーフジップデザインで、楽ちんながらもハイセンスな雰囲気に。ゆとりのあるサイズ感なので、中に重ね着をすることも可能です。ジップの開け閉めでシルエットを変えられるので、飽き性の方にも◎上品見えしてくれる裏起毛スカートが便利！出典：Instagram@manaodaysさんが大絶賛するのは【uricca（ウリッカ）】の裏起毛スカート。ふわりと広がるフレアなシルエットで、防寒アイテムとは思えないほどの上品さ。同系色のアイテムでセットアップ風に着たり、ブラウスやジャケットを合わせてクリーンに着こなしたりするのが特におすすめ。動きやすさも抜群でお出かけに重宝しそう。肌触りも良好な裏起毛パンツで安心出典：Instagram「寒がりさん必見」と@tomomiyu0920さんが大絶賛するのは裏起毛デニムパンツ。「風を通さない防風シート」も入っているので、真冬の雪の日でもバッチリ対応できそう。裏起毛の素材はベロアライクな柔らか生地で、履いた瞬間から暖かさを実感できるのだとか。子育て中のママなど、真冬でも外出する時間が多い方にピッタリ。末端冷え性の方にピッタリな裏起毛ソックス出典：Instagram冷え性でお悩みの方は、指先や足先を温めるのもいいそう。【3COINS（スリーコインズ）】の裏起毛ソックスなら、足元から寒さ対策ができちゃいます。ゴワゴワしすぎないナチュラルな見た目で、コーデにも馴染ませやすいのが嬉しいポイント。￥330（税込）のお手頃価格なので、複数枚ゲットしておくのが正解かも♡※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@2323son様、@manaodays様、@tomomiyu0920様、@3coins_yayoi様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer：Anchan

これからもっと寒くなる季節だからこそ、あったかアウターでの寒さ対策は欠かせません。でも、せっかくならおしゃれも楽しみたい！ というワガママも叶えたいところ。そこで今回は、トレンドど真ん中のボリュームアウターを中心に、今買うべき最旬アウターをピックアップ！ 冬のお買い物の参考にしてみてくださいね♡あったか可愛いムートンジャケット出典；Instagram寒さ対策の定番といえば、やっぱりムートンジャケット。見た目も暖かく、程よいボリューム感でこなれ感があって◎ 大きめシルエットを選べば上半身にボリュームがしっかり出るので、トレンドのミニ丈ボトムスとはもちろん、デニムなどのパンツスタイルとも相性バツグン！ カジュアルにもきれいめなスタイリングにも合わせられる優秀アイテムです。トレンド好きさんにはコレ♡ モコモコプードルコート出典：Instagramモコモコ素材は今シーズンのトレンドということもあり、トレンド好きさんはプードル素材のアウターを選んでみて。カジュアルになりすぎないよう、ミドル丈で大きめの襟のものなら、可愛らしさを備えた大人っぽいコーディネートに仕上がります。上半身にボリュームが出るので、マーメイドシルエットのロングスカートなど、華やかだけどスッキリとしたシルエットのボトムと合わせるとバランス良く仕上がります◎ 冬のデートにもぴったりのコーデです♡寒さ対策に欠かせないショート丈ダウン出典：Instagram冬の定番アウターといえば、ダウンジャケットは絶対に欠かせない1枚。今季は短め丈が特にトレンドです。短め丈は腰まわりがスッキリするので、公園などでたくさん動く時にも◎ ダウンのふんわり感で上半身が丸みのあるシルエットになるので、パンツスタイルでスッキリ見せるとバランスの取れたコーディネートを楽しめます。大人っぽい雰囲気が叶うファーコート出典：Instagram大人っぽさと、ちょっぴり華やかな印象が欲しいという場合は、ファーコートがオススメです。襟付きのファーコートならコンサバ感やゴージャス感を抑えることができます。スタンドカラーにもなる2wayタイプのものなら、カジュアルにも着回すことができますよ。カジュアルかわいい♡ ボアジャケット出典：Instagramカジュアルコーデ好きさんには、ボアジャケットがオススメ！ 襟や袖口に施されたベルトのちょっぴりハードなイメージを、ボア素材がカジュアルな雰囲気へ寄せてくれます。パンツスタイル × スニーカーのカジュアルコーデにもしっかりマッチする優秀アイテムです。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@___nanami11様、@__koko.o様、@m_i_mm_a様、@minamii.__様、@oimonokoto様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。

本格的な寒さが到来し、暖房器具の使用も増えるこの季節、子どものやけどに注意が必要です。3児のママで小児科医、高円寺こどもクリニック院長の保田典子先生に「寒い季節、室内でやりがちなNG行動」を教えてもらいました。こんにちは。小児科医の保田典子です。寒い日が続きますね。クリニックに来る赤ちゃんたちもモコモコしていて、ますますかわいい季節になりました。 気になるのが、「子どもが寒いとかわいそう」と着せ過ぎている印象のある親御さんが多いこと。今回は寒い冬の季節に家の中での適切な寒さ対策と、やりがちNG行動についてご紹介します。 NG1：裏起毛、厚手のモコモコした洋服を着せる冬は意外にも「あせも」でクリニックを受診する子が多くいます。抱っこしていたり、暖かい室内で厚手の服で動き回ったりすることで、暑くて汗をかく＋乾燥なども加わり湿疹が悪化することがあります。 裏起毛の服は温かいですが、起毛部分が刺激になることがあり、汗を吸いにくいことがあります。着せてはダメというわけではありませんが、お子さんによっては肌に合わない場合もあるので、まとめて一気に購入せず一度試してみて、お子さんに合うメーカーのものを使うと良いでしょう。 家の中や商業施設など、室内にほとんどいることが多い日は、モコモコした厚手の服を重ねるとお子さんは暑く感じるかもしれません。子どもはよく動くので、思いのほか汗をかきます。厚着をし過ぎると動きも制限されるので、発達にも良くありません。室温を21度くらいに設定しつつ、あまり厚着させるのは控えましょう。 NG2：室内で靴下を履かせる室内は室温調整が基本です。寒い季節でも、2歳未満のお子さんや歩きがおぼつかないような子は、裏に滑り止めがついていても靴下はすべる可能性があるので、室内では履かせなくてよいでしょう。 手足が冷たくて心配になるかもしれませんが、寒がっていなければ問題ありません。寝ているときは、首など中枢体温が温かければ大丈夫です。赤ちゃんの手足は、体温が高いときには熱を放出し、反対に低いときには毛細血管を収縮させることによって熱を逃がさない役割を果たしています。 お子さんは動き回って暑くなることも多いので、「手足は体温調節するために出しておく」と覚えていただき、多少手足が冷たくてもあまり気にしなくて大丈夫です。ただこれは、あくまで室内でのお話です。しもやけになるような冷たいところにいるときや冬の外出時は防寒対策として靴下を履かせてあげましょう。  NG3：ミトンを着ける寒い季節、赤ちゃんの手にミトンを着ける方もいますが、基本的にミトン着用は避けましょう。先ほどもお伝えした通り、子どもの手足は冷たくても大丈夫なのです。赤ちゃんは手足で体温調整することもあり、お子さんは指しゃぶりをしたり、自分の1番近くにある手を認識することで、手と口の発育を促し、ものへの認識力を高め、脳の発育と大きな関係があると言われていますので、着けないほうが良いでしょう。 ミトンは外れやすいので、就寝時に着けっぱなしにすると寝ている間に取れてしまい、窒息の原因になることもあります。 顔のひっかき傷対策でつけたい場合は、夜間など親御さんの目が届かないところでの使用を避けましょう。日中目が届くところで短時間なら問題ありません。 顔のひっかきに関しては、爪を短く切り、角がないようにやすりで整えて対策しましょう。それでもひっかいてしまう場合もありますが、傷はきれいに治るので、きちんと爪対策をした上でのひっかき傷は様子見でもよいのではないでしょうか。 暑がっていたら脱がせてOK！子どもって、寒いときでもビックリするほど薄着になりたがりますよね。室内で遊びまわっていて子どもが暑がったら、脱がせてしまってOKです。そうでないと汗だくになって、そのあと体が冷えてしまうかもしれません。遊び終わったときに寒そうならしっかり着せてあげてくださいね。 生後3カ月も過ぎると赤ちゃんは暑がりです。親は「寒くないかな？」とつい心配して、厚着させてしまいがちですが、部屋の中では特に薄着を意識してみてください。  監修者・著者：医師 高円寺こどもクリニック院長 保田典子 先生2003年筑波大学医学部卒業、国立国際医療センター、大阪市立総合医療センター小児循環器内科勤務を経て、2014年東京女子医科大学大学院博士課程修了後現職。小児科専門医。一般診療、小児循環器診療に加えて、漢方治療や発達相談にも対応している。2021年、高円寺こどもクリニック開院。3児の母。

真冬の厳しい寒さに、お出かけが億劫になっている方も多いのでは？ せっかくなら【グローバルワーク】で新しいアウターを新調して、寒い冬のおしゃれをめいっぱい楽しんでみましょう！ 今回はグローバルワークのアウターを使ったイチオシのコーデを紹介します。ぜひお買い物やスタイリングの参考にしてみてくださいね。衿つきのたっぷりコートできちんと可愛く♡出典：.stまずはこちら「軽やかストレッチ衿2WAYコート」のスタイリングを紹介。たっぷりサイズのキュートなコートは、羽織るだけで一気に甘カワなスタイリングを作ることができます。冬らしいブラウンヘリンボンに同系色のチェックスカートを合わせることで、ほっこりラブリーな装いに。衿を開ければピーコートのようにもなるので、飽きずに長く重宝できるのが◎軽量キルトコートはお手入れも楽ちんで快適出典：.stデイリー使いしやすいアウターをお探しなら、こちらの「ライトウォームキルトロングコート」が圧倒的におすすめ。軽量のキルト素材アウターは「撥水、保温機能がありながらお家でお洗濯もできる」と機能面が充実。もちろん見た目もキュートで、ウェーブのようなキルト柄がおしゃれ見えを叶えてくれます。いつものデニムパンツスタイルも、これがあれば可愛らしく変身。フード付きアウターで作る大人カジュアル出典：.st絶妙なミドル丈で合わせるアイテムを選ばない「軽やかストレッチフードミドルコート」のスタイリング。顔周りを包み込む大きなフードは、小顔効果だって期待できそう♡ 明るめのオフホワイトなら、暗くなりがちな冬コーデも一気に華やかな印象にチェンジしてくれます。重たくならないコートなので、フレアスカートともバランスよく決まります。リバーシブルのボア付きブルゾンでしっかり防寒出典：.st寒がりさんにおすすめしたい、ボア付きの「リバーシブルキルトブルゾン」。お尻が隠れる長め丈と暖かそうなキルト & ボア素材で、真冬の外出も困難なく過ごせそう。ウエストがドロスト仕様になっているので、シルエットを上手く調節できるのもポイント。日によってボア面を表にするなど、多彩な着こなしで飽きずに長く活用できます。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer：Anchan

寒い冬を少しでも快適に乗り切るために、工夫したいのが「衣類の着こなし」です。着こなしでできるだけ暖かくしたい時には、どのようなポイントに注意すればよいのでしょうか。ライオンが運営する公式Instagramアカウント「ライオン Lidea - リディア」（lidea_lion）の投稿より、４つのポイントを紹介します。着こなしの工夫で体感温度は大きく変わるライオンが紹介しているのは、衣類で寒さを防ぐための４つのコツです。「快適な衣服環境作り」に詳しい、神戸女子大学家政学部教授の平田耕造先生に教わった内容とのこと。ぜひ日々の生活に取り入れてみてください。・肌着には「吸湿発熱素材」を選ぼう・衣類で空気の層を作り出し、保温効果を高めよう・襟元など、開いている部分はしっかりと閉じよう・指先・足先を温めよう薄くてもしっかりと暖かい吸湿発熱素材は、寒い時期の強い味方。好みのものを探してみましょう。肌着の上には、複数枚の衣類を重ねて「空気の層」を作るのがおすすめです。ニット素材やダウンジャケットのように、素材そのものに空気が含まれているものもよいでしょう。断熱材のように働き、温もりをキープしてくれます。首元や袖、裾など、開いている部分をしっかりと閉じることもポイントです。冷たい風が入り込まないよう、ネックウォーマーや手袋、靴下といった小物類も、うまく取り入れてみてください。特に注意したいのは「首周り」と「手足」冬の防寒対策で、特に意識したいのが「首周り」です。ライオンによると、「首周りには冷たさを感じる『冷点』が多くあり、『冷え』を感じやすい」とのこと。タートルネックのセーターを着たり、マフラーを身につけたりすることで、しっかり寒さ対策してください。冷えが感じにくくなるはずです。また、もう１つ忘れてはいけないのが、手や足といった末端の冷え。手足が冷えると、できるだけ熱を逃がさないようにと血管が収縮します。血流が悪くなり、全身が温まりにくくなってしまうでしょう。外から熱を与えても、体温コントロールがうまくできなくなってしまう可能性があります。冷えを解消し、手足の血流をよくすることが、全身を温めるコツです。「冷えは万病のもと」ともいわれているので、衣類や小物を上手に着用して、しっかりと予防に努めてみてください。ただやみくもに衣類を身につけても、着膨れで動きにくくなってしまうので、ポイントを押さえて、上手に寒さ対策をしていきましょう。「冬はどれだけ着ても寒い」と思いがちですが、実は衣類の選び方や身につけ方が間違っているのかもしれません。ライオンの投稿も参考にしながら、より暖かく過ごせるよう工夫してみてください。寒さでストレスを感じる場面も、減らせるのではないでしょうか。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成／grape編集部]

寒さが厳しくなるこれからの時期。おしゃれはもちろん、防寒対策も手を抜けないところ。そんな時におすすめなのが、マフラーいらずであたたかく過ごせる「スタンドカラー」のアイテムです。そこで今回は、スタンドカラーのアウターやプルオーバーを使ったカジュアルかわいいコーデをお届け。ぜひ、お買い物のヒントにしてくださいね♡ブラック × ロング丈が大人っぽい出典：Instagramこちらのスタンドカラーコートは、ブラック × 超ロング丈というスタイリッシュな魅力が詰まった一着。リラックス感のあるラグランスリーブデザインを採用しており、こなれた印象に導いてくれますよ。きれいめコーデはもちろん、スウェットパンツを合わせてあえてラフに仕上げると垢抜けた印象に。アクセサリー感覚でキルティングバッグを斜め掛けするのもポイントです。グレーのトレンチコートでクリーンな印象に出典：Instagramダークカラーのアウターを選びがち……という人におすすめなのが、今季のトレンドカラーであるグレーのアウター。重くなりすぎず、クリーンな印象をまとえるはず。@yoahiru.wさんはフェイクウール素材のトレンチコートを着用。ボタンを開けて着てもよいですが「スタンドカラーにしても可愛くて大人かっこいいスタイリングができます」とお気に入りの様子です。ボリューム感が今っぽいエコダウンジャケット出典：Instagram身幅に余裕をもたせたビッグシルエットのエコダウンジャケットは、デザイン性はもちろん防寒性も十分。高めのスタンドカラーで、顔周りをすっきり見せてくれる効果も期待できそうですね。アウターにボリュームがあるので、ボトムはコンパクトにまとめるとバランスが整います。今季大注目のショートパンツ × ロングブーツのコンビネーションで鮮度アップを狙いましょう。もこもこ素材がかわいいボアプルオーバー出典：Instagramこちらはパイピングのバイカラーデザインがアクセントになったボアプルオーバー。もこもことした素材が、シーズンムードを盛り上げてくれそうです。ラフなデザインなので、メンズライクなルックとも相性ばっちり。同系色のパンツを合わせたワントーンコーデも、異素材をミックスさせることでメリハリ感がアップします。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@kumika_iiio2様、@yoahiru.w様、@miipm27様、@_mo9oe_様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：nanami

こんにちは！HugMug friendsの生山です☺︎今回は、冬の寒さ対策にとてもおすすめのアンクルウォーマーを紹介します☺︎わたしの定番アイテム【HOKOS】warmer&goods のアンクルウォーマーです！本格的に冬も到来！寒くても子供は薄着で元気いっぱい☺︎なので、風邪をひかないか心配になってしまいますが、このアンクルウォーマーが足首にあるだけで安心して冬を過ごせるようになりました☺︎オーガニックコットンとシルクの二重構造なので保温性抜群！！足首を温かくするだけで冷え予防になるので毎日手放せないアイテムです☆暑くなったらすぐに脱げるのも助かります！外だけでなく、寝る時など足首を温めてあげると寝つきも良くなるなど内でも外でも通年いつでも使える優れもの☺︎オーガニックコットンとシルクの二重構造になっているので保温性は抜群☺︎肌触りも心地よく子供も履きたがってくれるので助かります☺︎親子でお揃い温活☆大人サイズとキッズサイズがあるので親子でお揃いもいいですね！冬の公園遊びの見守りなど本当寒いので(笑)これを足首に忍ばせておくと、とにかく冷え知らず！！キッズサイズは、1歳くらいから小学校低学年くらいまで使えます☺︎そして足だけではなくて、アームウォーマーとしても使えます☺︎本当に暖かい！！冬の贈り物にもおすすめ！お気に入りすぎて、お友達や大切な人へのギフトとしてもよく贈っています☺︎ギフト包装も、3種類から選べる上にこんなに素敵に包装してくれるんです！これからの冬の贈り物にもおすすめです☺︎いつも読んでくださりありがとうございます！！

寒い季節を快適に過ごすため、暖房器具は欠かせないアイテム。こたつやホットカーペットなど、家庭によって使用する暖房器具はさまざまですが、近年では床を加熱することで暖かい空気が広がる床暖房も主流になってきています。室内温度が下がってきた２０２３年１０月中旬、田口ナツミ（@NatsuTagu）さんは、自宅の床暖房をつけました。その結果、自宅が暖かくなっただけでなく、ある変化が見られたそうです。それは…田口さんが育てる３歳の次男が、横になったまま起き上がらなくなったこと！気持ちよさそうに床に寝転がる次男。床暖房の温もりがよほど気持ちいいのでしょう。脱力して横たわる姿は、まるで、暖かい場所を見つけた猫のようです！表情こそ見えませんが、次男は心地よい温もりに、ウトウトしているのかもしれませんね。写真には「分かる」「笑った」といった声や、「あるある」「うちの子はホットカーペットを出した瞬間にこれ」と、我が子を重ねた親からのコメントが寄せられました。田口さん家では、次男や長男が床に寝転がるのが、冬の定番の光景になりそうです！[文・構成／grape編集部]

私は大の寒がりです。ある冬の日、彼氏と遊園地デートへ行くことになりました。気温が低かったので念入りな防寒対策をしたのですが……？ 「ムーンカレンダー」「ベビーカレンダー」読者から募集した「おしゃれの失敗」についてのエピソードを紹介します。  あれ、引いてる…？彼氏と交際して3カ月記念に遊園地デートに出かけました。その日はとても気温が低く、寒がりな私はおしゃれよりも防寒を優先。寒さのせいで楽しく遊べなくなってしまっては彼に迷惑をかけてしまうと思い、普段家で着ているもこもこのジャケットを着込んでいったのです。 待ち合わせ場所に着くと、彼は私を見てなんとも言えない表情をしていました。 それから数年後、彼と結婚し再び遊園地に行くことが決まると「あのときみたいに、パジャマで行かないでくれよ」と釘を刺された私。そこで、彼が当時の私がパジャマを着てきたと思いドン引きしていたことを知りました……。（ひひまこさん）  良かれと思ってした防寒ファッションが実は彼氏に引かれていたという、ひひまこさん。冬時期のおしゃれは、寒さとの戦いですよね。ショート丈のボトムスにブーツを合わせるスタイルが流行っていても、「寒くてできない〜」と断念することも。みなさんは、防寒対策をとりながらおしゃれをするとき、なにか工夫をしていますか？ 作画／あさうえさい ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように！  

寒さ対策が必要な時期になったら大活躍するのは、嵩張らず体温調節しやすいカーディガンですよね。どんなコーディネートでも合わせやすい多様な「新作カーディガン」が【ハニーズ】で購入できるのはご存知でしょうか。今回は、人気のハニーズカーディガンを一挙にご紹介します！触り心地抜群！ロングカーディガン出典：ハニーズまず最初にご紹介するのは、こちらのロングカーディガン！ ヒップまで丈のあるカーディガンなので、自然に体形カバーすることができます。こちらのカーディガンは非常に触り心地も良く、柔らかい肌触りなので、着用中も不快感なく着ることも可能です。前面のポケット以外はシンプルな造りなので、コーディネートを邪魔することなくどんなシチュエーションでも着用できるでしょう。さり気ない花柄がポイント♪2wayカーディガン出典：ハニーズ2つ目にご紹介するのは、花柄が浮かび上がっている2wayで利用可能なカーディガンです。前後どちらでも着用できるので、前面にボタンを持ってくればカーディガンに、後ろ面に持ってくれば普通のトップスとして使用することが可能な万能アイテム♪ シルエットは細すぎず太すぎないデザインなので、ボトムスもスカートからパンツまで幅広く合わせることができるでしょう。高見え間違いなし！ツイード風カーディガン出典：ハニーズツイード風な生地感が魅力のこちらのカーディガンは、シンプルなアイテムになっており、色が多様に使用されているツイードデザインとは異なり、非常に着回ししやすいのが嬉しいポイントです。柄の主張が激しくないので、ボトムスに画像のようなチェックを合わせるのもGood◎ マット加工がされたボタンで、さらにプチプラ感が抑えられ「高見え」間違いなしのカーディガンになっています。主役級アイテム！？クルーカーディガン出典：ハニーズこちらも先程と同じツイード風のクルーカーディガンで、こちらはカラーをたくさん使ったツイードになっているので華があり、まさにコーデの主役を担ってくれるアイテムです。上品な印象を活かすなら、トップスにはブラウスを合わせましょう！ それだけで遊び心のある大人のカーディガンコーデを演出できるでしょう。※すべての商品情報・画像はハニーズ出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：楓乃

「布団は日光に当てた方がいいような気がするけど意味があるのかな？」と思っている人も多いのではないでしょうか。「天日干しや水洗いは意味があるのか」「ダニの効果的な除去方法と予防方法」を紹介します。天日干しや水洗いはダニ退治に効果あるのかエステー株式会社が運営するウェブサイトでは、エステーの研究員が布団の天日干しや正しいダニ対策について紹介しています。まずは、「天日干しや水洗いに意味があるのか」という疑問についてですが、ダニの繁殖を抑える効果はあるそうです。しかし、ダニを死滅させるには５０℃以上の熱を２０～３０分程度かける必要があるので、天日干ししたり水洗いしたりするだけでは取り除くことはできません。また、ダニは暗い場所を好み布団の中に入り込んで生活しているので、水洗いでは除去するのが難しいです。ただ、布団表面に付着した皮脂汚れやフケなどを洗い流すことによって、ダニの繁殖を防ぐ効果はあります。また、ダニの死骸やフンなどアレルギー性疾患の原因を取り除くこともできます。そのため、布団やカバーはこまめに洗濯することをおすすめします。天日干しについても、それだけではダニを死滅させることはできません。ダニは明るい場所を避けて暗いところへ移動するので、日光に当てても布団の奥の方へ逃げてしまうからです。ただし、ダニは湿度の低い環境を嫌うため、天日干しして布団を乾燥させることで活動を抑える効果は期待できます。ダニの効果的な除去方法＆予防方法ダニの除去や予防の効果的な方法を紹介します。布団乾燥機と掃除機を使うダニの弱点は「高温」と「乾燥」なので、布団乾燥機を使うと効果的です。「高温」に設定して３０分以上運転させましょう。布団乾燥機がない場合は、コインランドリーの乾燥機を利用してもよいです。しっかりと乾燥させたら、ダニの死骸やフンを除去するために掃除機をかけます。１㎡あたり２０秒以上かけてゆっくり丁寧に吸い込むのがポイントです。天日干しで湿気を除去する定期的に天日干しを行うことで湿気を除去し、ダニの活動性を低下させることができます。天日干しをする際は、表裏両面に日光を当ててください。布団を干す時に叩く人もいますが、ダニが布団の奥に逃げたり死骸が砕けて広がったりしてしまうのでやめましょう。外に干せない場合は、布団用除湿剤やエアコンの除湿機能を活用するとよいです。布団や枕のカバーはこまめに洗う布団や枕などのカバー類には、皮脂汚れやフケが常に付着しています。カバーをこまめに取り換えられるように数枚用意しておいたり、タオルを敷いて毎日洗濯したりするなどして常に清潔に保ちましょう。布団のダニ対策について紹介しました。いつも清潔な布団で気持ちよく寝られるように、しっかり対策しましょう！[文・構成／grape編集部]

今冬は都心部でも大雪の予想が出されるなど、ますます暖かさの対策が必要に。大雪が降った際には寒い中、エアコンの効きが悪くなってしまうなどのトラブルに遭う可能性もあります。先日、東京電力が、家庭向けの電気代について3割前後の値上げ申請を行い、今年の夏までに電気代が11年ぶりに値上げされる予定とのニュースもあって、エアコンによる電気代の無駄遣いは避けたいものです。今回は、突然大雪が降っても困らないよう、エアコンのための事前準備や事後対策について解説します。大雪が降りそう！事前準備2つのポイント三菱電機 霧ヶ峰PR事務局によると、大雪が降る予報が出たら、事前にエアコンの室外機周りをチェックしておくといいそうです。1.室外機周辺をあらかじめ掃除などをして十分なスペースを確保しておこう室外機周辺に十分なスペースを確保しておかないと、風通しが悪くなり、空気が室外機周辺に溜まってしまうため、エアコンの効きが悪くなってしまうそう。エアコンを効率的に使うために、空気がスムーズに流れるよう、普段から室外機の周りのスペースを確保しておきましょう。2.室外機のファンの前や横のものを片付けようファンの前や横に観葉植物や段ボールなどを置いているなら要注意。風を遮り、室外機の正面に雪が積もってしまう可能性があるそうです。室外機周辺の風通りの良さも考えて、ものはできるだけ片付けて。この機会にお掃除してもいいですね。大雪が降った後の対策は？大雪が降った後、もし室外機の周辺に雪が積もっていたら、エアコンの電源は入れず、シャベルなどで吹き出し口の前が200mm以上空くように雪を取り除きましょう。雪が積もった状態でエアコンを運転してしまうと、ファンが埋まっていることなどが原因で正常な運転ができない場合があるのだそう。もし室外機の上に雪が積もっていたら、取り除くのが基本。ただし、室外機内部の雪には触らないようにしましょう。室外機内部のフィンという室温調節を行うための部分によって怪我をする恐れや、フィン自体を傷つけてしまう可能性があります。また、お湯や水をかけて積もった雪を溶かすのはNG！かえって室外機の熱交換器に氷を溜めてしまい、フィンの目詰まりの原因になってしまうのだとか。雪でエアコンが止まった！どうしたらいい？大雪でエアコンが止まってしまうと「雪のせいで壊れて止まったのかも！？」と慌ててしまいがち。でも、故障ではない可能性もあるそうなので、一旦、落ち着きましょう。三菱電機株式会社空調冷熱システム事業部久田優美（ゆみ）さんは次のように解説しています。▲三菱電機株式会社空調冷熱システム事業部久田優美さん「エアコンが突然停止するのは、エアコンの霜取り稼働中かもしれません。室外機の熱交換器に霜が付着すると、熱交換が十分に行われず暖房能力を発揮しにくくなるため、エアコンにはその霜を溶かすために、自動で霜取りを行う機能があります。霜取り時には、霜を溶かすためにあたたかい冷媒を室外機側にまわすため、室内機から冷たい風が吹かないよう暖房運転を短時間停止します。そのため、『止まった！』とビックリされるかもしれません。しかし霜取りの場合は少し時間を置くと通常運転を再開しますので、焦らずお待ちください。ちなみに、最近のエアコンは『プレヒート』という霜取り前に室温が設定温度を下回らないよう事前に室温を上げておく機能が搭載されているものもあります」まだまだ寒さが深まる今年の冬。大雪が降る前後には室外機のことを思い出して、できる対策を行いましょう。【参考】※三菱電機霧ヶ峰PR事務局

大阪府堺市南区にある体験型農業公園「堺・緑のミュージアム ハーベストの丘」(運営：株式会社堺ファーム)は、園内で飼育するカピバラの寒さ対策を目的に、「カピバラ温泉」を2023年2月28日(火)まで開催中。暖かい温泉の中でのんびりリラックスするカピバラたち。その可愛い入浴姿に思わずほっこりしてしまいます。カピバラ温泉1カピバラ温泉2カピバラ温泉開催中の様子◆カピバラ温泉の概要日時：2023年2月28日(火)までのカピバラふれあいタイム中場所：堺・緑のミュージアム ハーベストの丘内 カピバラハウス料金：観覧無料※別途ハーベストの丘の入園料が必要内容：カピバラハウス内にある温泉に浸かるカピバラたちを観覧することができます。寒い冬に暖かい温泉に入るとカピバラたちも思わずリラックス。うとうとしたり温泉の中でゴロンと寝転がる姿も見られるかもしれません。スタッフが用意したりお客様にいただいた柚子を温泉に浮かべる日もあります。※天候やカピバラの体調により中止となる場合がございます※気温等により温泉に入らない場合もございます※カピバラふれあい時間は、月により異なります※観覧の人数制限・交代制を行う場合がございますカピバラ温泉3カピバラ温泉4カピバラ温泉◆カピバラ概要親：ビリ子(メス) 2012年生まれ子：ほの(メス) 2015年生まれひい(メス) 2016年生まれみい(メス) 2016年生まれカピバラハーベストの丘のカピバラカピバラふれあいタイムとても人懐っこく撫でられることも大好きです◆その他カピバライベント「カピバラさんへクリスマスリースをプレゼント」12月24日(土)・25日(日)限定でカピバラクリスマスイベントを開催。スタッフからカピバラたちへ、食べられるお手製クリスマスリースをプレゼントします。開催日時：2022年12月24日(土)・25日(日) 13:30～食べ終わり次第終了クリスマスリースをプレゼント※写真のリースはイメージです【その他の冬のイベント】「Wonder Night Hill 2022」100万球を使用した南大阪エリア最大級のイルミネーションイベント。ただ光るイルミネーションではなく、エリアごとの世界観をお楽しみいただけます。開催期間：2023年2月26日(日)までの特定日料金 ：大人1,500円・子ども800円Wonder Night Hill「獅子舞イベント」獅子舞に頭を噛んでもらうと1年間病気に患わずにすむという言い伝えが！？東西屋社中の皆さんによる、正月の風物詩 獅子舞。どうぞご覧あれ。開催日時：2023年1月3日(火) 13:00料金 ：観覧無料※別途ハーベストの丘の入園料が必要獅子舞◆堺・緑のミュージアム ハーベストの丘施設概要施設名 ： 堺・緑のミュージアム ハーベストの丘所在地 ： 〒590-0125 大阪府堺市南区鉢ケ峯寺2405-1電話番号 ： 072-296-9911営業時間 ： 10:00～17:00(最終入園は16:00まで)定休日 ： 不定休 ※詳細は公式HPにて入園料 ： 大人(中学生以上) 1,000円子供(4歳～小学生) 600円3歳以下 無料駐車場 ： 約1,800台無料 ※大型バス駐車可アクセス ： 阪和自動車道「堺IC」より約15分泉北高速鉄道「泉ヶ丘駅」よりバスで20分公式サイト： ハーベストの丘ロゴ※現在ハーベストの丘では、新型コロナウイルス感染予防策を講じております。詳しくは公式サイトをご確認ください。※表示価格はすべて税込です。◆株式会社堺ファーム会社概要所在地 ：大阪府堺市南区鉢ケ峯寺2405-2代表 ：高井 裕二(代表取締役社長)設立 ：平成11年7月資本金 ：100百万円事業内容：体験型農業公園の運営管理※高井の「高」は正しくは「ハシゴダカ」です 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

自社オリジナル美容雑貨・ファッション雑貨の企画製造を行う株式会社グローバル・ジャパン(本社：東京都港区)は、冬の寒さ対策商品として「PCM HOT RING」を販売開始いたしました。PCM HOT RING■商品の特徴PCM HOT RINGは、当社が2022年1月に発売し約20万個を売り上げた夏用首元冷却グッズ「PCM COOLER」の冬用タイプとして開発した寒さ対策グッズです。＊特殊潜熱素材「PCM」を使用PCM(Phase Change Material)は、一定の温度を融点として熱を吸収・発散することで温度を調節する性質を持つ素材です。PCM HOT RINGは49℃の温度を融点として設定しており、本体温度49℃の状態を最大約2時間30分の間維持します。(持続時間は外気温により異なります)＊肌触り気持ちいいファーカバー付き本体に装着する専用カバーが付属しています。ファスナー式で着脱しやすく、手洗いでの丸洗いが可能です。なめらかなファー仕様で手触りもよく、カバーをつけて使用することで低温やけどの防止にもなり安心です。専用ファーカバー＊サイズ展開お子様から男性の方まで使える、S・M・Lの3サイズ。ご家族でおそろいにもおすすめです。《適応サイズ(目安)》Sサイズ：首周り25～28cmMサイズ：首周り29～35cmLサイズ：首周り36～40cm■使用方法ファーカバーを外し、本体を80℃～100℃のお湯に約10分間浸して中身を完全に液体化させます。温度が下がり中身が自然に固体化するまでの間(最大約2時間30分)、本体温度49℃の状態が持続します。一度使用しても、お湯であたためることで何度でも再使用が可能です。使用方法■商品概要商品名 ：PCM HOT RING希望小売価格：2,178円(税抜1,980円)サイズ ：S、M、Lカラー ：アイボリー、グレー、ベビーピンク、ブラウン素材 ：本体中材…PCM(特殊潜熱物質)、本体表材…TPU(熱可塑性ポリウレタン)、カバー …ポリエステル100％販売開始日 ：2022年11月16日パッケージイメージ■会社概要商号 ： 株式会社グローバル・ジャパン代表者 ： 代表取締役 神波 文明所在地 ： 〒108-0074 東京都港区高輪3-6-11 K高輪ビル7F事業内容： 自社オリジナル美容雑貨、ファッション雑貨の企画製造販売URL ： 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社グローバル・ジャパンTEL ： 079-451-5390お問い合わせフォーム： customer@gjapan.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

株式会社松坂屋は、冬の寒さ対策として電熱エコポカシリーズ3品を発売いたします。当社は、年配のお客様から冷えに関するお困りのお声を数多く聞いていました。特に今年の冬は電気料金の高騰が懸念されるため、おひとりおひとりをピンポイントで暖めることができないかと考え、商品化を検討、この度発売いたしました。3商品の電気料金は10時間使用で全て5円以下です。『お尻まるごと暖めます電熱いすパット』(日経MJ新聞11月18日版に掲載されました)お尻まるごと暖めます電熱いすパット【商品の特徴】そのままでも暖かい毛布のようなフランネル生地を使用し両サイドには極厚クッションをつけ、その名の通りすっぽりまるごとお尻を包み込みます。速暖性の高いカーボンナノチューブ素材を使用した発熱シートをお尻と腰に内臓しより一層、からだを冬の寒さから守ります。また温度調節コントローラーによりワンプッシュ毎に3段階の温度調節が可能です。加えて切り忘れ防止のため3時間自動停止機能を搭載しておりますので切り忘れても安心です。一度暖まったフランネル素材のシートは体温効果もあり電源が切れてもそのまま暖かさをキープしますので電気もあまり消費しません。今年の冬の電力不足による節電や電気料金の高騰には最適の商品かと自信をもってお勧めいたします。【ご利用シーン】寒いお部屋、会社でのデスクワークに最適です。また、USB給電による発熱ですので携帯バッテリーや車の電源からもご使用いただけます。冬のアウトドアなどにもぜひご利用ください。【商品概要】商品名 ： お尻まるごと暖めます電熱いすパットサイズ ： たて46cm よこ46cm 高さ46cm素材 ： ポリエステル100％ フランネル生地色 ： ブラウン添付品 ： 三段階温度調節コントローラー価格 ： 税込価格 5,980円 運賃元払い(北海道、離島は除く)販売場所： まつざかや店舗まつざかやネットショップ(花子さんの店) 『足元上からポッカぽか電熱敷パット』足元上からポッカぽか電熱敷パット【商品の特徴】そのままでも暖かい高級毛布のようなフランネル生地を使用し足元のポケット裏側にはさらに暖かいシープ調ボア生地を貼り付けその中に熱伝導性の高いカーボンナノチューブ素材を使用した発熱シートを内臓しました。コード式温度調節コントローラーにより寝ながらワンプッシュ毎に三段階の温度調節が可能であり、また切り忘れによる低温やけどを防ぐため3時間自動停止機能を搭載しております。一度暖まったボア生地は体温効果もあり電源が切れても暖かさをキープしますので電気もあまり消費しません。今年の冬の電気料金の高騰には最適かと自信をもっております。洗濯はコントローラーコードをぬいていただきネットにいれて丸洗いしてください。【ご利用シーン】おうちでの寝具としてはもちろん、電源はUSB給電ですので車の中やアウトドアでもご利用いただけます。【商品概要】商品名 ： 足元上からポッカぽか低温やけど防止電熱敷パットサイズ ： たて205cm よこ100cm素材 ： ポリエステル100％フランネル生地足ポケット裏：ポリエステル100％ボア生地色 ： ブラウン／足元裏側 白添付品 ： 三段階温度調節コントローラー価格 ： 税込価格 6,980円 運賃元払い(北海道、離島は除く)販売場所： まつざかや店舗まつざかやネットショップ(花子さんの店) 『超軽量！背中ポカポカ電熱ベスト』超軽量！背中ポカポカ電熱ベスト【商品の特徴】そのままでも暖かい毛布のようなフランネル生地を使用し左肩前部に温度調節ボタンをつけワンプッシュ毎に強・中・弱の三段階で調節します。背中下部のポケットにバッテリー(別売り)を入れてUSBコネクタに繋ぎそのバッテリーの給電により背中部分に内臓されている速暖性の高いカーボンナノチューブ素材を使用した発熱シートが冷えた背中を暖めます。まるで二宮金次郎がまきを背中にしょっているようなイメージで『KINJIROU』と名付けました。このベストが市販されている電熱ベストとの大きな違いはインナーベストとしても使える事です。下記画像のように上着の中に着ることで直接肌に近く暖かさはひとしおです。さらに中に着ることで上着のオシャレな着こなしを妨げず、あなたのお好きな上着を着て頂けます。【な！なんと超軽量233g！本体のみ】超軽量ポケッタブル！！その名の通り商品の重さはなんと233gでまったく体に負担が無く着ていることすら忘れてしまいます。不要な時はクルクルと丸めてバッグに入れて持ち運びができ、ちょっとしたひざ掛けや座布団にも使える多機能電熱ベストです。【エコで省エネ！】10,000mahのモバイルバッテリーをフル充電するのにかかる電気料金は※1 約1円です。10,000mahバッテリーにて『KINJIROU』を使用すると約4時間持続します。 市販の使い捨てカイロ(8時間持続)を毎日2枚使うと1枚30円として1ヶ月で約1,800円です。 当社電熱ベスト『KINJIROU』では1日約2円1ヶ月で約60円の電気料金となります。さらに使い捨てカイロのように毎日鉄粉のゴミは一切でません。※1(Google検索調べ)電気料金高騰対策さらにエコで環境にやさしい商品となっております。【商品概要】商品名 ： 背中ポカポカ電熱ベストKINJIROU重量 ： 233gサイズ ： M～L フリーサイズたて60センチ よこ40センチ素材 ： ポリエステル100％ フランネル生地色 ： ブラウン価格 ： 税込価格3,980円 運賃元払い(北海道、離島は除く)販売場所： まつざかや店舗 まつざかやネットショップ内(花子さんの店) 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

朝イチの風が冷たい通勤・通学、夜の仕事帰り、節電が気になる在宅ワーク。12月に入りすっかり真冬。暖房フル稼働したり防寒着を着込んでも、寒さを感じる季節になりましたね。そこで、これ以上エアコン温度を上げなくても、厚着をしなくても大丈夫。パーソナルに温度ＵＰできる、今年注目の真冬ポカポカ即戦力アイテム３つをご紹介します。【1】 肩こりさんにもおすすめ、肩甲骨ウォーマー節電の冬。部屋全体の温度を上げるよりも、パーソナルな暖房でしっかり身体を温めたいものです。そんな今年の気分にピッタリな新着アイテムが、肩から肩甲骨のあたりを遠赤外線効果であたためるショルダーウォーマーです。このショルダーウォーマー、実は“ノーベル物理学賞”を受賞した素材を使っているんです。その素材は「グラフェン」。加熱することにより遠赤外線を放出し、（こんなにペラッと薄くて軽いのに）肩の周りをポカポカに温めます。電源がUSBなので、デスクワークやネットサーフィン時間にピッタリですね。PC画面に向かう時間が長く、肩こりに悩むスタッフからも「とても満足」との使用コメントが↓「肩から肩甲骨あたりをあたためてくれます。スイッチを入れるとすぐにあたたかくなり、使い終わってもしばらくポカポカ温かくてすごく満足しました。」▲ 軽量130g、ふんわりカバー付きでストレスフリーな使い心地です。首や背筋にブルブルっと寒さを感じながら、仕事や趣味に集中して、同じ姿勢で長時間。。。そんな肩こりの悪循環から抜け出したいという方、そしてレンジでチンするショルダーウォーマーや使い捨てタイプを卒業したい方にも◎です。電源があればいつでも好きなだけ使えるショルダーウォーマーで、真冬の肩冷えにサヨウナラ～！ 【ご紹介したアイテム】ノーベル物理学賞受賞の「グラフェン」素材のシートが入った、ショルダーウォーマー。遠赤外線効果で、凝り固まりがちな肩～肩甲骨あたりをぽかぽかと温めてくれます。⇒ 電熱ショルダーウォーマー グラフェン 遠赤外線 【2】 あのネックリングの冬バージョン登場！今年の夏の大ヒット商品と言えば、首に巻くだけで体感温度が下がる冷たいネックリング。あのネックリングに、なんと暖かい冬バージョンが新登場です。この冬のキーワード「首元をポカポカに」に、ピッタリなリング型のネックウォーマー。家でも外でも、これ1つで首元の温度ＵＰが期待できそうです。ボタンをパチンと押せば、10秒で→約50度に。その後約60分間あたたかさが続きます。通勤通学のお供にすれば、朝玄関を出た瞬間の寒さにも即戦力。キッズとの冬の公園遊びにも持って行きたい。（←立ちっぱなしの母さん用に。）あたたかいだけじゃない、気が利くポイント。・ 電池不要、ゴミが出ません。・ 使用前に煮沸5分。繰り返し使えます。・ マフラー代わりになるカバー付きです。▲ この上からお手持ちのマフラーとの併用もOKです。朝食づくりやコーヒーを淹れるついでに湯煎して、「いってきます」を合図に、ボタンをパチン。 ※煮沸の余熱を使えば、帰路まで温もりを取っておくこともできます。マフラー以上に暖かいこのネックリングで、真冬の寒さが少しでも和らぎますように。 【ご紹介したアイテム】電池不要で繰り返し使える、リング型のエコカイロ「ウォーマーネックリング」。ボタンを押せば首元をポカポカの状態に。煮沸をすれば再利用できて経済的です。⇒ ウォーマーネックリング マフラー付 ウォームリング ネックウォーマー 【3】 今年人気、使い捨てないエコカイロ使い捨てない意識がますます高まっている今シーズン。この充電式カイロがとても人気です。あると便利、スイッチ１つで手軽に温もりをプラス。・ 暖がほしい時に、・ スイッチONですぐにポカポカになって、・ 使用後は電源OFFするだけ。使い捨てません。通勤・通学のポケットに入れたり、園の送迎キッズの手をあたためたり、ちょこっと短時間の使用でも勿体なくないカイロです。今シーズン届きたてのレビューでも嬉しい高評価♪「すぐに温まり、丁度よいサイズです。使い捨てカイロを使い捨てる罪悪感がなくなります！」「余計な機能が付いていない所が良い。このタイプのカイロには殆どモバイルバッテリーにもなるという機能が付いていますが、余計な機能は高齢者には使い方が分かりにくくなってしまう為、敢えて何も付いていないこちらの商品を選びました。」「想像以上に暖かく（熱いくらい）ビックリしました！これならカイロもいらないです。」（お客様レビューより）操作がわかりやすく、幅広い年齢層の方に使っていただけるシンプルな充電カイロ。寒いと感じたらスイッチONで、指先の冷えよ、とんでいけー！ 【ご紹介したアイテム】通勤や通学、寒い冬のお出かけにぴったりな、繰り返し使えるエコカイロ。薄型＆手のひらサイズで、充電式なのでスイッチひとつであったか。ゴミが出ないSDGsに◎なグッズです。⇒ エコハンドウォーマー 充電式カイロ PR-EA011／PRISMATE プリズメイト いかがでしたか？毎日の通勤通学、深夜にパソコンで年賀状づくり、年末の玄関やベランダの大掃除、冬休みのお出掛けや初詣の大行列、、、あぁ、もう想像するだけで寒い。そんな寒さ対策の即戦力。肩、首、指先を、誰かに「お疲れ様」と優しくあたためてもらうような、ほっとする温もりをこの3アイテムがお届けします。 T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。

寒さ厳しい冬は、人のぬくもりが恋しくなる季節です。そんな寒い日にピッタリな心温まる漫画を、Instagramで発見した筆者。家族との何気ない日常を描いている、まゆん（mayun4311）さんの母親にまつわるエピソードを紹介します。床に寝転がる理由は…？まゆんさんの甥と姪が遊びにくる日のこと。まゆんさんは、天井を仰ぐように床に寝ている母親の姿を目にします。「天井に何かある？」というまゆんさんの問いかけに、「何もないよ」と答える母親。「じゃあ何してるの？」と聞いたところ…こんな温かい理由があったのです。※矢印をクリックすると、次の画像をご覧いただけます。 この投稿をInstagramで見る まゆん(@mayun4311)がシェアした投稿 まゆんさんの母親は、孫たちが寝る予定の場所が寒くないかと、確認していたのでした。「エアコンはつけていても場所によって温度が違うから」といい、実際にその場所に寝転んで温度をしっかりと確認。事前にそこまでチェックするなんて、なかなかできることではありませんよね。しかし、まゆんさんの母親は、いつもこうしていろいろな確認作業をしているのだとか。相手思いの母親の行動を目にするたびに、まゆんさんが子供の頃、寒い日の朝に母親がストーブの前で服を温めてくれたことを思い出すのだそうです。大人になったからこそ、気付ける愛情もあるものですよね。愛情あふれるエピソードを見た人からは、さまざまな声が集まっています。・涙が出ました。母親はいつだって偉大です。・みんながこの母親みたいだったら、きっと平和なんだろうなと思いました。・今朝の冷凍庫のような寒さが、どこかに行っちゃいました。母親として祖母として、今も昔も変わらず家族のことを考えて行動する、まゆんさんの母親。寒い日でも、心の芯まで温めてくれるような素敵なエピソードでした。[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]

迫る師走！今年の冬は寒さが厳しいと言われていますが、みなさま寒さ対策されておりますでしょうか？師走は忙しくてなかなかご飯を準備する時間がないという方に、寒さ対策にもなる絶品鍋をご紹介いたします。どの鍋セットも拘りの食材が入っており、満足度の高いものばかり！今年の冬はお取り寄せ鍋で乗り切りましょう！（2022年11月30日更新）迫る師走！今年の冬は寒さが厳しいと言われていますが、みなさま寒さ対策されておりますでしょうか？師走は忙しくてなかなかご飯を準備する時間がないという方に、寒さ対策にもなる絶品鍋をご紹介いたします。どの鍋セットも拘りの食材が入っており、満足度の高いものばかり！今年の冬はお取り寄せ鍋で乗り切りましょう！（2022年11月30日更新）肝までしっかり美味しく楽しめる天然あんこう鍋冬の鍋の定番魚アンコウを鮮度の良い状態で産地でさばき、お召し上がり易いようにカットされた状態でお届けします。あん肝、専用の鍋の素も付いているのでお鍋にさらにコクがでて、完成度が高まります。天然の本アンコウ(キアンコウ)は、あっさりとした身で食べやすさが特徴的。身と一緒にお送りするアラや皮部分には、女性に嬉しいコラーゲンが含まれており、鍋を楽しみながら美容効果も期待できそうな贅沢な魚です。同封の味噌スープとの相性が特に良いので、お好みの野菜と煮込んでお楽しみください。※簡単な作り方のレシピを同封します。→商品ページへ進む甘味とコクのある脂身の合鴨から出る出汁が絶品！繊細で甘味とコクのある脂身の合鴨とつば甚特製出汁を、加賀野菜・加賀麩と共に頂く金沢らしい鍋です。半生うどん付き。→商品ページへ進むふぐの王様とらふぐを贅沢に使ったお鍋大分県産とらふぐぶつ切り３～４人前（370ｇ）入りです。たっぷりのお野菜と、とらふぐの旨みのコラボレーションは絶品です。ふぐちり鍋のあとはふぐぞうすいを堪能ください。※お野菜は付属いたしません。豊後水道の厳しい荒波にもまれて育ったふぐは「豊後ふぐ」と呼ばれ、ふぐの中でも評価が高く、特に厳寒の時期の旨みと食感・美味しさは極上です。→商品ページへ進む〆まで美味しく楽しめる！天然真鴨のスライスセット豊臣秀吉公が長浜城主の頃、あまりにも美味なので町衆にもひろげたと伝わる天然の真鴨は今でも長浜の地で食文化は受け継がれております。当時はびわ湖で漁をする漁師に獲らせていた様ですが、現在はびわ湖全域が保護区に指定され禁猟の為、弊社では米処で餌が豊富な新潟より仕入れております。冬にシベリアから飛来してくる天然の真鴨は脂が乗り、身が締まり野趣溢れる味わいです。しかも全品網捕りなので身が傷まず高い肉質を誇っております。姿の状態で仕入れ、下処理開き加工を経てスライス加工（皿盛）迄一貫して行っております。急速瞬間冷凍庫で保管し発送いたします。猟期は11月15日から2月15日迄の僅か3ヶ月でとても希少な食材です。是非お試しいただければ幸いです。【お召し上がり方】■材料青ねぎ、セリ、ごぼう（ささがきにしたもの）、しらたき、焼どうふ、ごはん、うどん、そば、餅などお好みで。■だし汁濃縮かもだし1個100mlに水600mlで薄めてお使いください。だし汁はなるべく薄味の方が最後までおいしくいただけます。煮詰まってきたら水か昆布だしを加えてどうぞ。→商品ページへ進む国産黒毛和牛の小腸だけを贅沢に使ったもつ鍋選びぬかれた新鮮素材：かつおと昆布に秘伝の特製たれ、そして国産黒毛和牛の小腸のみを使いプリプリの食感と口の中で溶けるように柔らかく甘い味覚を堪能してください。新鮮さを保つ為、個装の真空パックでお届けいたします。→商品ページへ進むおすすめの特集日本全国あったか味めぐり鍋おすすめの特集ぐるなびふるさと納税

すっかり寒くなって暖かい布団から出られない季節になりましたね。今日はそんな寒いある朝のお話です。朝に弱いアリッサをどうやって起こしているかというと…寝床を他人の匂いに汚されることを嫌うアリッサの習性をついた作戦。パパン的には、なんだか寂しい気もしますが…。あれれ？　体調が優れないかな？やばい！　アリッサの術中にはまってしまった！朝からダッコかよ…（汗）。中年の肉体には応える重労働。大人の皆さんも寒い朝の抱っこは腰に気をつけてね。

日に日に寒さが増すこの頃。あったかグッズを引っ張り出したり、新たに準備されているかたもいらっしゃるのでは。寒がりのわたしは早々に、まるで毛布を履いているよう！と絶賛されている「もちはだ」シリーズのアイテムを2つ準備しました。それが今回ご紹介する、ネックウォーマーとルームソックス。「もちはだ」シリーズは、特殊な起毛技術を用いて作られた今までにないあったかアイテム。履いた瞬間毛布に包まれるような抜群の保温力と、やわらかな風合いどちらも兼ね備えているんです。今回はそんな「もちはだ」シリーズとアンジェオリジナルブランドの「bon moment（ボンモマン）」がコラボした、アンジェでしか買えないネックウォーマーとルームソックスをご紹介します。寒がりさん必見です！ふんわり暖か、裏起毛仕立てのネックウォーマーネックウォーマーはスポーティーになりそう…と、懸念しているかたにもオススメしたい、「もちはだ×bon moment（ボンモマン）」のネックウォーマー。こちらは普段のコーディネートにも合わせやすい、タートルネック見えするキレイ目仕様。リラックス感漂う細リブが落ち着いたオシャレな印象を与えてくれ、ファッション感覚で取り入れることができます。スッキリしているのに、「もちはだ」独自の起毛素材で見た目以上に暖かく、モチモチしていて柔らかな触り心地。身につけると首まわりをしっかりカバーしてくれて、じんわりぽかぽか〜。わたしは首まわりのチクチクが苦手なのですが、こちらは全くと言っていいほどチクチク感を感じませんでした。また軽いので、長時間つけていても快適な使い心地です。マフラーと違い、いそがしい朝でも頭からスポッとかぶるだけでサマになるところも気に入っています。コートと合わせても着ぶくれせず、スッキリ着ることができるのはネックウォーマーならでは。シンプルなデザインなのでニットやスウェットなどのカジュアルなトップスとも相性がよく、トレンチコートやノーカラーコートなどきれいめアウターともバランスよく着ていただけます。風を通しにくく、伸ばせば鼻まで覆える長さがあるので自転車で出掛けるときも欠かせません。子どもと思いっきり遊ぶ日も、マフラーのように長さがないので邪魔にならないところも◎。出掛ける際にバッグに忍ばせておけたり、暑くなったら畳んでバッグなどにしまえたりするコンパクトさも、使いやすいポイントです。▲コートのポケットにもすっぽり。朝のゴミ捨てや洗濯物を干すときなど、寒さに躊躇してしまう"ちょっと外に出るシーン"でも活躍しています。暖かいのに、見た目もオシャレなネックウォーマーは、この冬必須アイテムになりそう！一度履くと、脱ぎたくなくなるルームソックスつま先のワンポイントがかわいいアンクル丈のルームソックスも、内側が起毛素材になっていて保温性が高くとても暖か。汗をかいても外に逃してくれるので、蒸れにくいところもうれしいポイントです。締め付け感がないので、家事をしたり掃除機をかけたり、ルームソックスを履いて家中パタパタ歩き回ってもストレスフリー。ズレ落ちたりすることがなく安心です。長時間のデスクワークでも、厚みのある起毛が冬のフローリングのキンキンした冷えから守ってくれますよ。ベッドから起き上がりたくない寒い朝も、そばにこのルームソックスがあれば安心です。ワンサイズでかかとがないつくりなので、性別や年齢を問わず履くことができます。ご夫婦やご家族でお揃いにするのもいいですね。寒い冬も最強2大アイテムで、おうち時間を楽しもう！家の中で「もちはだ×bon moment」のネックウォーマーとルームソックスを身につければ、冬のおこもり準備は万端！首と足を暖めてくれる最強コンビで、暖房いらず。どちらも自宅で洗濯可能なところがまたうれしいですね。今年の冬は、この2大アイテムがあればぬくぬくと乗り切ることができそうです。いかがでしたか。首元をしっかり防寒しながら手軽に持ち運びも叶うネックウォーマーと、足元をしっかり暖めてくれるルームソックス。今までにない暖かさで、外だけでなく冬のおうち時間も暖かく過ごしませんか。 【ご紹介したアイテム】特許製法の起毛素材を使ったもち肌ネックウォーマー。オフタートル風に合わせられ、コーデしやすいデザインです。⇒ もちはだ×bon moment リブニット ネックウォーマー 裏起毛 防寒 日本製 冷え対策 ギフト マフラー／bon moment ボンモマン【ネコポス対応】 【ご紹介したアイテム】内側が起毛素材になった、アンクル丈のルームソックス。つま先から足首まで包んでくれて、冬の冷え性対策にもぴったりです。⇒ もちはだ×bon moment ルームソックス 裏起毛 アンクル丈 男女兼用 日本製 中村綾子30代、主婦。賃貸アパートに夫と男の子兄弟の4人暮らし。転勤族なので身軽に暮らしたいと思いつつ、暮らしに役立つ便利アイテム好き。

冬の防寒対策なら、機能性アイテムが揃う【ワークマン】を要チェック！寒さが厳しいこの季節にきっと大活躍してくれますよ♪おすすめの防寒小物を4つ集めたので、早速チェックしてくださいね。（1）「ウォームボアバラクラバ」出典: ワークマンこちらの「ウォームボアバラクラバ」は、780円（税込）で販売されています。頭から被って防寒対策をする”目出し帽”で、ストレッチ性のある裏ボア素材です♪風を通さないので、バイクに乗るときや外でのスポーツにおすすめです。（2）「スタンダードビーニーアソート1枚」出典: ワークマンこちらの「スタンダードビーニーアソート1枚」は299円（税込）の販売価格で、11色の豊富なカラー展開があります！驚きのプチプラながら、おしゃれコーデにも使えそうなルックスが魅力的ですね♪明るいカラーをチョイスして、コーデのアクセントカラーとして投入するのもおすすめですよ。（3）「FLEECE GLOVE1双」出典: ワークマンこちらの「FLEECE GLOVE 1双」は499円（税込）の販売価格で、4種類のデザイン展開です。シンプルなグレーやブラックから、おしゃれなチェック柄のブラウンに、いぬやパンダのデザインもとてもかわいいですね♡豊富なデザイン展開は、家族でお揃いにもしやすそうです。タッチパネルに対応しているので、出先で手袋をはずさずにスマホ操作できるのも嬉しいポイント◎。（4）「あったかフェルト風インナーソックス」出典: ワークマンこちらの「あったかフェルト風インナーソックス」は、350円（税込）で販売されています。長靴用のインナーソックスで、アウトドアやキャンプ、お掃除などで長靴を履くときにあると嬉しいアイテムです。ルームシューズとして使うのもおすすめですよ♪ワークマンのあったか小物で冬を快適に過ごそう！出典: ワークマンちょっとした防寒小物を投入するだけで、寒い冬が一気に快適になってくれるはず！気になる商品があった人は、ぜひ店頭でチェックしてみてくださいね。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"

今年は秋をほとんど感じないまま、冬のような寒さがやってきましたね。朝晩は冷え込むことが多く、温かい食べ物や飲み物が恋しくなります。そこで今回は、一足はやく、寒い日に家族で囲みたい「鍋レシピ」を5つご紹介。美味しいと評判の鍋を味わって、寒い日を乗り越えましょう。食べ進めるうちに、心身ともにホッコリ温まってきますよ。■〆にそばを入れるのがオススメ！　野菜たっぷりで栄養バランス抜群な「寄せ鍋」鍋の代表格といえば「寄せ鍋」。魚介類や肉、野菜などを煮込みながら食べるのが一般的です。こちらのレシピは、あっさりした味で飽きがきません。具材に火が通ったら、煮汁と一緒に小皿に取って、薬味で召し上がれ！　薬味は、ユズや七味唐辛子、刻みネギがベターです。また、こちらの鍋の〆に、蕎麦を入れると◎。たっぷりの刻みネギとともに味わうと、たまりません。もちろん、ご飯やうどんを入れても美味しいです。具材の鶏もも肉を豚肉に、ハマグリをアサリに代えるなど、家族の食の好みに合わせて、具材は自由にアレンジしてくださいね。■魚介を思う存分味わえる、牛乳を使って作る簡単「ちゃんぽん風鍋」ホタテ、エビ、イカの旨味いっぱいの鍋が味わいたくなったら、こちらのちゃんぽん風鍋がピッタリ。牛乳を使い簡単に作れて便利です。火が通った具材から、だし汁と一緒に小皿に取り、召し上がりください。魚介の旨味と牛乳のまろやかさが混ざり合い、一度食べ始めると止まりません。箸が進む絶品鍋です。また、〆にちゃんぽん麺を入れると、より美味しくお腹を満たすことができますが、手に入らない場合は、中華麺を入れても大丈夫。鍋のレパートリーが増えなくて困っている人にも最適な鍋レシピです。新しい美味しさを発見できますよ。■豆板醤のピリッとした辛さで体がポカポカに！　濃厚な味わいの「坦々ゴマ鍋」ピリ辛で食欲がそそられる鍋がこちら。濃厚な味わいが後を引く坦々ゴマ鍋です。肉みそを溶かすように食べるのがポイント。豆板醤のピリッとした辛さで、体がポカポカに温まります。火の通った具材から煮汁ごと小皿に取り、肉みそをかけてからいただきましょう。お好みで、刻みネギ、 カシューナッツ、粉山椒を加えてくださいね。また、こちらの鍋の〆には、中華麺がベストマッチ。鍋に中華麺を加えて、煮えたら器に取り分けて、残っていたら肉みそをのせ、白髪ネギと香菜を天盛りにしましょう。思わずリピートしたくなる乙な味が魅力です。■生姜が効いていて美味、自宅にある残り野菜も使える「豆乳みそ鍋」「鍋を食べてすぐに温まりたい」と思ったときに、こちらの鍋を作ってみませんか？　生姜が効いた豆乳みそ鍋です。作り方は、鍋に白菜を入れ、ショウガ、合わせだしを注いで強火にかけます。煮立ったら、豚肉を加えて、ときどきアクを取りながら、ほかの野菜を加えれば完成です。煮えた物から煮汁と一緒にいただきましょう。また、〆にご飯を入れて、雑炊にするのも良いのですが、そばを入れるのもオススメ。その際、お好みで、柑橘汁、七味唐辛子や一味唐辛子、ゆずコショウを少し加えても美味しいです。無調整豆乳を使うと、だしがモロモロしやすいですが、味に影響はありませんので、ご安心を。■脂ののったブリをポン酢でいただく、さっぱりとした「ブリしゃぶ鍋」いつものしゃぶしゃぶに飽きたら、ブリしゃぶを作るのもいいかもしれません。こちらの鍋は美味しくて低カロリー、さっぱりとしていて食べやすいです。脂ののったブリとポン酢は相性バツグン！　あっという間に完食してしまいますよ。鍋を楽しんだ後は、ブリと野菜の旨味たっぷりのスープを使い、塩、しょうゆで味を調えてから、卵とじ雑炊を作るのも良さそう。うどんを入れて、お好みの薬味をのせてから食べるのもアリです。また、ブリの薄造りは、箸ではさんで、鍋の中で泳がす程度に火を通してから、味わってくださいね。ぜひお試しを。外食しなくても、自宅でバラエティに富んだ鍋を作って味わうことが可能です。一度、基本の作り方を覚えてしまえば、我が家流に具材や味つけ、薬味などをアレンジすることもできます。気になる鍋を作って、体を芯から温め、寒さを吹き飛ばしましょう！