【スタバ】甘いのに低カロリー！ ダイエット中でも楽しめる「チョコカスタム」2選

でした。

ただ、「ソイラテ」の滑らかな味わいとチョコの風味がマッチして、やさしい味わいを楽しめます。

しっかりチョコレートを味わいたい人は、有料カスタムのチョコレートシロップ（52kcal）やチョコレートチップ（27kcal）の追加をしたほうがよさそう！どちらか一方だけなら、プラスしても200kcal以内でおさまりますよ。

カスタムを上手に活用してみよう！

ハードルが高く感じる『スタバ』のカスタムですが、知っていれば意外と簡単！ヘルシーなカスタマイズは、ダイエット中の強い味方になってくれるはず。

ミルクの変更とホイップの減量・削除だけでも、カロリーが大幅にカットできるので、上手にカスタムしてチョコ系ドリンクを楽しんでくださいね。

【参考】
『スターバックス』公式HP

©Toshio Chan/shutterstock

美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代